Garmin GPS Laufuhr Forerunner 410 HR - GPS Trainingscomputer inkl. Brustgurt

Seit einigen Tagen drehe ich meine Trainingsrunden mit dieser Uhr und bin bisher sehr damit zufrieden.

Einziges Manko ist die Bedienung der Drehscheibe mit der ich nicht ganz einverstanden bin, ggf. liegt es aber auch noch an der ungewohnten Art eine Uhr derart zu bedienen. Die Drehscheibe wird insbesondere zum Blättern in den Untermenüs benötigt. In der Regel benötige ich mehr als einen Versuch um den richtigen Menüpunkt anzusteuern, da man recht leicht "überdreht". Das ist aber auch schon der einzige Minuspunkt.

Die Distanz- und Höhenmessung klappen auch in tief eingeschnittenen, schalen Tälern bisher fehlerfrei und sind, soweit zu erwarten, auch mit einer guten bis sehr guten Genauigkeit, wie die Kontrolle über google-earth zeigt.

Die drahtlose Verbindung über USB-Stick funktioniert ebenfalls tadellos (Windows Vista in meinem Fall) und vollautomatisch. Die kostenlose Software von Garmin erlaubt die Voreinstellung einer Fülle von Funktionen bzw. Trainingsprogrammen bereits am PC, so dass an der Uhr nicht mehr viel gedrückt werden muss.

Der mitgelieferte flexible Brustgurt ist dem Polar-Modell vergleichbar und angenehm tragbar.

Die mitgelieferte Anleitung (Papier und pdf) reicht m.E. aus, um sich mit den wichtigsten Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten vertraut zu machen und ist insgesamt als gut bis befriedigend zu bewerten.

Nach nunmehr 2 Monaten Nutzung möchte ich meinen obigen 4 Sterne eigentlich den 5. Stern hinzufügen, da ich keinen Mangel mehr an der Uhr erkennen kann. Die Drehscheibe erfordert tatsächlich eine gewisse Eingewöhnung, aber hat man den "Dreh" mal raus, funktioniert sie tadellos.

Abschließend noch ein Lob für die Software. Hiermit kann man eigentlich jedes Training sehr angenehm und intuitiv "programmieren".

Ich nutze den Forerunner 410 seit Monaten und die Uhr ist für meine Zwecke ein zuverlässiger Begleiter.

Wenn man sich eine GPS Pulsuhr von Garmin zulegt, so muss man genau überlegen, für welchen Einsatzzweck das Gerät gedacht ist. Die Garmin Forerunner 410 richtet sich primär an Läufer. Zusätzlich kann man die Uhr auch als Radcomputer für nicht zu ausgedehnte Radtouren verwenden.

Limitiert ist der Einsatz durch die Akkulaufzeit. Nach maximal 6-8 Stunden Trainingseinsatz muss die Uhr direkt an die Steckdose. Für Marathonradfahrer, Extrem Marathonläufer, Triathleten, Geocacher oder Tageswanderer ist die Uhr somit nicht geeingnet. Für diese Ziel hat Garmin andere Produkte im Angebot. Aufgeladen wird die Uhr über ein beiliegende Klemme mit zwei Kontakten, die mit einen USB Port einers Computers oder mit dem beiliegenden Netzteil verbunden werden kann.

Die Uhr wird über zwei Knöpfe und über einen Ring bedient. Die Knöpfe sind für die Bedienung der Grundfunktionen wie Start/Stop (oberer Knopf) und Lap/Reset (unterer Knopf) während des Trainings gedacht. Alle weiteren Funktionen erreicht man über den Ring. Die Bedienung erinnert an dem IPod von Apple und ist etwas ungewohnt. Nach etwas Übung hat man sich an das Bedienkonzept gewöhnt. Während des Trainings sind zusätzliche Konfigurationen eher schwierig. Persönlich habe ich meine Einstellungen und Trainingsarten vorher eingestellt, so dass ich während des Trainings auf den "Ring" verzichten kann.

Für die Ermittlung der Herzfrequenz wird ein ANT+ Brustgurt benötigt. Wer keinen besitzt muss diesen in einen Bundle miterwerben. Die Herzfrequenz wird zuversichtlich ermittelt. Es empfiehlt sich jedoch zum Start die Sensoren am Start etwas anzufeuchten.

Der GPS Empfang arbeitet im Vergleich zum Vorgängergerät sehr schnell und zuverlässig. Trotzdem kann in bestimmten Situationen wie Indoor, dichter Wald, Tunnel etc. der GPS Empfang abbrechen. Für alle, die in diesen seltenen Fällen auch eine unverfälschte Geschwindigkeitsanzeige wünschen, können den Schrittsensor einsetzen. Analog steht für das Rad ein entsprechender Geschwindigkeitssensor zur Verfügung.

Die Uhr bietet viele Funktionen. Hier sollte jeder Käufer überlegen, ob er diesen Funktionsumfang wirklich benötigt. Im diesen Fall kann man getrost auf den Forerunner 110 oder 210 zurückgreifen und Geld sparen.

