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Kurzbeschreibung
Essen Sie sich gesund!
Warum werden Sie nicht einfach 120 Jahre alt? Ihre innere Uhr wurde darauf eingestellt. Dieser Ernährungsratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Vitalstoffen jede Ihrer 70 Billionen Körperzellen fit machen.
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehört in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Ultra-Triathleten. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten pro Jahr Zehntausende von Menschen - und bringt sie zum Laufen. Der renommierte Molekularmediziner, praktizierende Internist und Gastroenterologe ist eine Koryphäe auf dem Gebiet der Ernährungsforschung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
...wer das Buch von Dr. Strunz "Das Erfolgsprogramm" gelesen hat, kann sich das Ernährungsbuch (fast!) schenken, da der Inhalt eigentlich nur ausgekoppelt und als neues Buch vermarketet wird. Hier und da einige neue Infos und fertig. Trotzdem: Ein durchaus empfehlenswertes Buch, weil es kurz und bündig die Grundsätze der gesunden Ernährung schildert.
57 von 62 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Mich hat das Buch von Anfang an überzeugt, ich schleppe seit Jahren etliche Kilo Übergewicht mit mir herum, und seit ich mich nach dem o.g. Programm ernähre, kann ich gar nicht so schnell schauen, wie die Pfunde purzeln, und es ist lecker und man muß nicht hungern. Außerdem ist es eigentlich logisch, die Nahrung so naturbelassen zu sich zu nehmen, wie nur möglich, denn wenn wir nicht so "hochzivilisiert" wären, würden wir uns wie die Tiere von den Nahrungsmitteln der Natur ernähren, und da gibt es keinen Herd oder Fabriken, die die Nahrung denaturieren oder haltbar machen. Tiere leiden in der Regel an keiner unserer Zivilisationskrankheiten, wie hoher Blutdruck, Diabetes, Krebs etc.(nur wenn sie vom Menschen ernährt werden)! Und auch die Einnahme von Vitamin- und Mineralprodukten ist meiner Meinung nach nicht bedenklich, da die Nahrung heutzutage nur optisch schön und gesund aussieht, aber oft nicht mehr den Nährwert hat wie sie bei ökologisch richtigem Anbau haben könnte. Also ich kann das Buch nur weiter empfehlen.
13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe das Buch innerhalb von 2 Tagen verschlungen. Ich möchte sagen, das es für mich wie eine neue Bibel funktioniert. Monatelang habe ich mich mit unruhigen Schlaf, Lustlosigkeit und ständiger Müdigkeit rumgequält. Dieses Buch hat mich endlich davon überzeugt das ich mich total falsch ernähre. Eine Ernährungsumstellung nach Dr. med. Ulrich Strunz hat mich endlich weitergebracht. Obwohl es so einfach ist, braucht man doch ab und zu einen Mentor wie ihn.
Die neuesten Kundenrezensionen
ein guter Anstoß
Dieses Buch ist ein guter Anstoß, mal über dauerhaft sinnvolle Ernährung und Bewegung nachzudenken. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Februar 2005 von "triskel"
FIT UND SCHLANK FOREVER -"SOWIE JUNG"
ICH HABE ES KENNENGELERNT "ENDLICH" DURCH DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG AKTIVER ZU SEIN; WEIL ICH MICH GANZ ANDERS IN MEINER HAUT FÜHLE! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Februar 2005 von "ramyk"
Der Medikamente-Rattenfänger
Das Buch hinterlässt zwiespältige Gefühle: einerseits wirklcih tolle Tipps (z.B: die besten Nahrungsmittel- verständlich und motivierend), Erklärungen und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Januar 2003 von "johannes-vetter"
Auf den Punkt gebracht
Dr.Strunz ist der perfekte Mentor. In diesem Buch eklärt er auf die einfachste Weise mit vielen Metaphern die Funktion bzw. Wirksamkeit der richtigen Ernährung. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. März 2002 von "neno4"
Immer das gleiche
Hat man einmal ein Buch von Strunz gelesen, kennt man alle! Daß man viel Gemüse und Obst essen soll, weiß jeder. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. März 2002 von "guchle"
Abspaltung des Erfolgsprogramms
Dieses Buch kann man sich schenken, wenn man das Erfolgsprogramm gelesen hat. Ich werde den Eindruck nicht los, daß Dr. Lesen Sie weiter...
Am 14. Mai 2001 veröffentlicht
Obst und Gemüse gut, aber ohne Zusatzmittel
Habe das Buch von Dr. Strunz begeistert gelesen, und es hat mir auch sehr gut gefallen,viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch viel Fisch,alles gut und recht aber mit seiner... Lesen Sie weiter...
Am 25. Januar 2001 veröffentlicht
Im Vergleich zu anderen....
Ich gehe sehr kritisch mit diesen Büchern um und vergleiche gerne. Ich muß feststellen, daß es Dr. Lesen Sie weiter...
Am 29. Dezember 2000 veröffentlicht
Interessant und informativ
Dieses Buch erinnert uns daran, dass wir leider viel zu ungesund leben. Trotzdem gilt es nachzuhaken in Sachen Ernährung, denn Nahrungsergänzungsmittel müssen nicht... Lesen Sie weiter...
Am 31. August 2000 veröffentlicht
Gesundheit kann man Essen.
In diesem Buch steckt praktisch die komplette Zusammenfassung des derzeitigen Standes der Forschung und Praxis zum Thema Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden. Lesen Sie weiter...
Am 4. Juli 2000 veröffentlicht
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