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Paleo Rezepte zum Frühstück Einfache und Köstliche Paleo Frühstücks- Rezepte (Ultimative Paleo Rezept Reihe)
 
 

Paleo Rezepte zum Frühstück Einfache und Köstliche Paleo Frühstücks- Rezepte (Ultimative Paleo Rezept Reihe) [Kindle Edition]

Michael Jessimy
3.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (20 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Paleo Rezepte zum Frühstück:
Einfache und Köstliche Paleo Frühstücks-Rezepte
(Ultimative Paleo Rezeptreihe)

Die Steinzeitdiät erobert die Welt; viele Leute befassen sich mehr und mehr mit gesunden Ernährungs- und Lebensweisen. Sie durchforsten ununterbrochen das Internet, auf der Suche nach den interessantesten und köstlichsten Paleo Rezepten; sie durchkämmen Blogs, Foren, Diät Zeitschriften und Kochbücher, um zu versuchen, das perfekte Rezept zu finden. Es besteht kein Zweifel daran, dass es viele Diäten gibt, die extrem effektiv sind, was aber die Paleo-Diät, Paleo Rezepte und Paleo Kochbücher so einzigartig macht und warum sich der Aufwand lohnt, ist die Tatsache, dass es die Ernährungsweise unserer Vorfahren ist (oder zumindest was dieser für den modernen Menschen am nächsten kommt), die einen besonders hohen Proteingehalt hatte, mit einem großen Anteil an grünem Blattgemüse, und dies ist bewiesen, durch deren optimales Wohlergehen. Schlank, stark und agil und dazu in der Lage, die rauen Bedienungen ihrer Umgebung zu überleben. Das Problem, in das die moderne Gesellschaft zu geraten droht, ist die Tatsache, dass wir bei Weitem zu viel Zucker und verarbeitete Lebensmittel zu uns nehmen, die zu viel Gluten oder andere Stärke enthält, welche automatisch von unseren Körper in Zucker umgewandelt wird, der letztendlich in Fett umgewandelt wird. Die Paleo-Diät hat einen hohen Proteingehalt, enthält gesunde Fette, Mineralstoffe, Antioxydationsmittel und, was am allerwichtigsten ist, enthält keinen hohen Zuckeranteil. Tatsächlich ist ein Großteil der Rezepte in diesem Kochbuch glutenfrei, was bedeutet, dass der Körper nicht mehr Zucker zugeführt bekommt, als er eigentlich benötigt, um auf einer täglichen Basis auf höchstem Niveau zu arbeiten.

Jeder weiß, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dies aus einem guten Grund; es bringt den Stoffwechsel des Körpers in Schwung und feuert die Gehirnsynapsen an. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es den Brennstoff bereitstellt, um den erforderlichen Energiebedarf deines Körpers zu sättigen. Nachdem der Körper für 6 bis 8 Stunden inaktiv war, ist es unbedingt erforderlich, dass die erste Mahlzeit, die du zu dir nimmst, ausgewogene Lebensmittelportionen enthält, ganz besonders Proteine und Gemüse, damit du dazu in der Lage bist jede Herausforderung, die sich im Laufe des Tages präsentiert, zu meistern (und damit du nicht hungrig wirst!)

Diese Paleo Rezepte zum Frühstück sind absolut lecker;
dieses Paleo Kochbuch könnte sehr wohl das letzte sein, welches du benötigst, um deinen Morgen mit einem Schlag zu starten! Von Kürbis Muffins, über ein Räucherlachs Frühstück, Crêpes, Omeletten, bis hin zu Pfannkuchen!! So wie Frühstück Power Smoothies, die dir helfen werden, das Ganze umso mehr zu genießen. Es gibt so viele einzigartige Paleo Frühstück Rezepte auf den nächsten Seiten diese Paleo Kochbuchs, dass es für deine Geschmacksknospen beinahe unmöglich sein wird, sich zu langweilen! Um genau zu sein werden sogar die Geschmacksknospen all deiner Freunde und Familienmitglieder grün vor Neid werden.
Die Paleo Rezepte in „Paleo Rezepte zum Frühstück:
Einfache und Köstliche Paleo Frühstücks-Rezepte (Ultimative Paleo Rezeptreihe)“ werden dich nicht enttäuschen.

Noch ein Klick und du wirst deine Reise zurück in eine gesunde Welt beginnen!

