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Kurzbeschreibung
Intensive Verbindung zur Natur, absolute Stille und die Suche nach dem Einklang mit sich selbst sind für viele Taucher die Beweggründe freizutauchen. Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen, seine Grenzen neu zu definieren, das treibt diese Enthusiasten an. Freitauchen zählt längst zu den spektakulärsten Sportarten. Dieses Handbuch eröffnet allen Tauchern und Schnorchlern eine faszinierende Tauchdisziplin, die hohe mentale und körperliche Disziplin erfordert.
Über den Autor
Christian Redl tauchte schon mit zehn Jahren mit Gerät im Swimmingpool seiner Eltern. Mittlerweile ist er PADI Assistent Instructor und nahm an mehreren Weltmeisterschaften im Freitauchen teil. Seine außergewöhnlichen Weltrekorde im Streckentauchen und unter Eis treiben den Extremsportler zu immer neuen Herausforderungen an. Weitere Informationen unter: www.christianredl.com
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Format:Taschenbuch
Der Autor schildert seine Erfahrungen und seinen Zugang zum Freitauchen. Er erzählt von seinen Problemen und gibt gleich Lösungsansätze. Leicht verständlich und gut zu lesen. Viele Fotos, Übungen werden damit anschaulich und sind gut nachzumachen.
Hatte das Buch in 2 Stunden gelesen(gefressen),ohne die Übungen durchzuprobieren.
Hatte das Buch in 2 Stunden gelesen(gefressen),ohne die Übungen durchzuprobieren.
Format:Taschenbuch
Ich hatte das Glück an einem Workshop von Christian Redl teilzunehmen. Seine unkomplizierte und humorvolle Art gepaart mit fundiertem Wissen und Begeisterung für die Sache hat mich sofort "gefangen". Mit seiner Hilfe sind innerhalb eines Tages aus 2 Minuten statischer Apnoe (Luftanhalten) 3:15min geworden! und das ohne Anstrengung! WOW! In seinem Buch beschreibt er alles wissenswerte von der Geschichte des Freitauchens bis zum persönlichen Trainingsprogramm. Viele wunderschöne Aufnahmen machen einfach Lust auf Freitauchen. Bei mir liegt es seitdem immer neben meinem Bett ...
Format:Taschenbuch
Hier steht alles, was für das sichere Freitauchen wichtig ist. Schön auch, dass der Autor den Schwerpunkt auf die mentale/ genussvolle Seite des Freitauchens legt.
Ich kann jedem, der das Freitauchen entdecken/optimieren/vertiefen möchte einen Kurs bei Christian Redl empfehlen! Es macht wirklich sehr viel Spass, da Christian sehr unterhaltsam (in humorvollem Wiener Akzent) und spannend die Informationen aufbereitet und vermittelt. Nebenbei konnte ich (als Anfänger) innerhalb von 2 Tagen meine Leistung beim Zeittauchen dank hilfreicher Mentaltechniken (u.a. Yoga-Atemübungen, Imaginationen, etc.) verdoppeln (3:30min). Ich hätte ebenfalls nie gedacht, dass es so einfach und sicher sein kann, mit einem Atemzug 15m tief zu tauchen.
Im Buch sind für das anschliessende eigene Training/Freitauchen wertvolle Tipps und Techniken.
Ich kann jedem, der das Freitauchen entdecken/optimieren/vertiefen möchte einen Kurs bei Christian Redl empfehlen! Es macht wirklich sehr viel Spass, da Christian sehr unterhaltsam (in humorvollem Wiener Akzent) und spannend die Informationen aufbereitet und vermittelt. Nebenbei konnte ich (als Anfänger) innerhalb von 2 Tagen meine Leistung beim Zeittauchen dank hilfreicher Mentaltechniken (u.a. Yoga-Atemübungen, Imaginationen, etc.) verdoppeln (3:30min). Ich hätte ebenfalls nie gedacht, dass es so einfach und sicher sein kann, mit einem Atemzug 15m tief zu tauchen.
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