Aus der Amazon.de-Redaktion
Mehr als die Hälfte aller Passagiere leidet unter latenter oder akuter Flugangst. Sie kann von einem flauen Gefühl im Magen bis zu regelrechten Panikattacken reichen. Ein wirksames Mittel gegen Flugangst ist der Ratgeber von
Frank Littek, denn er bietet viel Wissenswertes und Beruhigendes zum Thema Fliegen. Die Enge im Flugzeug und die ungewohnten Geräusche und Bewegungen vor und während des Fluges sind meistens die Ursache der Flugangst. Frank Littek erläutert deshalb ausführlich und kompetent, was sich beim Start und bei der Landung abspielt. Er bietet einen faszinierenden Blick ins Cockpit, der dem Fluggast normalerweise verwehrt bleibt.
In seinen Ausführungen zu Flugtechnik und Flugsicherheit zeigt Frank Littek, warum das Flugzeug entgegen allen Schreckensmeldungen der Medien das sicherste Verkehrsmittel ist. Dabei erklärt er sogar komplizierte technische Abläufe einfach und interessant. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Anleitungen zu verschiedenen Entspannungstechniken. Mit autogenem Training oder Muskelrelaxation kann man Nervosität und Angst ablegen und das Fliegen in aller Ruhe genießen.
Der handliche, strapazierfähige Ratgeber passt leicht ins Handgepäck, so dass man auch vor oder während des Fluges darin lesen kann. Er ist durch Griffmarken übersichtlich gegliedert und enthält 60 Fotos und ein Fachwörterbuch. --Dagmar Rosenberger
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Kurzbeschreibung
Der Praxisratgeber gegen Unwohlsein und Angst beim Fliegen. Der Autor beschreibt unter anderem den Flugablauf aus Sicht eines Passagiers und berichtet von irritierenden Erscheinungen während des Flugs und ihre Ursachen.
Klappentext
Flugangst: Theorie der Flugangst, Körperliche Auswirkungen, Phobien
Grundlagen des Fliegens: Warum es kein Wunder ist, wenn 400 t fliegen, Auftrieb, Tragfläche, Klappen, Ruder, Triebwerk, Fahrwerk, Eis und Schnee
Als Passagier und im Cockpit: Vor dem Flug, Der Start, Reiseflug, Landeanflug, Landung, Nach der Landung
Eingebaute Sicherheit: Warum ein Flugzeug sicher ist, Versuchsaufbau, Tests und Checks, Sichere Airlines, Medienberichte und Fakten, Wie alt ist ein Flugzeug? Richtiges Verhalten an Bord
Entspannungstechniken: Kurzfristige Hilfsmittel, Langfristige Strategien, Autogenes Training, Akupressur, Muskelrelaxation, Atemtechniken, Mentales Training
Umschlagtext
Der Praxisratgeber gegen Unwohlsein und Angst beim Fliegen •Warum sie oben bleiben: Fliegen leicht verständlich •Der Flugablauf aus der Sicht des Passagiers •Irritierende Erscheinungen während des Flugs und ihre normalen Ursachen •Flugzeuge und ihre Belastbarkeit •Wartung der Maschinen, Ausbildung und Training des Personals •Sichere Fluggesellschaften •Sofortmaßnahmen bei akuter Flugangst •Entspannungstechniken mit langfristigen Wirkungen •Tips zur Erhöhung der eigenen Sicherheit •Luftfahrtbegriffe und ihre Bedeutung
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
Frank Littek, Jahrgang 1962, ist Wirtschaftswissenschaftler. Bei seiner Arbeit hat er sich schon früh auf die Verkehrswirtschaft konzentriert. Seit über zehn Jahren befasst Littek sich als Journalist und Buchautor mit dem Luftverkehr - und damit verbunden ganz wesentlich mit den Airlines und ihren Maschinen.
