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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle [Taschenbuch]

Doris Wolf , Rolf Merkle
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (88 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,80 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle + So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen: Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen + Ab heute kränkt mich niemand mehr: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
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Produktbeschreibungen

Autorenkommentar

Inhaltsverzeichnis
1. Sie fühlen, wie Sie denken 2. Zwei Regeln für gesundes Denken 3. Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft 4. Wie Sie sich motivieren 5. Machen Sie Schluß mit Ihren Minderwertigkeitsgefühlen 6. Ängste und wie man sie überwindet 7. Verbannen Sie Ihre Schuldgefühle aus Ihrem Leben 8. Was Sie bei Depressionen tun können 9. Selbstbewußtsein kann man lernen 10. Liebe und Partnerschaft 11. Eifersucht und was dahinter steckt 12. Probleme beim Sex und was man dagegen tun kann 13. Mensch ärgere dich nicht Doris Wolf und Rolf Merkle arbeiten als Psychotherapeuten in eigener Praxis. In ihren Büchern geben sie die Hilfestellungen weiter, die sich Tag für Tag in ihrer Praxis bewähren.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
78 von 82 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein Buch das Mut macht und Wege aufzeigt 15. September 2001
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Besondere an diesem Buch ist, dass es auf die (Angst machende) Schilderung von Problemen verzichtet. Die Autoren setzten in der Situation an, in der Menschen sind, die durch überbordende Ängste oder die übertrieben negative Interpretation ihrer Umgebung Probleme haben. Es wird geschildert, wie man da selbst rauskommen kann. In sehr gekonnter Weise wird auf mögliche Stolpersteine eingegangen und dann der Weg Stück für Stück beschrieben nach dem Motto: Such dir selbst raus, was zu dir passt. Das einzige, was m.E. etwas zu kurz kommt, ist die Empfehlung, ab wann die Leser in der Selbsthilfe überfordert sind und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten.
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131 von 139 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gefühle verstehen, Probleme bewältigen 17. Mai 2005
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Ich kann dieses Buch nur wärmstens empfehlen. Es gibt ganz
klare, sofort umsetzbare Hilfen, um die eigenen Gefühle
besser zu verstehen, und auch aktiv an ihnen zu arbeiten.
Innerhalb kürzester Zeit können einen die Hilfestellungen
dieses Buches davon befreien, sich als Sklave der eigenen
Gefühle zu empfinden, und einen dahin führen, das eigene
Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen - in einem Umfang,
und mit einer Tiefe, die ich mir vorher nicht habe träumen
lassen. Ich lese dieses Buch, wie auch mehrere Andere aus der
gleichen Serie, immer und immer wieder, und entdecke ständig
neue Punkte darin, die mir helfen, meine Gefühle und mein
Verhalten positiv zu gestalten.
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183 von 198 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Selbsthilfebuch 18. April 2002
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist eines der besten psychologischen deutschsprachigen Selbsthilfebücher! In klar verständlicher Form, mit Beispielen aus dem täglichen Leben, führen die Autoren den Leser in die Grundlagen der Entstehung vieler psychischer Probleme ein: nicht die Situation an sich löst ein Gefühl aus, sondern die Bewertung der Situation! Wolf und Merkle geben gute Hilfestellungen, wie man mit auftauchenden Problemen umgehen kann. Im einzelnen erhält der Leser Hilfe bei folgenden Problemen:
- Minderwertigkeitsgefühle
- Ängste
- Schuldgefühle
- Depressive Verstimmungen
- Selbstbewusstsein
- Liebe und Partnerschaft
- Sex und Eifersucht
Zusätzlich gibt es zu jedem dieser Punkte vertiefende Bücher der Autoren. Das Beste: die enthaltenen Ratschläge funktionieren wirklich.
Als Ergänzung zu diesem Buch empfehle ich: Dieter Schwartz (1999). Vernunft und Emotion.
Insgesamt sehr empfehlenswert!
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46 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Absolute Hilfe!!! 9. Januar 2006
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Das Buch trifft den Nagel auf den Kopf. Es ist leicht verständlich und ohne dieses Fach-Chinesisch. Ich fühlte mich sehr oft angesprochen und es tat sehr gut, erklärt zu bekommen, woher Vieles kommt, z.B. dass Gefühle durch die eigenen Gedanken kommen (ich dachte oft, die haben mit mir nichts zu tun und kommen von ausserhalb)und wodurch negative Gedanken und Ängste entstehen. Die Erklärungen anhand von Beispielen sind absolut treffend und sehr einleuchtend. Dieses Buch gehört mit zu den besten Büchern, die ich bisher über Psychologie gelesen habe und ich habe viele gelesen. Großes Lob an Frau Dr. Doris Wolf und Herrn Dr. Rolf Merkle
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49 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hilfe zur Selbsterkenntnis und Selbsthilfe 15. Februar 2006
