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Gelassenheit lernen [Broschiert]

Elke Nürnberger
4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
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  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

12. Januar 2010 344810258X 978-3448102581 2., 2. Auflage 2010
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Anspannungen und Überlastungen mit Gelassenheit bewältigen können. Lesen Sie, wie Gelassenheit zu Ihrem Trumpf werden kann und meistern Sie auch schwierige Stresssituationen mit Chefs, Mitarbeitern oder Kunden. INHALTE:- Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen.- Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden.- Techniken für jeden Tag: wie Sie Ihr Leben gelassener meistern.- Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen.

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Produktinformation

  • Broschiert: 128 Seiten
  • Verlag: Haufe-Lexware; Auflage: 2., 2. Auflage 2010 (12. Januar 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 344810258X
  • ISBN-13: 978-3448102581
  • Größe und/oder Gewicht: 16,4 x 10,4 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 11.759 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Elke Nürnberger ist Geschäftsführerin des Beratungsunternehmens nürnberger gmbh. Sie arbeitet als Seminarleiterin, Wirtschaftsmediatorin und Coach für zahlreiche Großunternehmen und Führungskräfte. Als Fachautorin veröffentlicht sie Bücher und Beiträge zu den Themen Kommunikation, Führung und Konflikte.

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

VORWORT

Es ist sehr beeindruckend, wenn jemand auf Angriffe von anderen gelassen reagiert. Wer wünscht sich nicht, in emotional geladenen Situationen ruhig und souverän zu bleiben? Manche Menschen beherrschen das spielend, bei anderen steigt schon der Puls, wenn sie nur an diese Begebenheiten denken. Kennen Sie das auch: täglichen Ärger, Angespanntheit, Stress bis hin zu lauten Wutausbrüchen? Dann halten Sie das richtige Buch in Ihren Händen.
In vielen Fällen schadet mangelnde Gelassenheit auf Dauer der Gesundheit - und natürlich dem beruflichen Erfolg. Aber nicht nur das. Ein chinesisches Sprichwort sagt: Werde nie zornig, sonst könntest du an einem einzigen Tag das Holz verbrennen, das du in vielen sauren Wochen gesammelt hast." Tatsächlich kostet es uns nach einem Wutausbruch viel Kraft und Zeit, Kränkungen wieder auszubügeln. In manchen Beziehungen bleiben sogar Narben zurück. Gelassenheit kann man trainieren. In diesem TaschenGuide erfahren Sie, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und
ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben. Zahlreiche Beispiele, Checklisten und Hilfen für die tägliche Praxis zeigen Ihnen, was Sie gezielt tun können, um schrittweise gelassener zu werden. Carpe diem
Elke Nürnberger

