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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Ein Leben ohne Furcht und Angst – wer möchte das nicht! Brenda Shoshanna hat erstmals ganzheitliche Methoden zur Überwindung von Ängsten entwickelt, bei denen westliche Psychologie und östliche Weisheit miteinander verschmelzen. Durch Übungen des Loslassens kann man gegen die Angst vor Kontrollverlust vorgehen — durch Techniken des Zentrierens hingegen überwindet man die Angst vor Konflikten. Ein neuartiger psychologischer Ansatz, der eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Büchern »gegen die Angst« darstellt.
Über den Autor
Dr. Brenda Shoshanna ist Psychologin und eine der führenden Paartherapeutinnen in den USA. Als langjährige Seminarleiterin und Zen-Praktizierende ist ihr besonderes Anliegen, Spiritualität und Alltagsleben miteinander in Einklang zu bringen. Die erfolgreiche Autorin hält weltweit Vorträge und lebt in New York.
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Kundenrezensionen
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8 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Brenda Shoshanna ist Psychologin, Therapeutin und Workshop-Leiterin beschäftigt sich aktiv seit über 25 Jahren die Zen-Meditation. Ihre Bücher sieht sie selbst als Richtungsgeber gegen Lebensprobleme und Krankheiten und sind weltweit bekannt.
Ein Leben ohne Furcht und Angst? Ein mutiger Titel der Autorin, doch überraschenderweise gelingt ihr in diesem kurzweiligen und klar gegliederten Buch das Kunststück, einen praktischen Ratgeber zu kreieren und darüber hinaus ein erfrischendes Lesebuch vorzulegen.
Brenda Shoshanna hat ganzheitliche Methoden zur Überwindung von Ängsten entwickelt und verschmilzt dabei westliche Psychologien und östliche Weisheit miteinander. Die Übungen des Loslassens sind leicht verständlich und bieten einen neuartigen psychologischen Ansatz, der eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Methoden darstellen kann.
Ein Leben ohne Furcht und Angst? Ein mutiger Titel der Autorin, doch überraschenderweise gelingt ihr in diesem kurzweiligen und klar gegliederten Buch das Kunststück, einen praktischen Ratgeber zu kreieren und darüber hinaus ein erfrischendes Lesebuch vorzulegen.
Brenda Shoshanna hat ganzheitliche Methoden zur Überwindung von Ängsten entwickelt und verschmilzt dabei westliche Psychologien und östliche Weisheit miteinander. Die Übungen des Loslassens sind leicht verständlich und bieten einen neuartigen psychologischen Ansatz, der eine wichtige Ergänzung zu den konventionellen Methoden darstellen kann.
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist absolut gelungen. Die Kurzbeschreibung von Amazon ist zutreffend. Es ist ein Sachbuch. Mit einfachen, leicht verständlichen Übungen für jeden Tag. Es liest sich leicht und man ist gezwungen sehr oft das Buch zur Seite zu legen um das Gelesene erstmal "zu verdauen". Sehr oft tritt ein Aha-so-ist-es-also-Effekt ein.
Das Buch ist ausserdem witzig, weil es zahlreiche Anekdoten, Witze und Redewendungen aus östlicher und westlicher Philosophie beinhaltet.
Die einfachen Übungen die im Buch beschrieben sind sind effektvoll. Ich habe es mit Erfolg selber ausprobiert. Das Buch ist überhaupt nicht langweilig zu lesen. Aber es erfordert etwas Denkvermögen.
Als das Buch zu Ende war hatte ich einen süßen Nachgeschmack und das Interesse nach mehr solchen professionellen Sachbüchern wurde geweckt.
Fazit: Es ist ein einfach deutlich, spannend, interessant, weise und witzig, ja, einleuchtend geschriebenes Buch.
Das Buch ist ausserdem witzig, weil es zahlreiche Anekdoten, Witze und Redewendungen aus östlicher und westlicher Philosophie beinhaltet.
Die einfachen Übungen die im Buch beschrieben sind sind effektvoll. Ich habe es mit Erfolg selber ausprobiert. Das Buch ist überhaupt nicht langweilig zu lesen. Aber es erfordert etwas Denkvermögen.
Als das Buch zu Ende war hatte ich einen süßen Nachgeschmack und das Interesse nach mehr solchen professionellen Sachbüchern wurde geweckt.
Fazit: Es ist ein einfach deutlich, spannend, interessant, weise und witzig, ja, einleuchtend geschriebenes Buch.
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