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Kurzbeschreibung
Unsere Freiheit ist so groß wie nie zuvor: Wir können uns frei bewegen, offen unsere Meinung äußern, ohne Repressalien zu fürchten, und wir können zwischen einer stetig wachsenden Zahl von Möglichkeiten entscheiden. Aber offensichtlich fühlen sich viele Menschen innerlich alles andere als frei - sie scheinen viel mehr zu »müssen« als zu »können« oder zu »dürfen«. Tom Diesbrock ist Coach und Psychotherapeut. In Freiheit - eine Gebrauchsanweisung zeigt er, wie viele Wahlmöglichkeiten wir alle wirklich haben und woran es liegen könnte, wenn wir die meisten nicht nutzen. Der Autor veranschaulicht auf humorvolle Weise, wie durch mehr Freiheit und klare Grenzen zwischenmenschliche Beziehungen einfach besser funktionieren. Ein Buch, das Mut macht, weniger an Gewohnheiten festzuhalten und dafür öfter etwas Neues zu wagen. Mit vielen konkreten Tipps und Werkzeugen zum Selbstcoaching und für mehr Selbstwirksamkeit.
Über den Autor
Tom Diesbrock wurde 1963 geboren und lebt und arbeitet als Coach in Hamburg. Bis zu seinem Psychologiestudium durchlief er unterschiedlichste berufliche Etappen: u. a. Studium der Medizin, Leitung eines Musikstudios, Tätigkeit in der Jugendarbeit sowie als Fotoredakteur... Diese sehr wechselhaften Erfahrungen machten ihn zu einem Begleiter für alle, die sich mehr Lebensqualität erarbeiten wollen. Er bietet zudem Seminare und Teamworkshops an, berät Redaktionen und steht als TV-Psychologe vor der Kamera.
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Einleitungssatz
Wir leben in einem Land, das uns in seinem Grundge-setz zahlreiche Freiheiten garandert. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Rückseite
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Haben Sie Zweifel, ob Ihre augenblickliche berufliche Tätigkeit auch noch in zehn Jahren für Sie erfüllend sein wird? Erschöpft sich Ihr Beziehungs- und/oder Familienleben in einer Reihe mehr oder weniger befriedigender Rituale? Werden Sie neidisch, wenn Sie hören, wie Andere ihre Träume vom Leben tatsächlich verwirklichen?
Dann nehmen Sie sich die Freiheit, diesen Ratgeber zu lesen! Der Autor Tom Diesbrock wendet sich an Menschen, die entdecken möchten, wie sie in ihrem Leben nicht die Rolle des Statisten, sondern die des Regisseurs einnehmen können.
Mit psychologischem Fachwissen und großem Einfühlungsvermögen für typische Situationen im Alltag zeigt Tom Diesbrock auf, wie wir uns allzu oft von dem Ich-Muss-Syndrom" leiten lassen und mit gelernter Ohnmacht und Hilflosigkeit" auf Chancen und Herausforderungen reagieren. Oder wir handeln im Affekt unserer Gefühle und erreichen das Gegenteil von dem, was wir uns gewünscht haben. Auch negative Glaubenssätze und Suchtverhalten sind häufig praktizierte Strategien, die eigene Handlungsfähigkeit zu beschränken (Kapitel 2, 5 und 6)
Schritt für Schritt, mit vielen in seiner Coaching-Praxis erprobten Übungen zeigt Tom Diesbrock auf, wie es auch anders gehen kann. Es beginnt damit, ein konkretes, motivierendes Ziel zu beschreiben. Ein bewußter Umgang mit den Schattenseiten und Grenzen ermöglicht, zu einer guten Entscheidung zu finden. Und eine Selbstverpflichtung unterstützt, ins Handeln zu kommen (Kapitel 3 und 4). Der Autor beschäftigt sich außerdem mit der Frage, ob jeder Schritt in Richtung Freiheit zu mehr Einsamkeit führt (Kapitel 8)Und er veranschaulicht, wie Gelassenheit (Kapitel 9) und Kreativität (Kapitel 19) dabei helfen können, die eigene Wirklichkeit zu gestalten.