Produktinformation



Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
ACHTUNG

Aufmachung:
Wer hier ein gutes Paleo-Kochbuch erwartet, sollte besser die Finger davon lassen. Nach dem Auspacken hielt ich ein ca. 5 mm dickes Heftchen in den Händen, lediglich das Cover ist farbig, die übrigen Seiten sind schwarz-weiß gedruckt und sehen aus wie selbst kopiert. Fotos der Gerichte gibt es keine.Das Layout ist eine Katastrophe und erweckt den Anschein, dass das Buch von Tante Frieda konzipiert wurde, die kürzlich den Office 2010 Kurs an der örtlichen Volkshochschule besucht hat. Orthographie und Ausdruck sind ein Witz (Ich wusste nicht, dass man Fleisch in einer Bratpfanne kocht). Wenigstens wurde diesmal nicht (wie beim Vorgänger) vergessen die Seitenzahlen mit auszudrucken.

Inhalt:
Die Rezepte enthalten nicht außergewöhnliches, eigentlich handelt es sich hier um gewöhnliche Gerichte. Aber zugegeben: 4 Scheiben Avocado zu einem Rührei zu legen ist schon übelst innovativ. Generell bestehen die meisten Rezepte aus Eiern + Beilage (Wie Räucherlachs). Wahnsinn ist auch das Würstchenrezept (gekaufte Würstchen, die in Kokosöl gebraten werden der WAAAHNSINNN)...

Fazit:
Sowohl Qualitativ als auch Inhaltlich "mangelhaft". Wenn ich 0 Sterne geben könnte, dann würde ich dies tun.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Geld nicht wert!!! 9. Januar 2014
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich habe bei diesem Produkt ein schönes Buch mit Bildern erwartet. Bilder sollten animieren zum kochen und ausprobieren.
Zutatenangaben sind auch komisch formuliert. Nährwertangaben habe ich auch vermisst.
Kurz gesagt hätte jeder Teenie selbst erstellen können und ausdrucken. Echt enttäuschend, dass Amazon so etwas verkauft.

Kurz gesagt ist sein Preis nicht Wert!!!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Fragliche Zutaten... 14. März 2014
Von Danny
Format:Kindle Edition
Ich bin gerade auf der Suche nach Kochbüchern bzw. Rezepten für Paleo, um meine Rezepte etwas zu erweitern bzw. Anregungen zu holen.

Gleich vorweg: Ich habe das Buch nicht gekauft, weil ich bereits beim "Blick ins Buch" stutzig wurde.

Ich ernähre mich selbst sehr stark nach Paleo und beim durchblättern der paar freien Seiten, habe ich an der Bezeichnung Paleo für dieses Buch gezweifelt!

Eines der Grundprinzipien von Paleo ist der Verzicht von Zucker. Wenn ich aber lese "Würstchen", "gekochte Schinken" oder "Prosciutto" dann vergeht mir die Lust an den Rezepten. Leider ist bei den Rezepten selbst kein Hinweis zu finden, dass in jeder Wurst Zucker enthalten sein kann.

