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Funfack, Metabolic Balance Das Kochbuch: : Überzeugend einfach! Das individuelle Ernährungsprogramm. Das Erfolgskonzept für ein gesundes Körpergewicht [Taschenbuch]

Dr. med. Wolf Funfack (Autor)
3.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (27 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Lieferung bis Dienstag, 28. Mai: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

Erscheinungstermin: 1. März 2006
Das Kochbuch zur individuellen Erfolgsdiät

Der Erfolg geht weiter! Zu der sensationellen Methode der Stoffwechselumstellung erscheint jetzt das 2. Buch zum Thema metabolic balance® bei Südwest. Über 150 neue und unkomplizierte Rezepte schmecken und sind absolut alltagstauglich. Die Rezepte sind nach den einzelnen Lebensmittelgruppen sortiert und erleichtern so den Zugriff für alle, die an dieser Ernährungsumstellung teilnehmen. Im vergangenen Jahr haben sich weitere zahlreiche Ernährungsberater, Ärzte und Heilpraktiker in dieser Methode ausbilden lassen und sind als neue Berater hinzugekommen. So ist eine noch bessere flächendeckende Betreuung der Klienten möglich.

• Nach der sensationellen Diät jetzt das heiß ersehnte Kochbuch zu metabolic balance®
• Über 150 schmackhafte Ideen für abwechslungsreiche Gerichte
• Für den schnellen und leichten Zugriff sind die Rezepte nach den Lebensmittelgruppen sortiert

Wird oft zusammen gekauft

Funfack, Metabolic Balance Das Kochbuch: : Überzeugend einfach! Das individuelle Ernährungsprogramm. Das Erfolgskonzept für ein gesundes Körpergewicht + Metabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2: Neue kreative Rezeptideen zum individuellen Ernährungsprogramm + metabolic balance Das Kochbuch für Berufstätige: Schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
Preis für alle drei: EUR 44,93

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Abnehmen in fachmännischer Begleitung –das ist die Grundlage von metabolic balance. Denn um den Körper in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen, stellen sich bei dieser Methode dem Abnehmwilligen ausgebildete Ärzte, Heilpraktiker bzw. Ernährungsberater hilfreich zur Seite. Sie geben Tipps, wie ein gesunder Stoffwechsel unterstützt werden kann. Dreh- und Angelpunkt ist dabei unter anderem eine naturgerechte Insulinausschüttung sowie eine schonende und nachhaltige Gewichtsregulierung. Für jeden Teilnehmer dieses Diätprogramms wird ein individueller Ernährungsplan aufgestellt.

Für all diejenigen, die bereits an einem derartigen Programm teilnehmen und für all diejenigen, die zukünftig daran teilnehmen möchten, ist jetzt das dazugehörige Kochbuch herausgekommen. metabolic balance. Das Kochbuch im Format von ca. 21x17 cm erklärt auf einfache und einleuchtende Weise, welche Nahrungsmittel hier geeignet und welche ungeeignet sind. Lieber Hände weg vom fettarmen Joghurt, weil dem Verdickungsmittel beigemengt sind. Und die belasten unnötig den Insulinspiegel.

Schlichte Frühstücksangebote wie Belegtes Brot mit Schinken oder Porridge mit Himbeerpüree lassen sich ohne viel Aufwand herstellen. Viele Obst- und Gemüsekombinationen, die auch mit zur Arbeit genommen werden können, stillen den Hunger über Tag. Bei den Gerichten geht es mal schlicht (Rührei mit Champignons, Verlorene Eier), mal raffiniert zu (Okras auf hawaiianische Art). Und sogar auf Gänse- oder Entenbraten muss nicht verzichtet werden, wenn die Zubereitung im Römertopf erfolgt und man auf den Verzehr des sichtbaren Fetts und der Haut verzichtet. Naschen kann man zum Beispiel mit Knäcke-Tiramisu oder Backapfel mit Hüttenkäse. Die Gerichte sind sehr unkompliziert und Dank der Erklärungen zu Beginn des Buches, versteht man, warum man auf das eine oder andere Liebgewonnene besser verzichten sollte.

Die Rezepte in metabolic balance. Das Kochbuch sind für eine Portion ausgerichtet. Aber Achtung! Diese Maßeinheit ergibt nur bei denjenigen Sinn, die sich vorher ihren persönlichen Bedarf vom Fachmann, der auf diese Methode spezialisiert ist, haben ausrechnen lassen. -- Anne Hauschild

Über den Autor

Dr. med. Wolf Funfack ist Arzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner. Nahezu 30 Jahre Erfahrung mit den unterschiedlichsten Diätprogrammen und deren mäßige Erfolge brachten ihn auf die Idee, etwas völlig Neues zu versuchen. Zusammen mit Silvia Bürkle (Dipl. Ing. für Ernährungstechnik) entwickelte er 2001 nach intensiven Studien das mittlerweile weltweit erfolgreiche metabolic balance®-Ernährungskonzept.
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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nicht überzeugend 13. Oktober 2010
Von Tara
Format:Taschenbuch
Ich war von diesem Kochbuch sehr enttäuscht. Es fehlen jegliche Nährwertangaben! Und das bei einem Metabolic-Kochbuch!!?? Die Rezepte sind teilweise sehr einfallslos und man kann sich des Eindrucks nicht erwehren, dass das eine oder andere Rezept einfach nur Seiten füllen sollte... Würde ich nicht mehr kaufen.
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15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen schade um das Geld - sehr Mangelhaft und phantasielos 14. März 2011
Von C. Kügler
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich mache MB mit unterbrechungen seit einem Jahr.
Von der Methode selbst bin ich sehr angetan, habe viel ausprobiert, doch MB scheint etwas zu sein, dass ich gut umsetzten kann. Vielleicht liegt es an den geregelten 3 Mahlzeiten und nichts zwischen durch?

