Als Laie gönne man sich eine Stunde bei einem EFT'ler oder anderem Klopf-Akupressur Experten, der einem in Ruhe die genaue Lage der einzelnen Akupunktur Punkte zeigt und wie man sich beklopft. Und dann geht es los.
Dieses Buch enthält die wichtigsten Klopfakupressurtechniken für fast alle vorkommende belastenden Gefühlszustände. Und erklärt dazu das Funktionieren der beteiligten Gefühle und was die für Konsequenzen haben. Muß man nicht am Stück lesen, es ist so aufgebaut, dass jedes Thema auch zum Einsteigen geeignet ist und alle nötigen Informationen enthält. Dafür gibt es dann eben im Gesammtüberblick erkennbare Wiederholungen. Aber damit kann ich gut leben, denn es ist die gründlicheste Auflistung zum Thema.
Dieses Buch ist einfach nur gut und müßte nach meiner ganz unbedeutenden Meinung nach in jede Hausapotheke gehören. Weil, wenn man diese Techniken anwendet, hat man richtig was davon.