Das Buch läuft lahm an und kommt erst gegen Ende zum Punkt. Man hat nicht gerade das Gefühl, daß man dabei seine Probleme löst - es wird einfach zu viel gelabert.
Nun, ja ich kenn mich ein bischen mit Hypnose aus und daher weiß ich aus eigener Erfahrung, daß solche Ansätze funktionieren und mit Sicherheit auch der Focusing-Ansatz. Allerding weiß ich nicht, ob ein Laie mit diesem Buch wirklich was anfangen kann. Vieles wirkt lächerlich, da einfach zu lange nicht erklärt wird, wie es überhaupt wirken könnte.
Zum Beispiel soll ich alle meine Probleme auf eine Tisch legen und diesen dann von meinem Partner rumschieben lassen, um den richtigen Abstand zu finden. Für sowas muß man schon lange in der Therapeuten-Szene gewesen sein, um das normal zu finden.
Die meisen Menschen würden wohl sage: So ein Quatsch, das bringt mich nicht weiter.
Hier wurde zu wenig erklärt, warum diese Übungen überhaupt Sinn machen könnten.
Für Therapeuten selber ist erstrecht viel zu wenig Information enthalten, aber für die war es vermutlich ohnehin nicht gedacht. Es gibt ja viele Bücher über das Thema...