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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder: A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty
 
 
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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder: A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty [Englisch] [Taschenbuch]

Jonathan Grayson (Autor)
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Jonathan Grayson
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

This volume offers a self-guided version of Grayson's program, a highly personalized treatment that focuses on lasting recovery and relapse prevention. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Gebundene Ausgabe .

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Amazon.com:  17 Rezensionen
70 von 72 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
A MUST-READ FOR ALL OCD SUFFERERS! 12. Februar 2004
Von Ein Kunde - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Gebundene Ausgabe
My friend bought this for me for my birthday. If she hadn't gotten it for me, I would never have touched another book about OCD. I tried reading some other ones, but I found them to be depressing with no real solutions. They seemed to elaborate more on the symptoms, which triggered and made my OCD worse. Dr. Grayson is a true OCD genius. He talks directly to you in a compassionate and understanding way. The book teaches you how to set up your own recovery program. I have never heard anyone describe OCD the way he does. You will develop a better understanding of yourself. I never thought anyone would be able to tell me anything new about OCD that I didn't already know, but he has. For someone who has received no professional help in 17 years of suffering, this book has been a source of hope. I highly recommend this book to anyone with OCD, especially to those of you who are skeptical like I was before I picked it up!
26 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Clear path to recovery 14. März 2005
Von Claudia McGill - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Gebundene Ausgabe
The author presents a very clear outline of a self-help treatment plan that can be used by anyone in their struggle with OCD. Beahvioral-cognitive techniques are described as well as the role of medication. The opening descriptions of the disorder can be a good tool in trying to educate others about OCD, and the sections about how to set up a self-directed recovery plan are very clear and concise. The tone is caring and the author seems to understand what it feels like to have OCD as well as how to treat it from a therapist's point of view. I especially found the section on cognitive techniques very helpful, as the author describes how to use them correctly.
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Best book i have seen on ocd 1. Mai 2005
Von Moment_29 - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Gebundene Ausgabe
This is best one for OCD. It has explained the orgin and nature of OCD...The answer lies in the question - - THis is what OCD is about.The author discusses several cognitive techniques but also warns not to use some cognitive techniques. He selectively picks up best ones to fit OCD problem.
Also discusses Responsibilty ocd, pure 'O' ocd problem. Lot of techniques tailored for specific forms of OCD.
I recommend using this along with

[...] - Dr.phillipson

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