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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten und Co
 
 
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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten und Co [Broschiert]

Heike Höfler
4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 17,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Produktinformation

  • Broschiert: 127 Seiten
  • Verlag: Trias; Auflage: 5. Auflage. (24. August 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 383043975X
  • ISBN-13: 978-3830439752
  • Größe und/oder Gewicht: 22,8 x 21,8 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 156.622 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung


Lifting ohne Skalpell und Botox - dafür mit hohem Spaßfaktor? Diesen Wunsch
erfüllt Heike Höfler mit über 100 wirkungsvollen Übungen für jede Gesichtspartie.
Damit wird es für Zornesfalten, Tränensäcke und Doppelkinn praktisch unmöglich,
ein Gesicht zu verunstalten. Ein paar Minuten täglich genügen, um mit kleinem
Aufwand große Wirkung zu erzielen. So kann bereits das tägliche Eincremen und
Abschminken aktiv zur Gesichtsgymnastik genutzt werden.

Klappentext

Sichtbar weniger Falten durch gezielte Übungen

Tiefenwirksamer als jede Faltencreme

Sie möchten mehr für ein strahlendes, schönes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte und
kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell: Lifting mit Spaßfaktor. Einige
gezielte Übungen täglich - und Ihre Haut bleibt jugendlich straff.

  • Effektiver als teure Gesichtscreme: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer
    liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Creme hinreicht.

  • Tschüß, Doppelkinn: Mit gezielten Übungen trainieren Sie Zornesfalten,
    Tränensäcke oder Doppelkinn einfach weg.

  • Ihr ganz persönliches Übungsprogramm: Stellen Sie sich aus den über 100
    Übungen Ihre Favoriten zusammen.

Machen Sie es wie die Models - trainieren Sie Falten einfach weg.


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
82 von 85 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Ich lernte Heike Höfler auf einem Workshop wähernd der Düsseldorfer Kosmetikmesse kennen. Sie stellte ihre Übungen vor. Sie redete genauso präzise und gut verständlich, wie sie ihre Übungen in diesem tollen,ansprechenden Buch niedergeschrieben hat.- Die ersten Kapitel liefern wichtige Erklärungen zur Haut, ihrem Aufbau und dem Alterungsprozess. Dann folgen jede Menge Übungen (daß man auf so viele kommen kann!), die leicht nachvollziehbar sind und nicht im Grimassenschneiden enden.-Was mir auch gefällt: Sie stellt außerdem Akupressur-, Lymph-und Massagegriffe vor.--- Ich als Kosmetikerin empfehle dieses fundierte Buch,das sogar Muskeln, die gerade bearbeitet werden, aufzeigt,wärmstens weiter.-----Sehr gut finde ich auch die Tonkasette dazu, die ein entspanntes Üben erleichtert und auch meiner Seele gut tut.
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94 von 98 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Viele tolle Übungen 8. Oktober 2001
Von Mona
Format:Taschenbuch
Dieses Buch hält, was es verspricht. Die Übungen
sind einfach und wirkungsvoll.Mit Hilfe dieses Buches habe ich meine Oberlippenfältchen "in den Griff" bekommen. - Man merkt, daß die Autorin aus der Praxis heraus schreibt. - Auch die vielen Fotos sind nicht nur anschaulich, sondern auch von bester Qualität.- Ich kenne einige Gesichtsgymnastikbücher, aber dieses ist mit Abstand das Beste.
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42 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Ich bin im Frühstücksfernsehen von SAT1 auf dieses hervorragende Buch, zu dem es auch eine exzellente Kassette gibt, aufnerksam geworden.Die sanften Gesichtsübungen tun gut und erinnern wenig an "Grimassen schneiden".Ich kenne kein besseres Gesichtsgymnastikbuch ald dieses. Sehr zu empfehlen.
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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox
Auf jeden Fall viel gesünder und für jeden Geldbeutel erschwinglich.
Heike Höfler nimmt sich in Ihrem Buch nicht nur unsere Gesichtsmuskeln vor. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von JacMue veröffentlicht
Gymnastik statt Botox ist hier die Devise
Das Buch startet mit einer Einführung in die Anatomie der Haut und alles wissenswerte was die Pflege dieser betrifft. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Sunflower-Cosmetics veröffentlicht
Gute Tipps für konsequentes Training
Tolle Tipps für einfache Übungen zwischendurch. Ob es was bringt, kann ich noch nicht beurteilen. Übungen sind gut und einfach beschrieben. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Stormwitch veröffentlicht
Fitness-Training fürs Gesicht (von Heike Höfler)
Mir hat dieses Buch nicht so gut gefallen, wie andere Bücher zum Thema "Facebuilding" etc.
Ich fand die Beschreibungen der Übungen nicht klar, und auch... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von mausi44 veröffentlicht
Fitness-Training fürs Gesicht
Habe das Gefühl, daß man sich nach den Übungen lebendiger und beweglicher fühlt, obwohl ja "nur" das Gesicht bewegt wird. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von s.a. veröffentlicht
Super Übungen, tolle Wirkung
Ich bin total begeistert von diesem tollen Buch. Die Übungen sind super erklärt und die Bilder dazu sind auch hervorragend. Lesen Sie weiter...
Vor 24 Monaten von Melanie veröffentlicht
Fitnesstraining fürs Gesicht, Hörkasette
Seit Jahren mache ich fast täglich Gesichtsübungen mit der Hörkasette.
Der Aufwand ist gering-
die Wirkung groß. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. Mai 2010 von Waltraud Bäuml
Training auch für die Lachmuskeln des Partners :)
Das Buch ist sehr gut. Es erhält aber nur 4 Punkte von mir, da nur 2 Kurzprogramme abgebildet sind und man hier viel blättern muss. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. August 2009 von Bunny
Wenig brauchbar
Das Buch enthält viele Übungen, von denen nur wenige in der Durchführung mit Bebilderung tatsächlich beschrieben sind. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Juli 2009 von Barbara Berg
Fitnesstraining fürs Gesicht
Dieses Produkt ist zu empfehlen! Allerdings setzt es Ausdauer und Geduld für einen positiven Erfolg voraus.
Veröffentlicht am 12. Februar 2009 von Verena Kups-lange
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