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Kurzbeschreibung
Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen. Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.
Über den Autor
Ann Weiser Cornell ist die international wohl bekannteste Focusing-Trainerin. Sie hat Focusing bei Eugene Gendlin, dem Begründer dieser Technik, gelernt, mit ihm gemeinsam am Focusing Institute in Chicago gelehrt und der Methode entscheidene neue Impulse gegeben. Seit Mitte der 80er Jahre leitet sie weltweit Focusing-Workshops. Ann Weiser Cornell lebt in Berkley, Kalifornien.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
107 von 111 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nachdem ich 1990 mit dem Buch "Focusing" von Eugene G. Gendlin mit dem gleichnamigen "Virus" infiziert wurde, habe ich fast alles darüber gelesen. Dieses Buch ist nach dem ersten von Gendlin das beste. In einer unglaublich sensiblen Weise schafft es Ann Weiser Cornell nicht nur ihre Erfahrungen deutlich einfliessen zu lassen, die Leserin oder der Leser wird von Beginn an ein Trainierender in "eigener Sache". Focusing als eine tiefe Selbsterfahrung wird für den Übenden zu einem Weg der Selbstorientierung in jeder Lebenssituation. In besonders einfühlsamer Weise geschieht durch dieses Buch nicht nur das Entfalten der Persönlichkeit und die Unterstützung bei "vorläufigen" Entscheidungen, die von Ann Weiser Cornell definierte und selbst gelebte Innere Haltung strahlt mit einer neu gefundenen Lebensfreude auf die Umgebung aus. Ich empfehle langsam und behutsam die Schritte dieses Buches zu gehen und dabei mit einem Freund oder eine Freundin die persönlichen Erfahrungen zu reflektieren.
22 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Vorab sei darauf hingewiesen, dass dieses Buch mein bislang erstes Focusing-Buch gewesen ist und ich auch noch nie Focusing praktiziert/ erfahren habe. Nun aber zum Buch:
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen, weil es ohne viel Theorie-Ballast mir die Technik/ Methode des Focusings aufgezeigt hat, so dass ich mir mittels eines relativ dünnen Büchleins einen guten Einblick verschaffen konnte. Das Buch bietet eine inhaltlich wie auch in der Darstellung klare Anleitung, um Focusing durchzuführen, und ist somit auch als ein Anwendungskonzept für Focusing zu verstehen (wenngleich die tatsächliche Anwendung - zumindest an anderen Personen - die Teilnahme an einem Ausbildungs-/Kennenlern-Seminar wahrscheinlich nicht erübrigt). Aus diesen Gründen hat das Buch mir sehr gut gefallen!
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen, weil es ohne viel Theorie-Ballast mir die Technik/ Methode des Focusings aufgezeigt hat, so dass ich mir mittels eines relativ dünnen Büchleins einen guten Einblick verschaffen konnte. Das Buch bietet eine inhaltlich wie auch in der Darstellung klare Anleitung, um Focusing durchzuführen, und ist somit auch als ein Anwendungskonzept für Focusing zu verstehen (wenngleich die tatsächliche Anwendung - zumindest an anderen Personen - die Teilnahme an einem Ausbildungs-/Kennenlern-Seminar wahrscheinlich nicht erübrigt). Aus diesen Gründen hat das Buch mir sehr gut gefallen!
23 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch beschreibt ausführlich das Focusing von Ann Weiser Cornell, mit dem eine unvoreingenommene Beziehung mit allen inneren Aspekten gelernt und geübt wird. Ann Weiser Cornell's Hintergrund als Linguistin hat dazu beigetragen, dass nicht nur die Informationen unseres Körpers, sondern auch unsere Sprache dabei mitwirkt, wenn wir z.B. mit schwierigen Gefühlen oder Entscheidungen arbeiten möchten.
Seit einiger Zeit unterrichtet Ann Weiser Cornell diese Selbsthilfemethode auch regelmässig in Hamburg; dann ist dieses Buch eine gute Basis für das praktische Lernen und das Weiterüben in den Focusing Partnerschaften.
Seit einiger Zeit unterrichtet Ann Weiser Cornell diese Selbsthilfemethode auch regelmässig in Hamburg; dann ist dieses Buch eine gute Basis für das praktische Lernen und das Weiterüben in den Focusing Partnerschaften.
Die neuesten Kundenrezensionen
kompakte und wirksame Einstiegsanleitung
Dieses Buch war vor vielen Jahren mein Einstieg mit Focusing.
Die Autorin beschreibt in kompakter Form die Grundlagen von Ansatz, Haltung, Hintergründen. Lesen Sie weiter...
Die Autorin beschreibt in kompakter Form die Grundlagen von Ansatz, Haltung, Hintergründen. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Gabriele Lindemann veröffentlicht
Ein wenig gewöhnungsbedürftig
Ich habe mir das Buch gekauft um damit besser rausfinden zu können was ich will, bessere/schnellere Entscheidungen treffen zu können. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von S. Schüßler veröffentlicht
Focusing.der Stimme des Körpers folgen
Ein ausgezeichnetes Buch!Sehr angenehm und amüsant zu lesen und die Übungen sind leicht zu erlernen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. Mai 2009 von Frank Zwickl
Hervorragende Ergänzung zu Eugenes Grundlagenbuch "Focusing"
Dieses Buch ist die ideale Ergänzung zu Eugenes "Focusing". Es beschreibt ausführlich die praktische Anwendung von Focusing und geht auf vielfältige Fragen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Januar 2008 von Markus Sikor
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