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Fitness für Kampfsportler Taschenbuch – 26. Juni 2013


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 144 Seiten
  • Verlag: pietsch; Auflage: 1 (26. Juni 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3613507331
  • ISBN-13: 978-3613507333
  • Größe und/oder Gewicht: 23 x 1,2 x 24,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 10.515 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Christoph Delp, ist Diplom-Betriebswirt, Kampfsportler und Fitnesstrainer. Er hat als Autor im Verlag pietsch bereits zahlreiche Kampfsport- und Fitnessbücher veröffentlicht, darunter "Perfektes Hanteltraining", "Fitness für Kampfsportler", "Das große Fitnessbuch" und "Thai-Boxen basics".
Nun ist auch die von ihm produzierte Muay Thai DVD-Serie bei Amazon erhältlich: "Muay Thai DVD - Die komplette Serie über die Techniken und das Training des Thai-Boxens". Weitere Infos zum Autor unter www.christophdelp.de, www.muaythai-dvd.com und www.youtube.com/muaythaidvd.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Christoph Delp leitet das Surat Muay Thai Gym im Süden Thailands. Als Fitnesstrainer und Kampfsportler erarbeitet er seit Jahren effektive Trainingsprogramme und Fitness-Übungen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von basler am 28. Januar 2014
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Dieses Buch gefällt mir sehr gut, da es umfassend ist und aktuelle Trainings-Trends berücksichtigt (z. B. Tabata-Training).
"Fitness für Kampfsportler" informiert über Trainingslehre, Dehnen, Ausdauer, Kraft, Ernährung und liefert Übungspläne.
Wie alle Bücher und DVDs, die ich bisher von Christoph Delp gesehen habe, ist auch dieses Buch sehr schön gestaltet und motiviert zum Training.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Barbara am 8. Juli 2013
Format: Taschenbuch
Trainingsbücher habe ich mir schon viele angeschaut - jetzt habe ich mit diesem Buch endlich eines, das mir wirklich weiterhilft. Vor allem die aktuellen Trainingsmethoden und neuen Ideen zum Ausdauertraining finde ich prima.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anxius am 28. Januar 2014
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch ist sehr verständlich geschrieben. Die Tabellen für die Trainingsprogramme sind realistisch und umsetzbar. Das Kapitel für die Ernährung ist umfangreich geschrieben und nicht wie in vielen anderen Büchern nur eben angeschnitten. Danke an den Autor
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von J. Manz am 1. Oktober 2013
Format: Taschenbuch
Ich muss sagen, das neue Buch vom Fitness- und Thaiboxexperten Christoph Delp gefällt mir sehr gut. Den er schafft es anhand ausführlicher und leichtverständlicher Texte, sowie hochwertigen Bildmaterials Grundlagen, Struktur und Aufbau der Trainings für Kraft(Schnellkraft), Beweglichkeit und Ausdauer zu vermitteln. Alle Texte sind auf Fakten basierend geschrieben und zudem sehr gut erklärt. Die kampfsportspezifischen Kraftübungen bestehen aus vielen verschiedenen Hantelübungen und Übungen mit dem eignen Körpergewicht. Der Ausdauer-teil verdeutlicht mit welchen Intensitäten man trainieren sollte, Grundlagenausdauer, Ausdauer im Fitnessbereich usw. Zudem gibt es im Buch zahlreiche Varianten der Übungen und deren Durchführung. Um diesen Kernbereich der praktischen Fitness gruppiert Delp zudem einige grundlegende aber auch deutlich darüber hinaus gehende Informationen und Kenntnisse. Elemente moderner Trainingslehre, grundlegendes und weiterführendes Wissen über Fitness, eine verständliche (und vor allem wirklich umsetzbare) Anleitung zu einer sinnvollen Trainingsplanung ergänzt er dabei durch einen Blick auf die richtige Ernährung und den dazugehörigen Ernährungsregeln als Kampfsportler.

+++Insgesamt ist "Fitness für Kampfsportler" ein sehr gutes Buch geworden mit einem hervorragendem Preis-Leistungsverhältnis +++ Absolut Empfehlenswert !!!!
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