 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Frei sein im Schmerz: Selbsthilfe durch Achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie ABST gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 9,05 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Frei sein im Schmerz stellt ein neuartiges psychotherapeutisches Verfahren zur Selbsthilfe bei Schmerzen und zur Behandlung von Schmerzkranken vor: die achtsamkeitsbasierte Schmerztherapie ABST. Es beruht auf den zweieinhalb Jahrtausende alten Techniken der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, die seit einigen Jahrzehnten Einzug in die moderne westliche Psychotherapie und Medizin gehalten haben. Das Innovative an ABST ist, dass sie einen neuen Blickwinkel auf das Leid Schmerzkranker eröffnet ( Leidensrechteck , schmerzverstärkende Faktoren) und dessen Ursache ( geistiges Autonomiezentrum ). Auch der Behandlungsweg in sieben Einzelschritten ( Achtsamkeitskaskade ) bringt eine noch nie da gewesene Systematik in die einzelnen Aspekte und Teilfertigkeiten der komplexen Achtsamkeitsmeditation.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter in der Schmerzbehandlung. Ich habe eine Muskelerkrankung die mit starken Schmerzen verbunden ist. Seit ich mich mit dieser Form der Therapie beschäftige und sie an mir anwende, geht es mir deutlich besser.Ich bin gelassener, geduldiger, aufmerksamer und fröhlicher geworden. Die Beschwerden bestimmen immer weniger meinen Alltag. Da ich selbst Therapeutin bin möchte ich mich in der ABST soweit üben, dass ich meine Erfahrungen an andere Menschen weitergeben kann.
Ein großes Lob und ein Dankeschön an die Autoren!
Ein großes Lob und ein Dankeschön an die Autoren!
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die psychologische Behandlung chronischer Schmerzen ist zwar einerseits unbestritten zwingend notwendig, andererseits bot die Psychotherapie bislang weder wegweisende Konzepte noch logistische Voraussetzungen zur Erfüllung dieser Forderung. Ständig mußten sich Patienten anhören, daß ihre Erkrankung ein bio-psych-soziales Phänomen darstellt, wenn dann aber die Frage nach psychotherapeutischer Begleitung kam, wurde der Patient entweder auf die unendlich lange Warteschleife der Psychotherapeuten gesetzt, oder, -endlich bei diesem zum Erstgespräch vorgelassen, begriffen die Patienten erstmals, daß die Schmerztherapeuten nichts von Psychotherapie und die Psychotherapeuten in aller Regel nichts von Schmerztherapie verstehen. Um sein Gewissen zu beruhigen, steckt der Schmerztherapeut seine Patienten in "Entspannungsgruppen" und hofft darauf, daß bei "mit mein Arm ist ganz angenehm schwer ...) der Schmerz wie von Zauberhand verschwindet. Beim Psychotherapeuten hingegen gab es dann "Psychotherapie von der Stange" nach dem Gießkannenprinzip getreu dem Motto: was bei Depression hilft, kann bei chronischen Schmerzen nicht schaden. Und so endet auch heute (wenn überhaupt eine Psychotherapie zustande kommt) die Situation damit, daß die Patienten hin und hergeschickt werden, wobei der Schmerztherapeut vieles von dem kaputt macht, was der Psychotherapeut mühsam aufgebaut hat und umgekehrt. Achtsamkeits basierte Schmerztherapie läßt sich schnell und leicht verstehen und umsetzen. Der Schmerztherapeut, der die Methode in sein Behandlungskonzept aufnehmen möchte, bedarf keiner psychotherapeutischen Ausbildung. Umgekehrt erfährt ein Psychotherapeut bei der Lektüre des Grundlagenbuches
Frei sein im Schmerz, genügend Information über Schmerztherapie, daß er beruhigt
in fremden Gewässern fischen kann. Sogar als Selbsthilferatgeber kann das Buch dem Betroffenen eine wertvolle Hilfe geben.
Danke!