Gerade weil erfolgreiche Unternehmensführung nicht nur auf betriebswirtschaften Strategien basiert, sondern auch die Unternehmer/innen-Persönlichkeit wichtig ist, empfehlen wir dieses Buch unseren Kunden bei der Unternehmensberatung Claudia Kirsch. Ein handelt sich um einen gelungenen Ratgeber, der Mut macht, neue Wege zu gehen! Weitere Pluspunkte: Die sympathisch lockere Schreibweise und die angenehme grafische Gestaltung mit farbigen Markierungen und Cartoons.
Dann nehmen Sie sich die Freiheit, diesen Ratgeber zu lesen! Der Autor Tom Diesbrock wendet sich an Menschen, die entdecken möchten, wie sie in ihrem Leben nicht die Rolle des Statisten, sondern die des Regisseurs einnehmen können.
Mit psychologischem Fachwissen und großem Einfühlungsvermögen für typische Situationen im Alltag zeigt Tom Diesbrock auf, wie wir uns allzu oft von dem Ich-Muss-Syndrom" leiten lassen und mit gelernter Ohnmacht und Hilflosigkeit" auf Chancen und Herausforderungen reagieren. Oder wir handeln im Affekt unserer Gefühle und erreichen das Gegenteil von dem, was wir uns gewünscht haben. Auch negative Glaubenssätze und Suchtverhalten sind häufig praktizierte Strategien, die eigene Handlungsfähigkeit zu beschränken (Kapitel 2, 5 und 6)
Schritt für Schritt, mit vielen in seiner Coaching-Praxis erprobten Übungen zeigt Tom Diesbrock auf, wie es auch anders gehen kann. Es beginnt damit, ein konkretes, motivierendes Ziel zu beschreiben. Ein bewußter Umgang mit den Schattenseiten und Grenzen ermöglicht, zu einer guten Entscheidung zu finden. Und eine Selbstverpflichtung unterstützt, ins Handeln zu kommen (Kapitel 3 und 4). Der Autor beschäftigt sich außerdem mit der Frage, ob jeder Schritt in Richtung Freiheit zu mehr Einsamkeit führt (Kapitel 8)Und er veranschaulicht, wie Gelassenheit (Kapitel 9) und Kreativität (Kapitel 19) dabei helfen können, die eigene Wirklichkeit zu gestalten.
Gerade weil erfolgreiche Unternehmensführung nicht nur auf betriebswirtschaften Strategien basiert, sondern auch die Unternehmer/innen-Persönlichkeit wichtig ist, empfehlen wir dieses Buch unseren Kunden bei der Unternehmensberatung Claudia Kirsch. Ein handelt sich um einen gelungenen Ratgeber, der Mut macht, neue Wege zu gehen! Weitere Pluspunkte: Die sympathisch lockere Schreibweise und die angenehme grafische Gestaltung mit farbigen Markierungen und Cartoons.
17 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
1. liest
2. benutzt
3. und an gemochte Wesen verschenkt
...wird mit innerer und begegneter Souveränität nicht unter lebenslänglich belohnt.
Diesbrock hat mit "Freiheit" kein Buch geschrieben, sondern abstrakten Begriffen wie Autonomie und Personalismus Leben und Erleben eingehaucht. Mit seiner unbeirrbar humanistischen Grundhaltung ist ihm gelungen, was Heerscharen von sezierenden (und im Grunde ihres Herzens oft menschenverachtenden) Psychologenkollegen verblaht haben: den Reiz der Alltagsfallen, die man kennt, und in die man dennoch immer wieder treffsicher reintritt, zu enttarnen und - das ist die eigentliche Leistung dieses Buches - ein Universum von alternativen Handlungsmöglichkeiten am Ende des eigenen Tunnelblicks sichtbar zu machen.
