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Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Wend-Uwe Boeckh-Behrens (Autor), Wolfgang Buskies (Autor)
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Kurzbeschreibung
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness... Lesen Sie weiter

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