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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Edith Schäfer setzt mit ihrem neuen Buch die Serie "Fitnesstraining mit ..." fort und will damit Übungsleitern und Trainern weitere Anregungen geben. 22 komplette Stundenbilder aus den unterschiedlichsten Bereichen bieten eine Fülle an Übungsstoff. Klar gegliedert in "Aufwärmen" - "Hauptteil" und "Ausklang" ist für den Übungsleiter durch kurzen Text mit anschaulichen Fotos ein schnelles Umsetzen möglich. Die einzelnen Kapitel umfassen Stundenbilder mit Geräten, ohne Geräte, mit Partner sowie Zirkel-Training. Dem Übungsleiter obliegt es dabei, die entsprechende Stunde individuell auf seine Gruppe abzustimmen. Da sowohl herkömmliche als auch neuere Geräte zum Einsatz kommen, werden der Abwechslung und Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Über den Autor
Edith Schäfer arbeitet neben ihrer langjährigen Vereins- und Verbandstätigkeit als Referentin in Bildungseinrichtungen und veröffentlicht regelmäßig Beiträge in Fachzeitschriften.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Frau Schäfer kommt aus dem Vereins- und Verbandswesen und so kommt die Aufmachung des Buches leider auch etwas altbacken daher. Nett ist, dass keine durchtrainierten Models, sondern offenbar normale Kursteilnehmerinnen (nur Frauen) fotografiert wurden. Die Übungen sind rein platztechnisch eher etwas für Turnhallen, ebenso teilweise das eingesetzte Equipment (Bank, Reifen). Obwohl sich bemüht wurde, neuere Kleingeräte (Ballon, Flexi-Bar) einzubeziehen, haben die Stundenbilder etwas Turnvater-Jahn-Aura. Ich denke auch, dass man in Stunden für Menschen 50+ nicht zwingend Bernd Kaempfert als Hintergrundmusik einsetzen muss. Nett ist die Idee mit der Theraband-Spinne als Gruppenübung - jedoch auch wieder platzabhängig. Die Zirkel-Vorschläge sind ganz gut, wenn man spontan eine Kursvertretung machen möchte und kurz eine Anregung braucht. Im Rahmen eines Kurses wie z.B. Fitnessgymnastik für Senioren im Sportverein ist es recht tauglich; für Studios m. E. nicht innovativ genug.
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Edith Schäfer: 'Fitness-Stundenbilder' ' Ein Praxishandbuch für Trainer und Übungsleiter mit mehr als 500 Übungsbeispielen
Rezension von Frauke Hein
Edith Schäfer, Autorin einer Serie von praxisorientierten Sport-Handbüchern, hat unter dem Titel 'Fitness-Stundenbilder' ein weiteres mit sehr vielen praktikablen Anregungen gespicktes Buch folgen lassen. Es bietet für alle Übungsleiter im Vereins- oder Kurs-Sport eine Fülle von Übungsstoff in 22 kompletten Stundenbildern, deren Übungen sowohl für Jugendliche, Erwachsene als auch für Senioren zu modifizieren sind.
Die Stundenbilder, unterteilt in 'Aufwärmen, Hauptteil und Ausklang' werden durch gute Fotos dargestellt und verständlichem Text ergänzt.
Es ist festzustellen, dass die Autorin viel Praxiserfahrung mitbringt und die Übungen immer auch unter gesundheitssportlichen Aspekten beschreibt.
Es werden Stundenbilder mit Geräten, ohne Geräte, mit dem Partner und als Zirkeltraining vorgestellt.
Zur Einführung weist Edith Schäfer noch auf folgende Dinge ausführlich hin: 'Ausführung der Übungen, Grundspannung, Zirkeltraining, Musik und Gedanken zum Stretching'.
Das Interessante an den Stundenbildern ist, dass sie sich an unterschiedlichen Orten wie Turnhalle, Gymnastikhalle oder in kleineren Räumen durchführen lassen und das mit Geräten, die vielfach vorhanden bzw. in der Anschaffung nicht zu teuer sind. Studio-Ausstattungen sind hier fehl am Platze!
Trainer und Übungsleiter können die Übungen der Stundenbilder entweder so übernehmen oder Teile austauschen oder erweitern und leistungsgerecht genau für ihre Gruppen abstimmen.
Die Personen, die modern, zielgerichtet und gesundheitsorientiert mit ihren Gruppen arbeiten, sei dieses neue Buch von Edith Schäfer auf jeden Fall zu empfehlen.
Rezension von Frauke Hein
Edith Schäfer, Autorin einer Serie von praxisorientierten Sport-Handbüchern, hat unter dem Titel 'Fitness-Stundenbilder' ein weiteres mit sehr vielen praktikablen Anregungen gespicktes Buch folgen lassen. Es bietet für alle Übungsleiter im Vereins- oder Kurs-Sport eine Fülle von Übungsstoff in 22 kompletten Stundenbildern, deren Übungen sowohl für Jugendliche, Erwachsene als auch für Senioren zu modifizieren sind.
Die Stundenbilder, unterteilt in 'Aufwärmen, Hauptteil und Ausklang' werden durch gute Fotos dargestellt und verständlichem Text ergänzt.
Es ist festzustellen, dass die Autorin viel Praxiserfahrung mitbringt und die Übungen immer auch unter gesundheitssportlichen Aspekten beschreibt.
Es werden Stundenbilder mit Geräten, ohne Geräte, mit dem Partner und als Zirkeltraining vorgestellt.
Zur Einführung weist Edith Schäfer noch auf folgende Dinge ausführlich hin: 'Ausführung der Übungen, Grundspannung, Zirkeltraining, Musik und Gedanken zum Stretching'.
Das Interessante an den Stundenbildern ist, dass sie sich an unterschiedlichen Orten wie Turnhalle, Gymnastikhalle oder in kleineren Räumen durchführen lassen und das mit Geräten, die vielfach vorhanden bzw. in der Anschaffung nicht zu teuer sind. Studio-Ausstattungen sind hier fehl am Platze!
Trainer und Übungsleiter können die Übungen der Stundenbilder entweder so übernehmen oder Teile austauschen oder erweitern und leistungsgerecht genau für ihre Gruppen abstimmen.
Die Personen, die modern, zielgerichtet und gesundheitsorientiert mit ihren Gruppen arbeiten, sei dieses neue Buch von Edith Schäfer auf jeden Fall zu empfehlen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein wirklich gutes Buch mit vielen Informationen und neuen Ideen und das können wir nach langjähriger Trainertätigkeit ja gebrauchen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Nichts Neues
Für absolute Anfänger im Übungsleiterwesen mag dieses Buch gut sein. Für Trainer, die schon etwas Erfahrung haben, ist wirklich nichts Neues dabei. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von P. Buck veröffentlicht
Sehr hilfreiches Buch
In meiner Arbeit als Fitnesstrainerin hat mir das Buch schon viele hilfreiche Tips und Ideen rund um den Gruppensport gegeben. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Nina Becker veröffentlicht
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