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Eigentlich hat mich zuerst abgeschreckt, dass das Buch von Psychologen verfasst wurde, da ich diese oft nur als ewige Besserwisser erlebt habe, die nur an ihre eigene Therapie glaubten und an sonst nichts. Hier jedoch ist der Stil sehr menschlich und man bekommt psychologisches Wissen sozusagen wie von einer guten Freundin vermittelt. Gleichzeitig hatte ich beim Lesen das Gefühl, mir wird zugetraut, dass ich mich selbst verändern kann und meine Probleme meistere. Dieses Gefühl wird vom ersten bis letzten Satz vermittelt. Für Menschen, die sich wirklich ändern wollen und eine Kämpfernatur haben, sind alle Kapitel überaus hilfreich. Mir jedenfalls hat das Buch schon zweimal in entscheidenen aber zugleich schweren Situationen in meinem Leben geholfen und steht stets griffbereit im Bücherregal.
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31 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Von allem etwas...! 12. September 2006
Format:Taschenbuch
Dieses Selbsthilfebuch ist wirkich ein wunderbares Werk. Man kann es als Querschnitt, der anderen Arbeiten von Rolf Merkle sehen. Weit verbreitete Probleme wie Eifersucht, Depressionen, Ängste oder mangelndes Selbstbewußtsein u.v.m. werden angesprochen. Zu fast jedem Problem gibt es noch ein Einzelwerk, aber hier kommen sie alle zusammen. Dieses Buch ermöglicht einen leichten Einstieg und man kann sich bei Bedarf auch noch in die ausführlicheren Ratgeber einarbeiten.
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33 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach genial... 5. Februar 2005
Format:Taschenbuch
"Mach mehr aus deinem Leben..." mit dieser Einstellung habe ich mir dieses Buch gekauft und ich kann nur sagen, es ist einfach super-mega-oberklasse! Seit ich es das erste mal in die Hand genommen habe, lege ich es nicht mehr weg. Sofort habe ich mir auch all die anderen Bücher des Autors R. Merkle gekauft. Auch diese sind weltklasse. Ich bin einfach nur begeistert und kann allen raten, in diese Bücher reinzuschnuppern, auch wenn man der Meinung ist, recht gut im Leben zurecht zu kommen (dies war auch meine Einstellung). Doch von Zeile zu Zeile wird einem mehr bewusst, dass man noch so viele Verhaltensweisen ändern und verbessern kann. Man kann einfach noch so vieles lernen um das Leben noch lebenswerter zu gestalten!
Alle Bücher sind zudem sehr verständlich und "einfach" geschrieben. Man(n) und auch Frau fühlt sich wirklich rundum angesprochen.
Ich bin fasziniert :-)))
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Super Buch um etwas im Leben zu ändern
Ich habe dieses Buch mit anderen Büchern zusammengekauft, vorallem auch für das Selbstwertgefühl. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Tagen von Sandra veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen braucht noch
lese noch an dem buch die ersten kap. sind recht aufschluss reich ,den einen oder anderen tipp habe ich bereits probiert.
zu empfehlen
Vor 1 Monat von friedrich heinzl veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Mehr versprochen
Da ich schon mehr Bücher von den beiden
habe, habe ich mir mehr versprochen.
Dadurch das beide jeweils Kapitel schreiben finde ich es zu durcheinander
Vor 2 Monaten von Angela veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gebrauchtsanleitung
trifft es auf den Punkt. Dieses Buch ist sehr gut, wenn man Betroffen ist und erfüllt tatsächlich seinen Zweck, wenn man vorgeht wie es sagt.
Vor 2 Monaten von Nadine Puls veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Verständlich und hilfreich
Das Buch ist leicht und verständlich zu lesen.
Es kann Menschen helfen sich mit seinen Gefühlen besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Amazon Kunde veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Gefühle verstehen, Probleme bewältigen- von Doris Wolf
Ein gutes Selbsthilfebuch, habe schon viele Tipps in die Tat umgesetzt...mit Erfolg. Ein empfehlenswertes Buch für Leser die auch Katie Byron mögen ( und lesen).
Vor 4 Monaten von Maria veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen gut
sehr ausführlich erklärt, was für die Selbsterkenntnis, bedarf allerdings vorheriger Therapien, bedarf viel Ruhe, gut für selbst Reflektion, dafür zu... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Häfele veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gefühle
Das Buch macht verständlich wie Gefühle entstehen. Wie man Situationen lernt den Tatsachen nahe zu bewerten und damit einen realistischen Blick auf seine Gefühle... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Denise veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr hilfreich, sehr empfehlenswert
Dieses aus der Praxis für die Praxis geschriebene Buch ist nicht geeignet es zu lesen, um andere auf deren "Fehler" hin zu weisen oder die sich für fehlerlos halten oder... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Ein Kunde veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gefühle verstehen
Dies ist ein Buch was man nicht einfach lesen kann. Jeder sollte sich darüber bewusst sein, dass wenn er dieses Buch erwirbt damit arbeiten muss. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Manuela Rausch veröffentlicht
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