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Fuhl dich wohl: Meditationen fur Schwangerschaft und Geburt [Broschiert]

Bianca Joggerst
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 24,80 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

18. November 2011
Neun Monate für ein WunderDie Meditationen von Bianca Joggerst begleitendich liebevoll durch die spannende Zeit bis zurGeburt deines Babys und auch noch danach. Sie helfen dir, deine Schwangerschaft zu genießen und dich auf eine natürliche Geburt vorzubereiten.Denn dafür brauchst du Vertrauen in dich selbst und deine Intuition. Du brauchst Kraft und Energie, Ruhe und Geduld sowie die Fähigkeit, zu entspannen und loszulassen.Die Meditationen unterstützen dich dabei und knüpfen ein Band zwischen dir und deinem Baby.Du findest alle 18 Meditationen auch auf den beiliegenden Hör-CDs. Die gesprochenen Texteund die sanfte Musikbegleitung führen dich einfühlsam durch die Meditationen und zu dir selbst.

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Produktinformation

  • Broschiert: 96 Seiten
  • Verlag: Stadelmann, I; Auflage: 1., Auflage (18. November 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3981130456
  • ISBN-13: 978-3981130454
  • Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 16,8 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 166.543 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Mehr über den Autor

Bianca Joggerst ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. In ihrer Naturheilpraxis begleitet sie Menschen aller Altersgruppen auf dem Weg, sich selber zu finden und den eigenen Körper sowie seine Bedürfnisse wieder bewusst wahrzunehmen. Dabei legt sie ihre Schwerpunkte insbesondere auf die Energie- und Meditationsarbeit, aber auch auf die Stärkung der Wirbelsäule als "Lebensachse". Ihren großen Wissens- und Erfahrungsschatz gibt sie in Gesundheitskursen für Laien und Fortbildungsseminaren für Therapeuten weiter. Im November 2011 erschien ihr erstes Buch: Fühl dich wohl- Meditationen für Schwangerschaft und Geburt. Dieses Buch liegt der Autorin sehr am Herzen. Es ist aus den Erlebnissen während ihrer eigenen drei Schwangerschaften und Geburten sowie den Erfahrungen mit den Patientinnen in ihrer Naturheilpraxis entstanden.Die Autorin ist 1973 geboren und lebt im sonnigen Hofweier am Fuße des Schwarzwaldes, wo sie die Natur mit allen Sinnen genießt- am liebsten zusammen mit ihrem Mann und den drei Kindern. Mehr zu Bianca Joggerst erfahren Sie auf ihrer Homepage www.joggerst.de.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Bianca Joggerst ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.In ihrer Naturheilpraxis begleitetsie Menschen aller Altersgruppen auf demWeg, sich selbst zu finden und den eigenenKörper sowie seine Bedürfnisse wieder bewusstwahrzunehmen. Dabei legt sie ihre Schwerpunkteinsbesondere auf die Energie- und Meditationsarbeit,aber auch auf die Stärkung derWirbelsäule als „Lebensachse“. Ihren großenWissens- und Erfahrungsschatz gibt sie in Gesundheitskursenfür Laien und Fortbildungsseminarenfür Therapeuten weiter.Die Autorin lebt im sonnigen Hofweier amSchwarzwaldrand, wo sie die Natur mit allenSinnen genießt – am liebsten zusammen mitihrem Mann und ihren drei Kindern.Mehr zu Bianca Joggerst erfahren Sie auf ihrerHomepage www.joggerst.de