Einzig und alleine das nur 1 Eiweiß pro Mahlzeit fällt mir heute noch schwer, dadurch schließen sich viele Gericht von selbst aus.

Nun wollte ich (und ich koche gern und phantasievoll, verwende verschiedenste Gewürze und experimentiere gerne in meiner Küche) mir mit diesem Buch ein paar neue Inputs für unseren Speiseplan holen und hab deshalb dieses Kochbuch bestellt.
Mein Fazit: herbe Enttäuschung.
Jeder MB'ler kann sich das Geld hierfür getrost sparen, das ist das einfallsloseste Kochbuch, dass ich je in Händen gehalten habe.
Da bekomme ich alleine mit meiner Lebensmittelliste und ein wenig Phantasie wesentlich bessere und schmackhaftere Gerichte auf meinen Teller.

Der einzigste Personenkreis, für den dieses Buch wohl etwas ist: Menschen die sich bisher nur bekochen haben lassen, oder von Fastfood und Fertiggerichten gelebt haben, also keinerlei Kocherfahrung haben.

Und es enthält nicht mal eine Übersicht über die verschiedenen Eiweisgruppen.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Keine neuen Erkenntnisse 29. September 2010
Von Carola
Format:Taschenbuch
Ich mache selber das MB-Programm und hatte mir durch dieses Buch einige wertvolle Anregungen erhofft.

Fazit: Wer kochen kann braucht diese Buch nicht um aus seinen Nahrungsmitteln leckere Gerichte zu zaubern.

Für mich sind gut 75% der Rezepte auf Grund meiner mir durch das MB-Programm empfohlenen Nahrungsmittel nicht verwendbar, das Sie immer die falschen Zutaten enthalten.

Aus meiner Sicht - Geld macherei für die Autoren - für den Leser und MBler wenig hilfreich.
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Die neuesten Kundenrezensionen
2.0 von 5 Sternen Viel Worte um Bekanntes
Das Buch ist nur eine weitere Niederschrift des Metabolic Konzeptes. Hatte mir mehr davon erwartet. Viel des Inhales ist bereits in den Standarddokumenationen enthalten
Vor 22 Tagen von Wessi60 veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Hilfreich
Buch ist sehr hilfreich und lehrsam. Habe schon viel daraus verwendet und ausprobiert
schmeckt super toll und sehr lecker
danke
Vor 1 Monat von Heidelinde Stadler veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Metabolic Balance, Das Kochbuch
Hat mich persönlich nicht so begeistert und überzeugt. Vielleicht etwas zu kompliziet gestaltet und man verliert schnell den Mut und die Lust.
Vor 5 Monaten von Albert Staffen veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Unfug
Das ganze Metabolicsystem ist voelliger Unfug. Natuerlich nimmt man ab, wenn man nur noch 1/3 der Kalorien zufuehrt. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von H. Gottschalk veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Vielfältige leckere Rezepte!
Ich war erst skeptisch,ob mir dieses Buch etwas bringt. Aber die vielen leckeren Rezepte haben mich vom Gegenteil überzeugt. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von perein veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr hilfreich für Anfänger
Ich muss sagen ich finde das Buch super, ich bin seit 3 Wochen dabei und hab auch schon einiges ausprobiert. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Riebel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen alles okay
Das Produkt entspricht den gewünschten Anforderungen. Aber auch die Abwicklung mit dem Verkäufer über Amazon waren problemlos (Zeitpunkt der Lieferung, Zustand der... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Leonhard Hock veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen erfolgreich abnehmen
ein guter Einstieg zum abnehmen,schöne ausführliche Beschreibung mit guten Kochrezepten.Einfache Anwendung zum kochen, Rezepte schmecken lecker und man muss nicht... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Marlies Hirsch veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Sein Geld nicht wert!
In diesem Buch wird tatsächlich auf fast einer ganzen Seite bechrieben, wie man ein Ei kocht!! Der Inhalt dieses Buches passt auf ein Bierdeckel. Rausgeschmissenes Geld...
Veröffentlicht am 13. Mai 2011 von Natalie
5.0 von 5 Sternen Ein Tipp für alle Übergewichtigen !
Nur so ist es zu schaffen. Ich habe in kürzester Zeit 12Wochen 20 kg abgenommen.Die Rezepte kann man gut nachvoll ziehen und auch für die jeweilige Diät... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. April 2011 von Petra Schababerle
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