Ich habe lange gezögert, dieses Buch zu lesen, denn das Wort "Glück" auf einem Buchcover löst inzwischen leichte Aggression bei mir aus.
Aber: dieses Buch ist eine Bereicherung, wenn man etwas über eine aktive Lebensgestaltung wissen möchte. Es ist kein oberflächlicher Glücksratgeber, sondern das Ergebnis jahrelanger wissenschaftlicher Studien, in denen ermittelt wurde, wann Menschen am meisten Freude empfinden.
Sie empfinden Freude, wenn sie ein Ziel, das ihren Fähigkeiten entspricht, aber sie zur Weiterentwicklung/Anstrengung zwingt, konzentriert und ausdauernd verfolgen (dann entsteht Flow als ein Gefühl der Ordnung im Bewusstsein und die Komplexität erhöht sich). Wer sein Bewusstsein kontrollieren kann, wird eher in der Lage sein, Flow zu erreichen.
Das Buch zeigt Handlungsmöglichkeiten und alternative Lebensgestaltung auf, auch wenn man nicht das Glück hat, eine Arbeit zu haben, die in sich schon ständige Herausforderung ist. Auch für jene Menschen, deren Gestaltungsspielraum begrenzt ist, z.B. aufgrund mangelnder materieller Mittel.
Denn die Ziele, deren konzentrierte Verfolgung zum Flow führen sollen, können ja auch intellektueller Natur sein, oder z.B. auch darin liegen, die grösste Briefmarkensammlung der Welt zu haben.
Insgesamt ein ermutigendes Buch, das den Leser aber nicht in die Ecke einiger Glücksbücher drängt (DU MUSST GLÜCKLICH SEIN UND WENN NICHT, BIST DU SELBST SCHULD!!), eher eine Hilfe zum Selbstmanagement. Allerdings ist das Buch kein Ratgeber im herkömmlichen Sinne, es werden keine Übungen angeboten oder Tests, sondern wissenschaftliche Erkenntnisse dargestellt.
Das Buch ist gut lesbar geschrieben, den fünften Stern habe ich nicht gegeben, weil es insgesamt sehr unpersönlich und trocken daherkommt.