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Mein Weg ins Burnout...
Mein Name ist Frank Gehricke, ich bin 42 Jahre alt. Ich war 15 Jahre im Filmgeschäft tätig, davon 10 Jahre selbstständig als Manager von Schauspielern und Models. Ich habe die Schauspielagentur actorsahead!® und die Modelagentur NTAmodels gegründet und aufgebaut. Diese Zeit war die stressigste Zeit meines Lebens. Nach einer langen Aufbauphase konnte ich sagen: ich hatte es geschafft, ich war am Markt etabliert. Ich war bekannt und verdiente gutes Geld.
Die Probleme kamen jedoch aus völlig unerwarteter Richtung und haben mich zu einem Umdenken und einem anderen Leben gezwungen. Früher hatte ich ständig 14-16 Stunden-Tage. Unmengen an Telefonaten, Emails, Faxen, die es zu beantworten galt, Besprechungen verschiedenster Art; Klientengespräche, Personalgespräche, Begegnungen mit Rechtsanwälten, Webdesignern, Film- und Theaterpremieren, Steuerberatungen, Bankgespräche, Verbandsarbeit und das alles über Jahre hinweg ohne nennenswerte Pausen. Ich habe Karriere gemacht und wurde krank durch das Zuviel an Stress. Es kam zum Zusammenbruch all dessen was ich mir in zehn Jahren mühsam aufgebaut hatte. Meine körperliche und psychische Verfassung hatte sich so weit verschlimmert, dass ich einen achtwöchigen Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik benötigte, um mich aus der Abwärtsspirale zu befreien. Diagnose: Burnout-Syndrom.
Burnout ist der Endzustand einer länger währenden, nicht mehr kompensierbaren körperlichen und emotionalen Belastung mit totaler Erschöpfung, oft auch infolge Arbeitssucht.
Ich war am Ende meiner Kräfte angekommen. Ausgebrannt. Leer.
...und wieder zurück
Heute führe ich ein anderes Leben. Ich habe zwischenzeitlich meinen Beruf gewechselt und meine Berufung gefunden. Als Kind wollte ich immer Arzt oder Schauspieler werden. Nachdem ich 1995 mein Staatsexamen für Krankenpflege bestanden hatte, habe ich mich anstelle eines Medizinstudiums für die Schauspielerei entschieden. Heute bin ich glücklich Heilpraktiker zu sein. Auch musste ich lernen nicht mehr pausenlos zur Verfügung zu stehen. Mein Leben gefällt mir heute wieder. Ich fahre Rennrad und laufe viel mit meinen Hunden in der Natur. Vieles hat sich geändert. Vor allem kann ich heute wieder lachen. Ich achte nun auf mich und meine Grenzen und sage öfter auch mal Nein. Der Weg zurück in ein erfülltes Leben war jedoch ohne Hilfe von Aussen nicht möglich. Und es ging nicht von heute auf morgen. Die Zeit des Umdenkens und um mein Leben neu zu organisieren hat gut 2-3 Jahre in Anspruch genommen. Heute geht es mir wieder gut und ich bin zufriedener als je zuvor. Mein Burnout war, im Nachhinein betrachtet, eine große Chance für mich mein Leben zu ändern und mich auf die Suche nach einem Leben zu machen, das besser zu mir passt. www.stressreduktion24.de
