Ich lernte Heike Höfler auf einem Workshop wähernd der Düsseldorfer Kosmetikmesse kennen. Sie stellte ihre Übungen vor. Sie redete genauso präzise und gut verständlich, wie sie ihre Übungen in diesem tollen,ansprechenden Buch niedergeschrieben hat.- Die ersten Kapitel liefern wichtige Erklärungen zur Haut, ihrem Aufbau und dem Alterungsprozess. Dann folgen jede Menge Übungen (daß man auf so viele kommen kann!), die leicht nachvollziehbar sind und nicht im Grimassenschneiden enden.-Was mir auch gefällt: Sie stellt außerdem Akupressur-, Lymph-und Massagegriffe vor.--- Ich als Kosmetikerin empfehle dieses fundierte Buch,das sogar Muskeln, die gerade bearbeitet werden, aufzeigt,wärmstens weiter.-----Sehr gut finde ich auch die Tonkasette dazu, die ein entspanntes Üben erleichtert und auch meiner Seele gut tut.