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
25 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen viele praktische Tipps 21. April 2009
Von Critica
Format:Broschiert
Gelassenheit kann man tatsächlich lernen, naja, jedenfalls kann man daran arbeiten. Mir hilft es, wenn ich mir in einer Situation, die mich stresst, vor Augen führe, dass es meine Entscheidung ist, ob ich mich stressen lasse oder nicht. Das habe ich aus diesem Büchlein gelernt. Ein paar der Tipps, wie man unfaire Angriffe kontern kann, habe ich auch schon ausprobiert, und es hat ganz gut geklappt (schweigen ist ein toller Tipp!). Insgesamt fand ich das Buch leicht zu lesen, sehr praxisorientiert und mit seinen konkreten Tipps wirklich hiolfreich.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen kleine Notfallapotheke mit großer Wirkung 13. Februar 2012
Von Kadi
Format:Broschiert
Ich bin froh, dass ich mich dazu entschlossen habe dieses Buch zu bestellen. Es ist einfach beschrieben und es sind tolle Bespiele vorhanden. Es ist kein Buch, was man von vorn nach hinten liest und wenn man fertig ist, dann legt man es ins Regal. Deshalb find ich es so spannend und hilfreich. Einfach in die Handtasche geben und hin und wieder drin lesen. Egal wie oft ich das selbe Kapitel oder den selben Absatz gelesen habe, ich konnte mir immer was neues Aneignen in die Gelassenheit und innere Ruhe zu fließen.Seither sehe ich schon im Alltag vieles gelassener. Schnapp dir das Buch :)
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16 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Große Klasse 19. Januar 2009
Von Eagle
Format:Broschiert
Ein Buch über den Weg vom alltagsgeprägten Menschen zum immer mehr zur inneren Ruhe kommenden Zeitgenossen. Sehr klar ausgedrückte Hinweise erklären die doch komplizierten Zusammenhänge anschaulich, nachvollziehbar und vergleichbar. Schon während des Lesens kann man mit Hilfe dieses Buches lernen den Alltag leichter zu nehmen, eben gelassener! Großes Kompliment.
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13 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gute Einstiegsleküre 25. Oktober 2009
Von banderas
Format:Broschiert
Für alle die sich mit einem stressfreieren Leben auseinander setzen, kann ich dieses Büchlein empfehlen. Praktische Tipps für den Alltag. Für jeden was dabei nicht nur für Yoga-Begeisterte! Die Autorin bringt verständliche Beispiele. Die Übungen kann man immer wieder machen, wenn die Gelassenheit abhanden kommt. Kleines Buch, große Wirkung.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen tolles büchlein!!! 2. Februar 2012
Von sanne
Format:Broschiert
dieses büchlein ist top. hier wird sehr genau, auch über beispiele erklärt, wie man zur "echten gelassenheit kommt". es ist leicht verständlich geschrieben, gut nachvollziehbar und man kann daraus gute übungen ziehen. ich habe das büchlein mit begeisterung gelesen. und konnte mir auch noch wertvolle tipps für meine gelassenheit rausziehen. vielen dank frau nürnberger! empfehlenswert!!!
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hilfreich und praktikabel 8. April 2010
Von semikolon
Format:Broschiert
Die Autorin versteht es, alltagstaugliche Tipps zur Gelassenheit zu geben. Sie gibt Hinweise, über das Thema nachzudenken und über eine veränderte Einstellung gelassener zu werden. Mir hilft dieser Ratgeber immer wieder, sooft ich ihn zur Hand nehme. Schließlich ist Gelassenheit meistens eine Sache des Kopfes.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Michael
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Buch ist ok. Ordentlich gegliedert und nachvollziehbar geschrieben. Praxisbeispiele vorhanden. Allerdings nicht wirklich was neues dabei an Erkenntnissen. Der Schreibstil ist nüchtern und wenig aufregend. Druck und Qualitat sind gut.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen sehr gutes buch 3. März 2013
Von AnjaW.
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Ich habe das Buch gelesen und es kann es nur empfehlen. Konnte mir sehr viel aus den Aussagen entnehmen und für mich nutzen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Schönes Buch zum Einstieg zum Thema Gelassenheit
Schöne Übersicht zu dem Thema Gelassenheit.

Das Buch lässt sich flüssig lesen und gibt dem Leser zahlreiche Denkanstösse, wie man Gelassenheit... Lesen Sie weiter...
Vor 26 Tagen von Der_Leser veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gelassenheit kann man lernen
Als psychoonkologischer Berater habe ich dieses Buch erworben und in meinem Team ein Vortrag über Gelassenheit gehalten. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Marlies 52 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch
Ware wie beschrieben, Versand war schnell und in die Verpackung war auch in Ordnung! Würde diesen Artikel dort wieder kaufen!
Vor 6 Monaten von Medi-plan Notfallmanagement veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Interessant
... das Buch ist sehr interessant zu lesen und lässt davon träumen, etwas gelassener zu werden. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Heinz W. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Ein Spiegel
Dieses Buch hat mir sehr gefallen. Vor allem dadurch, dass es einem selbst häufig einem Spiegel gegenüber hält. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Iceman veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Das was ich gesucht habe
Endlich eine sehr gute Anleitung, wie ich gelassener werde und damit in meiner persönlichen Entwicklung weiterkomme. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von nickname veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Naja wirklich gelernt habe ich nichts...
Das Buch ist nur bedingt empfehlenswert.
Es steht eigentlich viel blabla drin, man kommt auf keinen Punkt.
Es wird viel drumherum geschrieben... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Julia veröffentlicht
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