Denn nur, wer eine Ahnung davon bekommen hat, wie das "andere Leben" aussehen kann, wird sich den Mühen der Arbeit an sich selbst unterziehen. Und auch in diesem Punkt geht Diesbrock den entscheidenden Schritt weiter: er nutzt den oft nur klitzekleinen Moment des plötzlichen Erkennens und Verstehens, um den Leser nicht dort feststecken zu lassen, sondern gibt ihm sofort nutzbare Umsetzungsmechanismen an die Hand.
Für mich hat sich der Autor mit diesem Buch als Synästhetiker geoutet - so, wie Kandinsky seinen Farben Klänge verlieh und zuordnete, hat Diesbrock jede seiner aufgezeigten Alternativen mit einem aromatischen Lockstoff versehen - dem herrlichen Duft der Freiheit im eigenen Kopf.
Klare Empfehlung: kaufen, lesen, gegen die Fernbedienung der eigenen Glotze austauschen - und statt Allerwelts-Parfum an alle verschenken, die man lieb hat.
2. benutzt
3. und an gemochte Wesen verschenkt
...wird mit innerer und begegneter Souveränität nicht unter lebenslänglich belohnt.
Diesbrock hat mit "Freiheit" kein Buch geschrieben, sondern abstrakten Begriffen wie Autonomie und Personalismus Leben und Erleben eingehaucht. Mit seiner unbeirrbar humanistischen Grundhaltung ist ihm gelungen, was Heerscharen von sezierenden (und im Grunde ihres Herzens oft menschenverachtenden) Psychologenkollegen verblaht haben: den Reiz der Alltagsfallen, die man kennt, und in die man dennoch immer wieder treffsicher reintritt, zu enttarnen und - das ist die eigentliche Leistung dieses Buches - ein Universum von alternativen Handlungsmöglichkeiten am Ende des eigenen Tunnelblicks sichtbar zu machen.
Denn nur, wer eine Ahnung davon bekommen hat, wie das "andere Leben" aussehen kann, wird sich den Mühen der Arbeit an sich selbst unterziehen. Und auch in diesem Punkt geht Diesbrock den entscheidenden Schritt weiter: er nutzt den oft nur klitzekleinen Moment des plötzlichen Erkennens und Verstehens, um den Leser nicht dort feststecken zu lassen, sondern gibt ihm sofort nutzbare Umsetzungsmechanismen an die Hand.
Für mich hat sich der Autor mit diesem Buch als Synästhetiker geoutet - so, wie Kandinsky seinen Farben Klänge verlieh und zuordnete, hat Diesbrock jede seiner aufgezeigten Alternativen mit einem aromatischen Lockstoff versehen - dem herrlichen Duft der Freiheit im eigenen Kopf.
Klare Empfehlung: kaufen, lesen, gegen die Fernbedienung der eigenen Glotze austauschen - und statt Allerwelts-Parfum an alle verschenken, die man lieb hat.
3 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der Autor hat ein merkwürdiges Freiheitsverständnis. Natürlich ist Freiheit die Freiheit der Wahl (Maria Montessori), allein scheint er noch nie frei gearbeitet zu haben, oder dies auch nur gewollt zu haben. Er ist also kein freier Mensch - und bewertet seine Umwelt, die er für frei hält, aus dem Blickwinkel eines versorgten Wohlfahrtsstaatsprofiteurs. Es ist eine infantile Freiheit. Wer sich als Mensch achtet, wer schaffen will, wer seine Kinder gut aufwachsen lassen will: Alle diese Menschen finden eher früher als später ihre staatlich gewaltbewehrten Grenzen in den mehr als 800.000 Vorschriften dieser Möchtegern-Republik - Vorschriften im Namen des Demos und seiner Kratie. Wer mit der Mehrheit schwimmt, wer alles macht, was man im vorschreibt, der mag "frei" sein, hin und wieder auch die "Wahl" haben, sogar allen seine (bolschewistische) Meinung via Parteien und Parlament vorzuschreiben. Nur ist dies nicht die Freiheit, die ich meine. Die Freiheit, die ich meine, ist allein die, in Ruhe gelassen zu werden. Dies aber ist in den modernen faschistischen westlichen Demokratien nicht drin: Hinter jeder menschlichen Regung lauert die allgemeine Beurteilung.
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