Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfügen: Sie beziehen körperliche Empfindungen ein und äußern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt über ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erläutert zugleich, wei diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.
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Über den Autor
Eugene T. Gendlin, geboren 1926 in Wien, emigrierte 1938 in die USA. Er war Mitarbeiter von Carl Rogers, dem Begründer der Klientenzentrierten Psychotherapie, und dessen Nachfolger an der Universität von Chicago. Gendlin hat den Namen Focusing geprägt und die dahinterstehende Therapiemethode entwickelt. Er gründete das Focusing Institute und unterrichtet außerdem weltweitl in Focusing-Workshops.
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129 von 142 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Markus Sikor
Format:Taschenbuch
Es gibt wenige Bücher, die mir in meinem Leben und Beruf wirklich weitergeholfen haben. Dies ist eines davon (ein weiteres unbedingt lesenswertes ist "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall Rosenberg, ist auch eine gute Ergänzung!)
Focusing heißt für mich vor allem, mich selbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen ernst zu nehmen. Dafür und für die Bearbeitung hinderlicher Glaubenssätze, Schwierigkeiten und Probleme bietet Focusing eine unglaublich effektive Methode - wenn, ja wenn man es praktiziert. Lesen alleine hilft wahrscheinlich wenig. Erst als ich körperlich (!!!) gespürt habe, was es heißt, eine "stimmige Lösung" gefunden zu haben, wußte ich, was Focusing bewirkt.
Focusing heißt für mich vor allem, mich selbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen ernst zu nehmen. Dafür und für die Bearbeitung hinderlicher Glaubenssätze, Schwierigkeiten und Probleme bietet Focusing eine unglaublich effektive Methode - wenn, ja wenn man es praktiziert. Lesen alleine hilft wahrscheinlich wenig. Erst als ich körperlich (!!!) gespürt habe, was es heißt, eine "stimmige Lösung" gefunden zu haben, wußte ich, was Focusing bewirkt.
11 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ehrmann Ursula
Format:Taschenbuch
FOCUSING - ich bin wirklich erstaunt, welch tiefgreifende und umfassende Wirkung ein so einfach anmutendes Vorgehen bewirken kann. Ich habe in den letzten Jahren viele verschiedene Therapiemethoden kennengelernt. Noch selten hatte ich ein so unmittelbares "AHA"-Erlebnis wie nach dem ersten (eigenen) Focusing-Versuch laut Anweisung im Buch.
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich war stark daran interessiert wie ich mir selber helfen kann bei div. Problemen.
Das Buch ist ein super Leitfaden und es ist sehr verständlich geschrieben.
Ich habe das Focusing schon ausprobiert, das Buch schnell durchgelesen und es funktioniert.
Der Versand war auch schnell und das Buch ist in guter Qualität.
Das Buch ist ein super Leitfaden und es ist sehr verständlich geschrieben.
Ich habe das Focusing schon ausprobiert, das Buch schnell durchgelesen und es funktioniert.
Der Versand war auch schnell und das Buch ist in guter Qualität.
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Perfekt
Perfekter Kauf mit den üblichen Amazon Qualitäten: Top in jeder Hinsicht, sehr kurze Lieferzeit, nur zu empfehlen
Danke dem Team!
Danke dem Team!
Vor 4 Monaten von Erwin Gruber veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Empfehlenswert - Focussing
Auf Empfehlung eines Psychotherapeuten kaufte ich dieses Buch zur Unterstützung bei meinen Übungen.Ich fand das Buch sehr lesenswert;es hat mir geholfen. Lesen Sie weiter...
Vor 24 Monaten von Oma Luise veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Für viele Bereiche eine wertvolle ...
In diesem Buch stellt Eugene T. Gendlin die Technik des Focusing vor.
Er erläutert, wie Focusing zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt... Lesen Sie weiter...
Er erläutert, wie Focusing zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. November 2003 von Karsten Noack
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