Prolog. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

Dieses Buch liegt mir schon seit einiger Zeit am Herzen. Es entstand ausden Erlebnissen während meiner eigenen drei Schwangerschaften undGeburten sowie meinen Erfahrungen mit den Patientinnen in meinerNatur heilpraxis.Eine Schwangerschaft, eine Geburt, das Muttersein sind einzigartigeErlebnisse. Doch oftmals können wir uns gar nicht mehr darauf einlassen,weil uns das Vertrauen in uns und die Natur abhanden gekommen ist. WirFrauen haben unser Bewusstsein für das Frausein verloren. Wir hören nichtmehr auf unser Bauchgefühl, unsere Intuition, was eigentlich zu den Stärkeneiner Frau gehört. Dabei ist es gerade dieses Naturvertrauen, das unsSchwangerschaft und Muttersein erst genießen lässt.Wir sollten deshalb unsere Weiblichkeit neu kennen- und schätzenlernen, wieder auf unser Bauchgefühl vertrauen und unser Frausein genießen.Wir Frauen haben schon immer Kinder auf die Welt gebracht und inunserem tiefsten Inneren wissen wir auch, wie das geht. Mit der Verbindungzu unserem inneren Wissen können wir uns entspannt fallen lassen unddas Wunder einer Geburt mit Freude erleben.Die Meditationen in diesem Buch sollen helfen, die Verbindung zurinneren Weiblichkeit wieder herzustellen und Vertrauen zu fassen. Siesollen dazu anleiten, den Körper wahrzunehmen und Vorgänge im Körperbewusst zu beeinflussen. Und nicht zuletzt sollen sie die Fähigkeit zu entspannen,sich fallen zu lassen und gleichzeitig loszulassen, schulen, dennsie ist die beste Unterstützung für eine natürliche Geburt.

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Kundenrezensionen

4.2 von 5 Sternen
4.2 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Wunderschöner Wegbegleiter 22. Februar 2013
Von Fatzili
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Dieses Buch inkl. 2 CDs ist meiner Meinung nach ein wunderschöner Wegbegleiter in der Schwangerschaft.
Bereits ab Kinderwunsch gibt es passende Meditationen zur Einstimmung auf eine anstehende Schwangerschaft.
Zwei entscheidende Dinge stehen hier im Vordergrund: die Liebe der Mutter zu ihrem Kind und die wichtige und angemessene Anerkennung die uns Frauen und unserem Körper gebührt. Darin wird man definitiv gestärkt bzw. sich dessen bewusst gemacht!
Wunderbar finde ich die Meditationen, bei denen die Gebärmutter liebevoll für das Kind vorbereitet und "eingerichtet" wird- wer möchte nicht mit so viel Liebe erwartet und empfangen werden?!
Weiterhin bekommt man Kraft und Entspannung für den Alltag geschenkt. Auch die Angst vor der Geburt wird relativiert- unser Körper kann das und wird sich erinnern- Frauen glaubt an Euch!
Kleine Fluchten aus dem Alltag, die eben mit einer Dauer von ca. 10 Minuten, den Blick nach Innen richten und das passend für jeden Monat und auch noch danach. Im stressigen Alltag wohl machbar, auch wenn schon ältere Geschwister da sind.
Einziger Abzug: Die Meditationen auf der Cd sind wirklich sehr schnell vom Ablauf, d.h. eher etwas für Geübte. Aber vielleicht kann der Partner( oder wer gerade gut tut) den Text langsamer vorlesen, mit Entspannungsmusik im Hintergrund, für den Anfang?!
Ich bin froh dieses Buch gefunden zu haben...
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz nett 19. Oktober 2013
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Die Meditation ist sehr nüchtern gesprochen. Außerdem dachte ich dass diese etwas länger sind und mit mehr Musik untermalt sind.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Habe mehr davon erwartet.... 18. Dezember 2012
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Der Bezug und der Kontakt bezieht sich meiner Meinung nach zu wenig auf das Baby im Bauch und die Meditationen sind alle ziemlich ähnlich und viel zu kurz.... je nur 10 min.
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Format:Broschiert
Vor allem die beiden Meditations-CDs waren mir ein wertvoller Wegbegleiter durch meine Schwangerschaft. Besonders in den Monaten vor der Mutterschutzfrist verhalfen mir die aufeinander aufbauenden Meditationen nach einem anstrengenden Arbeitstag zur Entspannung und Ruhe. Ein paar Minuten am Tag, die nur meinem Baby und mir gehörten! Einen klitzekleinen Abzug gibt es von mir für die Sprecherin, die meines Erachtens nicht immer ganz richtig betont. Aber insgesamt: Daumen hoch für einen liebgewonnenen Freund, der mich dabei unterstützte, meine Schwangerschaft noch bewusster zu erleben und zu genießen.
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