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Kurzbeschreibung
Eiweiß ist der wertvollste Vitalstoff in der Nahrung. Denn Ihr Körper besteht aus Eiweiß - er besteht hoffentlich nicht nur aus Fett. Täglich geht ein Teil von dem Powerstoff verloren - und das muß jeden Tag wieder aufgefüllt werden. Da Wurst, Braten und Co. immer mit Fett verbunden sind, das die Eiweißverdauung hemmt, empfehle ich Eiweiß ohne Fett: zarter Fisch, mageres Geflügel, Hüttenkäse, Quark, Hülsenfrüchte. Weil das aber nicht immer verfügbar ist, rate ich Ihnen zusätzlich zu einem hochwertigen Eiweißpulver- am besten in Kombination mit Obst oder Gemüse - wie in unseren Fitneßdrinks. Probieren Sie es aus. Legen Sie eine Powerwoche ein mit unseren Fitneßdrinks. Jeden Tag schmilzt ein Pfund weg und Sie gewinnen an Vitalität und guter Laune. Auf Ihr Wohl!
Ihr Ulrich Strunz
Ihr Ulrich Strunz
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehört in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Ultra-Triathleten. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten pro Jahr Zehntausende von Menschen - und bringt sie zum Laufen. Der renommierte Molekularmediziner, praktizierende Internist und Gastroenterologe ist eine Koryphäe auf dem Gebiet der Ernährungsforschung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
24 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
In diesem Buch wird eine Vielfalt von Shakes ausführlich beschrieben. Sie sind auch ohne Übung leicht nachzumachen und sehr abwechlungsreich. Für jeden Geschmack und für jede Saison sind einige Rezepte dabei. Durch die vielen Farbfotos werden außerdem Anregungen zum Dekorieren der Drinks gegeben. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie unendlich variiert werden können. Guter Nebeneffekt: die Drinks machen satt und helfen so beim Abnehmen.
36 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nachdem ich "forever young - das Erfolgsprogramm" gelesen hatte, dachte ich, "forever young - Fitnessdrinks plus Eiweiß" sei ebenso aufschlußreich für meine Ernährung. Leider stellte sich dieses Buch als ein "normales" Getränkebuch heraus, wobei die Drinks auch noch kompliziert zuzubereiten sind. Ich kann mich des Eindrucks nicht erwehren, dass ein bekannter "Fitness-Papst" derzeit als Verkaufsmaschine für allerlei herhalten kann. Auch für dieses Buch. Ich halte es für überteuert.
2 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
... dass Dr. Strunz seine vitaminreichen Drinks großteils auf der Basis tierischer Eiweiße zubereitet... Ei und Milchprodukte als Hauptbestandteil der Eiweiszufuhr für die Drinks ist mehr als traurig, da inzwischen (auch wissenschaftlich) erwiesen ist, dass tierische Eiweiße dem Körper schaden und pflanzliche Stoffe reiner, hochwertiger und zu 100% ausreichend sind. Und auch den Eiweißbedarf mehr als ausreichend abdecken... Oder braucht der Menschenaffe (unser genetischer Verwandter) Kuhmilch? Ergänzender Buchtipp: Vegan. Über Ethik in der Ernährung und die Notwendigkeit eines Wandels
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