 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Verbessere Stärke und Beweglichkeit und nutze diese hochwertigen Übungen, um Dich zum nächsten Level zu bringen. Jede Übung wird in schneller Abfolge dargestellt, um den Herz-Kreislauf zu verbessern und den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Diese DVD besteht aus 5 einzelnen Sessions, die man so kombinieren kann, wie man möchte: zu einer einzigen ausgiebigen Yoga-Übung oder zu mehreren kürzeren Teilen, immer angepasst an die eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse.
01 Power Grundlagen: Diese Übungen wecken Deinen Geist und erhöhen die Stabilität für mehr Ausdauer und verbesserte Balance.
02 Stärkende Sonnengrüße: Fließende Sonnengruß-Übungen helfen Kraft aufzubauen und Flexibilität zu optimieren.
03 Formende Stehende Haltungen: Yogastellungen auf dem Standbein wirken sich positiv auf Stärke und Ausrichtung aus.
04 Rückbeugen: Stärkung und Wiederherstellung der Wirbelsäule zu ihrer natürlichen Ausrichtung, indem Beweglichkeit und Stehvermögen verbessert werden.
05 Regenerative Power: Löse die aufgebauten Spannungen mit einer Serie von Beugen, Streck- und Dehnübungen.
01 Power Grundlagen: Diese Übungen wecken Deinen Geist und erhöhen die Stabilität für mehr Ausdauer und verbesserte Balance.
02 Stärkende Sonnengrüße: Fließende Sonnengruß-Übungen helfen Kraft aufzubauen und Flexibilität zu optimieren.
03 Formende Stehende Haltungen: Yogastellungen auf dem Standbein wirken sich positiv auf Stärke und Ausrichtung aus.
04 Rückbeugen: Stärkung und Wiederherstellung der Wirbelsäule zu ihrer natürlichen Ausrichtung, indem Beweglichkeit und Stehvermögen verbessert werden.
05 Regenerative Power: Löse die aufgebauten Spannungen mit einer Serie von Beugen, Streck- und Dehnübungen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es gibt nichts Gutes-außer man tut es, die Kästnerworte stimmen auch hier. Ich bin erstaunt, daß ich immer wieder
eine DVD finde, die mir ganz besonders gut gefällt. Das Tempo, was in einem Beitrag als zu langsam kritisiert wird,
finde ich ok. Für mich paßt Yoga u. schnell nicht zusammen u. für mein Empfinden ist das gesamte Programm ideal
für ein breites Publikum gestaltet. Daß ich zu den älteren Semestern gehöre spielt da keine Rolle, ich übe jeden
Tag u.das schon jahrelang. Die Zeit der einzelnen Übungsfolgen ist für tägliches Training sehr gut geeignet.
Die Anweisungen sind äußerst korrekt, so daß man nicht ständig zum Bildschirm sehen muß.
eine DVD finde, die mir ganz besonders gut gefällt. Das Tempo, was in einem Beitrag als zu langsam kritisiert wird,
finde ich ok. Für mich paßt Yoga u. schnell nicht zusammen u. für mein Empfinden ist das gesamte Programm ideal
für ein breites Publikum gestaltet. Daß ich zu den älteren Semestern gehöre spielt da keine Rolle, ich übe jeden
Tag u.das schon jahrelang. Die Zeit der einzelnen Übungsfolgen ist für tägliches Training sehr gut geeignet.
Die Anweisungen sind äußerst korrekt, so daß man nicht ständig zum Bildschirm sehen muß.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe ziemlich viele Yoga DVDs, darunter auch ein paar amerikanische mit Rodney Yee, aber ich muss sagen, dass ich diese hier am besten finde. Rodney Yee hat so eine ruhige Art, die Bewegungen präzise zu beschreiben, sodass diese DVD für alle Schwierigkeitsstufen geeignet ist. Als blutiger Anfänger sollte man sich allerdings vorher mal mit den einzelnen Yoga Posen beschäftigen. Das Gute ist, dass man während der Übungen nicht ständig auf den Bildschirm schauen muss, weil alles (wie bei allen DVDs mit Rodney Yee) sehr detailliert erklärt wird. Toll ist auch, dass es sich um 5 völlig unterschiedliche Übungen handelt und man kann sich diejenige aussuchen, die man gerade am meisten benötigt. Ich liebe Rodney Yee, für mich ist er der Beste, hoffentlich erscheinen die anderen DVDs mit ihm auch noch in deutscher Sprache.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Hatte mir über die Jahre schon Gaiam DVDs gekauft ' die aber alle auf Englisch waren. Die deutschsprachige Synchro macht die Sache sehr viel einfacher.
Bei diesen Übungen gefällt mir die Unterteilung in 'Segmente' besonders gut ' so kann ich Yoga je nach Zeit gut in meinen Tag einbauen. Die Übungen werden von Rodney ruhig und bedacht ausgeführt und besonders nach den Sonnengrüssen, stehenden Übungen und Rückbeugen fühle ich mich so richtig gestärkt und ausgeglichen. Die Erklärungen sind sehr detailliert, was natürlich Geschmackssache ist, mir persönlich aber sehr hilft.
Bei diesen Übungen gefällt mir die Unterteilung in 'Segmente' besonders gut ' so kann ich Yoga je nach Zeit gut in meinen Tag einbauen. Die Übungen werden von Rodney ruhig und bedacht ausgeführt und besonders nach den Sonnengrüssen, stehenden Übungen und Rückbeugen fühle ich mich so richtig gestärkt und ausgeglichen. Die Erklärungen sind sehr detailliert, was natürlich Geschmackssache ist, mir persönlich aber sehr hilft.
Die neuesten Kundenrezensionen
Super
Da ist der Name Programm! Sehr gute DVD mit vielen Ansagen, so dass man nicht ständig auf den Fernseher schauen muss, alles gut erklärt und auch für Anfänger... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von heidschnucke veröffentlicht
Ein unglaublich gutes DVD
R. Lee bringt dich dazu das früher unmögliche für dich zu erreichen. Hab schon mehrere gute Power Yoga DVDs - dieses ist aber Spitze.
Vor 7 Monaten von Daniela veröffentlicht
einfach nur schön .....
meine persönliche Lieblings-Yoga-DVD. Rodney Yee führt die Übungen unglaublich geschmeidig, präzise unter sehr guten Anweisungen aus. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von soulcatcher veröffentlicht
Sehr gutes Yogaprogramm leider ohne DVD Matrix
Die 5 Yogaprogramme mit je 20 Minuten sind an sich sehr gut, jedoch sind sie nur einzeln anwählbar und können nicht kombiniert werden. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Brigitte veröffentlicht
Endlich, Rodney Yee in Deutschland!
Ich bin schon seit ein paar Jahren der totale Fan von Rodney Yee und bin total begeistert, dass es diese DVD jetzt auch hier gibt. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Mausi veröffentlicht
Hatha Yoga for Beginners... !
Ich trainiere mit verschiedenen englischsprachigen DVDs aus dem Jahre 2004 von Rodney Yee (RY)
und habe bei dem Titel "Ultimate Power Yoga" entsprechend viel erwartet. Lesen Sie weiter...
und habe bei dem Titel "Ultimate Power Yoga" entsprechend viel erwartet. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von B. C. Braun veröffentlicht
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