Im Trainingsmodus bietet den Uhr verschiedene Trainingsmodi:
- Herzferquenz
- Ausdauer
- Intervall
- Strecke
- Erweitert

Im Bereich Strecke kann man mittels der Navigationsfunktion eine am Computer per Wegpunkte erstellte Strecke ablaufen. An
Abzweigungen wird per Pfeilanzeige und Warnton die Richtungsänderungen angezeigt. Verlässt man die Strecke, so wird die Richtung zum nächsten Wegpunkt angezeigt. Ein Routing wie in der Autonavigation gibt es natürlich nicht. Ein spannender Punkt ist die "Zurück zum Start" Funktion. Sollte man sich verirrt haben, so führt die Uhr den Läufer per Pfeilnavigation über die Rückverfolgung der zurückgelegten Route nach Hause. Dieses hat mir in ungekannten Gebieten schon geholfen.

Für sein individuelles Training kann man die Anzeige konfigurieren. Alle Informationen, die das Gerät kennt, können individuell eingerichtet werden. Insofern hat man neben der der Herzfrequenz alle nötigen und gerne auch unnötigen Informationen im Blick. Das Display lässt sich gut ablesen. Eine Funktion, die mir sehr gut gefällt, ist der virtuelle Partner. Man die Möglichkeit gegen einen virtuellen Partner mit konstanter voreingestellter Geschwindigkeit zu laufen und sich diesen auf dem Display anzeigen zulassen. Alternativ kann man einen vorherigen Lauf auswählen und dann gegen seine eigene Zeit laufen.

Alle Trainings werden durch die Uhr protokolliert. Zusätzlich wird pro Kilometer eine Runde als Zwischenwert abgespeichert. Insgesamt kann die Uhr 1000 Runden abspeichern. Dann ist der Speicher voll und die Daten müssen entsprechend manuell gelöscht werden.

Die Daten können per Ant+ USB Stick auf dem Computer übertragen. Dieses passiert völlig automatisch. Sobald die Uhr in der Nähe des Computers ist. Auf dem Computer muss vorab entsprechend ein Programm installiert werden. Auf meinem Mac verlief die Installtion problemlos.

Für die Bearbeitung der Daten stellt Garmin zwei kostenlose Programme bereit. Garmin Connect ist die Online Version. Hier hat in den letzten Wochen einige Funktionserweiterungen gegeben. Besonders interessant ist es sich die von den Strecken anderer Benutzer inspirieren zu lassen. Zusätzlich kann man sich die Offline Version Trainingscenter runterladen. Hier werden auch alle notwendigen Funktionen zur Verfügung gestellt. Persönlich benutze ich als Offline Version lieber Rubitrack oder Ascent.

Der Tragekomfort der Uhr ist okay. Ich persönlich trage die Uhr zum Sport. Für den Alltag nutze ich in der Regel eine andere Uhr.

Die Bedienungsanleitung ist leider schwach. Im Lieferumfang ist nur ein Quickmanual. Auch die Downloadversion ist leider sehr oberflächlich. Insgesamt muss sich - wenn man alle Funktionen verwenden möchte - sich länger mit der Uhr auseinandersetzen.

Zusammengefasst ist der Garmin Forerunner 410 ein toller Trainingsbegleiter, wenn man das Gerät für den bestimmten Einsatzzweck verwendet und die umfassenden Funktionen nutzt.

Habe diese Uhr seit einer Woche. Kann nur sagen ....man kann nicht sofort damit loslaufen. Erst AKKU laden...dann das ungewohnte Bedienen mit den Ring. Aber nach einigen Stunden ging dann allles Top...es ist halt ungewohnt.

Wer sich dann so reinfummelt hat schnell Spaß an der Uhr. Uhr ist schick, klein und mit schnellen GPS. Endllich laufe ich wo ich hin will, ohne immer die selben abgesteckten Strecken zu laufen,damit ich mein Trainig überwache. Uhr zeigt verlässlich und genau auch die gelaufene Distanz an. Hab das getestet über 11km. Bin zweimal gelaufen um die Uhr auszutricksen. Nix zu machen meine Runde war exakt gleich lang beim ersten wie beim zweiten mal.GPS Verbindung geht schnell und verlässlich.

Das Display kann man so einstellen, wie man es möchte. Die spätere PC Auswertung ist einfach, kostenlos und spitze.So kann ich mich auf das Laufen konzentrieren. AKKU ist ausreichend, nur für Sportler die sich über 6 - 8 Stunden bewegen ist sie nichts.Ich selbst bin 4 mal gelaufen, ca 35 km...ohne AKKU nachzuladen.Wenn die AKKU Warnug kommt geht die Uhr auf alle Fälle noch 60 Minuten mit GPS.

Für mich besonders schön, da ich nun 6erSchnitt (6min/km) im 10 km Lauf gleichmässig laufen möchte. Uhr somit auf Pulsanzeige, auf Durchnschnittsanzeige in min/km und momentane Laufgeschwindigkeitsanzeige in km/h eingestellt. Nun kann ich auch auf fremden Strecken trainieren, auch ohne mich auszukennen und laufe nun wie ein Uhrwerk dank der Geschwindigkeitsanzeige der Uhr.

Ab nun beginnt auch für mich sinnvoll das Training mit GPS, zu bezahlbaren Preis. Man verbringt auch mit dieser Uhr mehr mit dem Laufen als mit der Auswertung, weill die Uhr selbst Kontakt aufnimmt mit den PC, wenn man vorher die kostenlose Software von Garmin aufgespielt hat.Keine Folgekosten und der AKKU sind ein zusätzliches Argument diese Uhr zu nehmen.

Für mich 5 Sterne für die Uhr.