 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Fruktose-Unverträglichkeit (GU Ratgeber Gesundheit) gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 5,25 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Dieser steckt vor allem in Obst und Gemüse und wird auch als sogenannte natürliche Süße vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen löst Fruktose unangenehme Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber informiert über die Ursachen der Fruktose-Unverträglichkeit und den richtigen Umgang mit der Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden - ohne, dass auf eine gesunde Ernährung verzicht werden muss. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausführliche Tabellen sowie der GU-Folder mit Ernährungstagebuch und Einkaufsführer zum Mitnehmen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein unbeschwertes Leben führen zu können.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Von Amazon bestätigter Kauf
Insgesamt ein nettes, hübsch aufgemachtes Buch - wie man es von GU auch erwartet. Es gibt einiges an Hintergrundinformationen zur Fructoseintoleranz bzw. Fructosemalabsorption. Allerdings halte ich die Gerichte teilweise doch für sehr fragwürdig. In der Karenzphase Mahlzeiten mit Apfel?! Das ist maximal was für die Testphase danach und selbst da mit Vorsicht zu genießen aufgrund des hohen Fructosegehalts. Die Gerichte für die Testphase wirken zum Teil auch arg Reaktionsprovozierend ... Leider fehlen bei den Gerichten auch die Angaben über den Fructosegehalt der einzelnen Mahlzeit, was ich schade finde. Als einzige Lektüre bei Fructoseintoleranz definitiv nicht geeignet aufgrund der teilsweise unpassenden Rezepte/Empfehlungen, aber wenn man sich etwas auskennt, kann man diese problemlos abwandeln. Da es noch nicht viele Rezeptbücher zu der Thematik auf dem Markt gibt, ist es für mich trotz der Negativpunkte kein Fehlkauf - der Käsekuchen und der Schokoladenkuchen (mit Traubenzuckerschokolade von Frusano auch gänzlich ohne Fructose!) sind es allein schon wert gewesen. ;) Auch gut ist der Teil über die Vorbeugung von Mangelerscheinungen und die Liste an Lebensmitteln, aus denken man Folsäure, Zink und Co. beziehen kann, um das Defizit auszugleichen.
Als Einstiegslektüre mit gutem Rezeptteil finde ich aber Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz: Genießen erlaubt besser.
Als Einstiegslektüre mit gutem Rezeptteil finde ich aber Ernährungsratgeber Fruktoseintoleranz: Genießen erlaubt besser.
Der Versand hat gut geklappt. Das Buch hilft mir, beim Einkaufen und Kochen eine bessere Orientierung zu haben. Auch nuetzlich, wenn man mehr als nur Fructoseintoleranz hat.
4 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch beinhaltet eine detaillierte Auflistung zu den Themen: Fruchtzucker"vorkommen", Entstehung einer Unverträglichkeit, Welche Zuckerarten gibt es?, Symptome, Lebensmitteltabellen und Rezepte. Demnach entspricht der Inhalt vollstens meinen Erwartungen. Vor allem die Nennung der drei Phasen, welche Linderungen bringen kann, wird durch sinnvolle, leckere Rezepte untermauert. Einer Mangelernährung wird dadurch vorgebeugt, dass Ersatzlebensmittel für die Karenzphase genannt sind. Die Rezepte scheinen auch nicht allzu schwer zu sein und so fällt es einem natürlich leicher, das ganze Programm zu meistern. Vielen Dank für diesen informativen Ratgeber!
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
