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Fitnesstraining f�rs Gesicht: Ihr Lifting-Programm: �ben � ganz nebenbei

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Fitnesstraining f�rs Gesicht: Ihr Lifting-Programm: �ben � ganz nebenbei [Audiobook] [Audio CD]

Heike H�fler (Autor)

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Produktinformation

Audio CD: 12 Seiten
Verlag: Trias; Auflage: 1., Aufl. (22. Oktober 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3830434332
ISBN-13: 978-3830434337
Gr��e und/oder Gewicht: 13,8 x 12,4 x 0,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ob morgens beim Zähneputzen und Schminken oder abends beim Auftragen der Nachtcreme ab sofort gibt es das bewährte Fitnesstraining fürs Gesicht auch zum Hören und Üben. Die Übungen entspannen das Gesicht, versorgen die Zellen mit wertvollem Sauerstoff und verleihen so der Haut ein strahlendes, faltenfreies Aussehen.

�ber den Autor

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Fitnesstraining fürs Gesicht 13. Februar 2009

Von fannyfun5

Format:Audio CD

Die CD finde ich einfach super und ich benutze diese auch viel öfter als das Buch. Völlig entspannt kann ich nachmachen was mir detailliert und sehr gut verständlich vorgesagt wird. Ich kann mich dadurch voll und ganz auf die Übungen konzentrieren und brauche nicht lange zu überlegen, wie die Übungen genau gehen. Gerade als Anfängerin muss ich vor/bei dem Üben keine Bilder anschauen und Texte nachlesen, das ist einfach anwendungsfreundlicher. Ideal ist natürlich CD und (als Ergänzung) das Buch dazu.

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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Funktioniert mit Fleiß und Geduld! 5. August 2010

Von M. Voigtl�nder

Format:Audio CD

Ich war vor dem Kauf zwar ein bisschen skeptisch, wurde aber positiv überrascht. Das Buch ist leicht verständlich und übersichtlich aufgebaut und die CD gut besprochen und die Übungen einfach erklärt. Ich habe in meinem Gesicht Muskeln "entdeckt", die man bei normaler Mimik eigentlich nicht spürt! Ich habe sogar schon den Eindruck, dass meine Nasolabialfalten nun nicht mehr so ausgeprägt sind. Ich bleibe auf jeden Fall dran!

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15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

fitnesstraining fürs gesicht 21. Dezember 2008

Von Inge Fritz

Format:Audio CD

ich bin kosmetikerin, habe diese cd entdeckt und arbeite seit ein paar wochen in miener praxis damit. alle meine kundinnen, finden die tipps,die ich ihnen geben, kann einfach genial.
sie können sich zu hause einfach entspannt hinsetzen, zuhören, und ein paar oder ein paar mehr übungen machen, je nach lust und laune.ich bin begeistert!!!
probieren sie es selber aus, die entspannung ist unbeschreiblich. nebenbei wird die gesichtsmuskulatur gekräftigt und gestrafft. dazu müssen die übungen aber regelmäßig wiederholt werden.

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Falscher Titel

Die Übungen sind eher Entspannungsübungen, Massage bzw. Akupressurpunkte drücken und ausstreichen. Lesen Sie weiter...

Vor 4 Monaten von Manuela Schwab ver�ffentlicht

Entspanntes Üben

Was trainiert man nicht alles? Bauch-Beine- Po, den verspannten Rücken, vielleicht auch den Bizeps, nicht zu vergessen "Brain.Gym.,... Lesen Sie weiter...

Vor 20 Monaten von Andrea Barth ver�ffentlicht

Finde ich klasse

Wir machen Bodystyling und Gymnastik um unseren Körper fit zu halten. Daher dachte ich, Gymnastik für das Gesicht müsste doch auch einen positiven Effekt mit sich... Lesen Sie weiter...

Vor 20 Monaten von Tia ver�ffentlicht

Super Übungen, tolle Wirkung

Genau wie bei dem Buch bin ich von dem Hörbuch begeistert.
Es ist sehr effektiv und man kann es überall hören. Lesen Sie weiter...

Vor 24 Monaten von Melanie ver�ffentlicht

Vermutlich eher für Profis

Produkt hat mich nicht zufriedengestellt, da es meiner Meinung nach ohne das Buch eher schwierig ist, die Anweisungen korrekt auszuführen. Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 25. Mai 2010 von limone

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