Frei sein im Schmerz, genügend Information über Schmerztherapie, daß er beruhigt
in fremden Gewässern fischen kann. Sogar als Selbsthilferatgeber kann das Buch dem Betroffenen eine wertvolle Hilfe geben.
Danke!
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
"Frei sein im Schmerz" dieses Buch legt die Grundlagen der Achtsamkeitsbasierten Schmerztherapie (ABST) dar.
Besonders geeignet empfinde ich das Buch für chronisch Schmerzkranke, welche meistens einen langen Behandlungsmarathon hinter sich haben. Patienten mit einer langen Krankheits-und Behandlungsgeschichte finden hier möglicherweise Antworten, warum ihre bisherigen Therapien keine adäquaten Ergebnisse erzielt haben.
Der erste Teil des Buches befasst sich mit der ABST als einem Bestandteil der konventionellen Schmerztherapie. Die Erläuterungen zur ABST sind leicht verständlich und mit fundierten Hintergrundinformationen wissenschaftlich erklärt. Das Thema Achtsamkeit wird dem Leser einfühlsam und ohne religiöse Einlassungen näher gebracht.
Im zweiten Teil des Buches haben die Autoren Übungsreihen zusammengestellt, welche Schritt für Schritt an das Erlernen und Erleben von Achtsamkeit im eigenen Alltag heranführen. Ich freue mich schon sehr auf das baldige Erscheinen dieser angeleiteten Übungen auf Audio CD.
Der letzte Teil des Buches beinhaltet Informationen zur ABST für Fachpersonal, das sich mit Schmerztherapie befasst oder befassen möchte.
Zusammenfassend möchte ich sagen, man muss keine Erfahrungen mit Achtsamkeit haben oder ein aussergewöhnlich spiritueller Mensch sein, um von der ABST bei der Behandlung von chronischem Schmerz profitieren zu können.
Besonders geeignet empfinde ich das Buch für chronisch Schmerzkranke, welche meistens einen langen Behandlungsmarathon hinter sich haben. Patienten mit einer langen Krankheits-und Behandlungsgeschichte finden hier möglicherweise Antworten, warum ihre bisherigen Therapien keine adäquaten Ergebnisse erzielt haben.
Der erste Teil des Buches befasst sich mit der ABST als einem Bestandteil der konventionellen Schmerztherapie. Die Erläuterungen zur ABST sind leicht verständlich und mit fundierten Hintergrundinformationen wissenschaftlich erklärt. Das Thema Achtsamkeit wird dem Leser einfühlsam und ohne religiöse Einlassungen näher gebracht.
Im zweiten Teil des Buches haben die Autoren Übungsreihen zusammengestellt, welche Schritt für Schritt an das Erlernen und Erleben von Achtsamkeit im eigenen Alltag heranführen. Ich freue mich schon sehr auf das baldige Erscheinen dieser angeleiteten Übungen auf Audio CD.
Der letzte Teil des Buches beinhaltet Informationen zur ABST für Fachpersonal, das sich mit Schmerztherapie befasst oder befassen möchte.
Zusammenfassend möchte ich sagen, man muss keine Erfahrungen mit Achtsamkeit haben oder ein aussergewöhnlich spiritueller Mensch sein, um von der ABST bei der Behandlung von chronischem Schmerz profitieren zu können.
Die neuesten Kundenrezensionen
Wenig neues
Das Buch hat mich doch enttäuscht. Wie in einer anderen Rezension schon angeklungen, wird vieles aus dem MBSR-Programm abgeschaut und dann ohne Nennung der Quellen als eigene... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Silvia veröffentlicht
MBSR für Schmerzpatienten
Ein gut gemachtes Buch für Schmerzpatienten.
Allerdings wäre ein Hinweis schön, daß es sich in vielen Punkten um ein inzw. Lesen Sie weiter...
Allerdings wäre ein Hinweis schön, daß es sich in vielen Punkten um ein inzw. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von mafra veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
