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Gesund und fit mit Kati Witt: So werden auch Sie fit mit dem Programm der erfolgreichsten Eiskunstläuferin aller Zeiten [Gebundene Ausgabe]

Katarina Witt
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

7. April 2006
Fitness statt Trägheit! Körper und Geist stärken! So simpel diese Vorsätze zu fassen sind, so schwer fällt es vielen Menschen, sich daran zu halten.
Katarina Witt hilft den Lesern dabei und verrät ihre persönlichen Fitnessgeheimnisse.
Ihr langjährig erprobtes Fitness- und Wellness-Programm lockt auch Sport-Muffel hervor. Mit individuell angepasstem Training und gezielten Übungen für Problemzonen erreicht jeder seine Bestform. Dazu gibt es noch viele Tipps und Tricks zur Ernährung, zur Entspannung, zum Wohlfühlen, und sogar »Fitness für Faule«. Zudem macht alles Spaß, denn Katarina Witt sorgt – wie immer – für gute Laune.
- Durch Fitness ein neues Lebensgefühl gewinnen
- Nicht nur Form gewinnen, sondern die Form auch halten
- Entspannung und seelische Balance finden
- Fitness für Sportmuffel und Fitness für unterwegs
- Profitieren vom Erfahrungsschatz einer langjährigen Profi-Athletin

Hinweise und Aktionen

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 256 Seiten
  • Verlag: Riva; Auflage: 1 (7. April 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3936994226
  • ISBN-13: 978-3936994223
  • Größe und/oder Gewicht: 24,2 x 17,2 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 464.003 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Katarina Witt, am 3. Dezember 1965 in Staaken geboren, ist Athletin, Künstlerin, TV-Kommentatorin und Geschäftsfrau. Mit ihrer einzigartigen Laufbahn und Titelsammlung ist sie zur erfolgreichsten
Eiskunstläuferin aller Zeiten avanciert. Ihre gesammelten Erfahrungen gibt sie auf der Leinwand, im Fernsehen und in Büchern an eine stetig wachsende Fangemeinde weiter.

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5.0 von 5 Sternen Gesund und Fit mit Kati Witt 3. Mai 2006
Format:Gebundene Ausgabe
Der Mensch ist zur Bewegung geboren und sollte immer mit Spaß bei der Sache sein, sagt Kati Witt und gibt wertvolle Tipps und Tricks um den inneren Schweinehund zu besiegen.

Das Beste: Ihr Fitness-Programm macht Laune, ist allgemeinverständlich und schaffte es sogar meine sonst so bewegungsfaule Mitbewohnerin hinter dem Fernseher hervorzulocken. Alles in allem ein sehr gelungener Mix aus professioneller Fitnessanleitung, Ess-, Schönheits- und Gesundheitstipps mit Gute Laune-Plan.

Mein Fazit: Der Fitnessguide hält was er verspricht! Eine Pflichtlektüre für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach Klasse, einfach Witt 3. November 2009
Von S. Lotter
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Ein Muss für jeden Fitness- und Wellnessinteressierten.

Kati zeigt den Weg in ein gesünderes Leben schnörkellos, so wie sie ist. Einfach gut.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super motivierend und lehrreich 26. Dezember 2008
Format:Gebundene Ausgabe
Katarina Witts positive Ausstrahlung ist beim Lesen jeder Zeile zu spüren. Sie kann einen nicht nur dazu bringen, endlich seinen inneren Schweinehund zu überwinden, sondern gibt dazu auch noch etliche Tipps wie man nun gesundes Leben führen sollte. Mit Ernährungstipps, Work outs, Erklärung von Sportarten, einem zweiwöchigen Powerplan u.v.m. Dieses Buch ist für Leistungssportler, wie für Untrainierte eine lehrreiche Sache!
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