Fliegen ohne Angst: Angstfaktoren. Entspannungstechniken. Tipps für Notfälle. Psychologische Einstimmung. Sichere Fluggesellschaften [Taschenbuch]

Ich gehöre zu denjenigen die immer mit einem Unbehagen in ein Flugzeug einsteigen. Ich habe ein Problem damit mich bzw. mein Leben in die Hände einer Person zu geben bzw. 2 Personen Pilot & Co.Pilot. Bisher saß ich bei jedem Flug wie angewurzelt in meinem Sitz & habe nur geradeaus gestarrt. Mein längster Flug bisher betrug 5 Stunden, in diesen 5 Stunden bin ich werder aufgestanden um auf die Toilette zugehen, noch konnte ich aus dem kleinen Fenster schauen.
Ich habe einfach nur Panik gehabt & mir war (trotz Reisetablette) immer unglaublich schlecht. Jeder hat mir immer so klüge Sprüche gesagt wie: "Bisher sind sie alle wieder runtergekommen" oder "das Flugzeug ist eines der sichersten Verkehrsmittel", ja aber warum ist es denn eines der sichersten Verkehrsmittel????; und genau das steht in diesem Buch von Herrn Littek.
Ich bin vor kurzem auf Ibiza geflogen, habe natürlich vorher das Buch gelesen & es war zusätzlich mein kleiner zweiter Begleiter an Bord, den falls ich doch noch Fragen hatte, könnte ich gleich nachschauen. Ich habe wie immer eine Reisetablette eingeworfen & mich in dieses Flugzeug gesetzt.
Schon der Start viel mir wesentlich leichter obwohl in der Nähe ein Gewitter grollte, aber ich wußte ja (durch mein Buch) das ein Flugzeug ein "Faradyscher Käfig" ist, wie ein Auto. Als wir dann unsere Höhe von ca. 10.000 Metern erreicht hatten, war ich total entspannt, mir ging es echt gut!!! Ich habe sogar nach der Hälfte des Fluges mit meinem Freund den Platz getauscht (Fensterplatz) & habe zum ersten Mal richtig intensiv aus dem Fenster nach unten geschaut & war total beeindruckt.
Ich habe mir meine Digicam geschnappt & erstmal ein paar Erinnerungsfotos aus dem Flugzeug gemacht.
ICH habe diese Fotos gemacht, kaum zu glauben.

Ich weiß nicht ob es tatsächlich an dem Buch von Herrn Littek lag, mulmig wird es mir trotzdem noch wenn ich in ein Flugzeug einsteige! Ich denke auch das meine Flugangst nie wirklich vorbei sein wird, aber ich glaube, dass wenn man über gewisse Abläufe & Verfahren Bescheid weiß, es einem leichter fällt zu fliegen!! Ich bin froh dieses Buch gekauft zu haben & kann es jedem der Flugangst hat & gerne mehr über das Fliegen erfahren möchte sehr, sehr empfehlen.
Danke Herr Littek........

Dieses Buch hat mir ein Stück weit wirklich geholfen. Meine Flugangst ist tief verankert, rührt von einer schlechten Erfahrung her. Seither ist Fliegen für mich fast unerträglich, ich rechne jede Sekunde damit, dass etwas passiert. Im Buch wird alles beschrieben, wo welches Geräusch her kommt und was welche Turbulenz bedeutet. Nach der Lektüre konnte ich zumindest ruhiger in ein Flugzeug sitzen als vorher, in sofern kann ich's empfehlen.

Seit Jahren litt ich unter Panikattacken , Schweißausbrüchen und Angstzuständen wenn ich wußte, ich muß in die Luft! Seit ich dieses Buch gelesen habe, weiß ich endlich genauer, was im Flugzeug passiert, woher die "komischen" Geräusche kommen und was die angsteinflößenden Luftlöcher auslösen kann. Auch die Entspannungstechniken haben mit gut geholfen.

Das erste Kapitel in dem es um die Beschreibung der Flugangst geht, habe ich übersprungen, da ich die Symptome bei mir kannte und diese Beschreibungen mich nur an unangenehme Situationen denken liessen. Die weiteren Kapitel waren aber sehr hilfreich und interessant.

Den letzten Flug vor 2 Wochen habe ich genossen wie noch keinen vorher und bin echt froh, daß ich mich zum Kauf entschlossen hatte. Die Angst ist zwar nicht ganz weg, aber erträglich. Ich habe das Buch vor dem Flug und auch während diesem gelesen und viele Stellen haben mich sehr beruhigt.

Fliegen kann doch Spaß machen, wer hätte das gedacht! Und der nächste Flug ist schon gebucht!