Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung [Broschiert]

Lifting ohne Skalpell und Botox dafür mit hohem Spaßfaktor?
Diesen Wunsch erfüllt Heike Höfler mit über 100 wirkungsvollen Übungen für jede Gesichtspartie.
Damit wird es für Zornesfalten, Tränensäcke und Doppelkinn praktisch unmöglich, ein Gesicht zu verunstalten.
Wichtig für den Trainingserfolg: Mit den farbigen Fotos und Zeichnungen lässt sich das Trainingsprogramm ganz einfach selbst zusammenstellen.
Ein paar Minuten täglich genügen, um mit kleinem Aufwand große Wirkung zu erzielen.
So kann bereits das tägliche Eincremen und Abschminken aktiv zur Gesichtsgymnastik genutzt werden.

Sichtbar weniger Falten durch eine gezielte Gymnastik

Besser als jede Faltencreme

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus. Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Aussehen tun.
Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting:
Einige gezielte Übungen täglich, und Ihre Haut bleibt jugendlich straff und faltenfrei.

Das Geheimrezept schöner Frauen

Gesichtsgymnastik ist wirksamer als manch teure Pflegemittel. Das wissen auch viele Fotomodelle. Gehen Sie gezielt Ihre Problemzonen an:
Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Bindegewebe. So tief wirkt keine Creme.
Die Übungen entspannen Ihr Gesicht und versorgen die Zellen mit wertvollem Sauerstoff. Das sieht man sofort.

Turnen Sie Ihr Gesicht um Jahre jünger!

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten für Ihr Fitness-Training. Dieses Buch zeigt Ihnen über 100 wirkungsvolle Übungen für jede Gesichtspartie.
Stellen Sie sich anhand der farbigen Fotos und Zeichnungen Ihr Programm einfach selbst zusammen.
Oder nutzen Sie die beiden Schnellprogramme für Ihre Schönheit.
Zusätzlich finden Sie viele einmalige Tipps, wie Sie Ihre Haut mit natürlichen Mitteln optimal pflegen.
Fangen Sie gleich an - weil Sie es sich wert sind.

Welche Frau möchte sich nicht bis ins Alter Schönheit, gutes Aussehen, straffe Gesichtszüge und positive Ausstrahlung bewahren? Leider beginnt der natürliche Alterungsprozeß der Haut schon früh; sie wird dünner, trocken und faltig. Doch man kann diesen Prozeß hinauszögern.

Diese Tonkassette bietet Ihnen ausgeklügelte Übungsprogramme gegen Krähenfüße, Oberlippenfältchen, Doppelkinn und schlaffe Haut - auf jeder Kassettenseite eine komplette Übungsfolge für alle Gesichtspartien.

Die gymnastischen Übungen in Kombination mit Massagegriffen "liften" auf natürliche Weise die Gesichtszüge: Sie verbessern Durchblutung, Elastizität und Spannkraft der Haut, glätten dadurch bestehende Falten und verhindern die Bildung neuer. Verkrampfte oder verspannte Gesichtsmuskeln entspannen sich. "Nebenbei" hilft die Gesichtsgymnastik noch, Alltagsstreß abzubauen. Beide Übungsfolgen enden mit einer wohltuenden Gesichtsentspannung.

Im beiliegenden Textheft werden kurz die Grundlagen der Gesichtsgymnastik erläutert und die meisten Übungen bildhaft dargestellt. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin.
Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.