Fazit: Icht würde ich die Paleotauglichkeit der Rezepte stark anzweifeln bzw. mir Hinweise in den Rezepten wünschen, wenn irgend eine paleofragliche Zutat enthalten ist.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nicht gut 7. März 2014
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Total langweilig! Keine Bilder, die ich persönlich immer wichtig in einem Kochbuch finde. Billig gemacht. Sieht aus, wie selbsterstellte Rezepte am Computer. Habe mehr erwartet für das Geld.
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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Jule
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Hatte mich total auf das Buch gefreut und war mehr als enttäuscht. Das Buch ist von schlechter Qualität (und das nicht weil es nicht neu wäre, sondern sieht wie selbst gedruckt aus: unscharfe Schrift auf dem Cover und kein einziges Foto bei den Rezepten). Auflage ist von 2013. Meiner Meinung nach ist hier jemand nach diversen TV-Shows auf den Hype von der Paleo Diät aufgesprungen, hat alles, was so in den Foren steht zusammen geschrieben und die Standard-Rezepte, die man nun zu genüge aus den Foren und Gruppen kennt, verwendet. Überzeugt mich ganz und gar nicht. Schade, aber für mich ist das Buch das Geld nicht wert.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Macht keinen Spaß 7. Januar 2014
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Es handelt sich hier nicht um ein Rezeptbuch, sondern um eine Art Rezept-Sammlung.
Keinerlei Illustrationen, keine auf Essen Lust machenden Fotos.
Das Werk macht den hapitschen Eindruck, dass es im AMAZON-Lager direkt über einen Laserdrucker nach Bestellung ausgedruckt wird und dann eine preiswerte Klebebindung erhält.
In der Küche also eine recht kurze physische "Überlebensdauer".
Dann lieber ein paar Euros mehr bezahlen und ein "richtiges" Buch in die Hand.
Paleo soll auch Spaß machen.
Leider nicht mit diesem Werk.
Schade.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ein einfaches Must-Have 2. Dezember 2013
Format:Kindle Edition
Hervorragende Rezepte, die das Paleo-Sein einfach machen, ohne dass zu viele raffinierte Zutaten oder ausgefallene Utensilien nötig wären. Ja, Sie werden Mandelkleie, Kokosnussöl und dergleichen brauchen, aber wenn Sie Paleo sein wollen, werden Sie sich mit diesen sowieso ausrüsten müssen. Ein ausgezeichnetes Buch, um ins kalte Wasser zu springen und heute noch zu kochen.
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3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Perfekter Paleo-Begleiter 1. Dezember 2013
Format:Kindle Edition
Sie brauchen weder eine vielbeschäftigte Mutter noch ein Vater dergestalt zu sein, um dieses Buch zu nutzen oder zu genießen. Aber ich bin mir auch sicher, dass es wirklich helfen würde, wenn Sie versuchen würden, Ihren Kindern die Paleo-Ernährung schmackhaft zu machen.
Ich bin nun seit mehr als einem Jahr schon Paleo. Dessen Vorzüge sind zu zahlreich, um sie in einer einzelnen Rezension aufzuführen, aber zusammenfassend betrachtet hat es meine Gesundheit und mein Leben völlig verändert.
Einer der dauerhaft schwierigsten Aspekte daran ist das Finden und Entwickeln neuer Rezepte. Wenn Sie Ihre Ernährung einschränken, fühlen Sie sich, als ob Sie auch Ihre Möglichkeiten einschränken würden.
Dieses Buch hat mir so wundervolle Ideen für die Frühstückszeit gegeben. Es hat meine Zubereitung von Paleo-Haferflocken vollständig ersetzt (ich nenne meines Faux-tmeal), genauso wie ich eine U nmenge leckerer Rezepte zu meiner Kollektion hinzufügte.
Von Muffins über Blockschokoladen und Pfannkuchen hin zu altmodischen Kartoffelecken aus Süßkartoffeln, dieses Buch ist eine absolute Bereicherung.
Ich würde dieses Buch auf alle Fälle jedem empfehlen, der sich aus Gründen der Schonung auf einer Paleo-Diät befindet, oder auch denjenigen, die sie beginnen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Paleo Rezepte zum Frühstück von Michael Jessimy
Na ja, das ein oder andere brauchbare Rezept ist schon dabei. Leider sind keinerlei Bilder von den Gerichten vorhanden. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Pohl veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Langweilige Rezepte, zweifelhafte positive Bewertungen
Die Rezepte geben, wie in anderen Rezensionen beschrieben, nicht viel her.
Zudem sind die positiven Bewertungen äußerst fragwürdig, die Profile... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Cubernaut veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Alles andere als ansprechend gestalteten
Das Layout geht mal so gar nicht. Die Schrift ist im Verhältnis viel zu klein und den freien Platz hätte man wenigstens mit Fotos der Gerichte füllen können.
Vor 2 Monaten von Nadine Beckmann veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Die Paleo Bibel für Neuanfänger
Sehr einfach zu verstehen. Eine echte Bereicherung, um die Paleo Diät näher kennen zu lernen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von BestPenEver veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Nützliche Rezepte
Mein Mann und ich halten uns seit ca. 5 Monaten an die Paleo Diät und dieses Buch war sehr hilfreich, um herauszufinden, welche Lebensmittel besser als andere sind und es war... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Augustus veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Nicht Schlecht!
Richtig Leckere Rezepte , manche Rezepte sind auch für mehrere Personenen ausgelegt. Schnell und einfach zum nachkochen. So macht sich anderst Ernähren Spaß=)
Vor 3 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach Klasse!
Klasse Buch mit tollen, wahnsinnig leckeren, abwechslungsreichen und einfachen Rezepten!Dazu sind diese noch sehr gesund und man kommt auf neue Geschmäcker.
Vor 3 Monaten von Doreen Haus veröffentlicht
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