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51 Fitness and Yoga Exercises for Kids  Family Fun in 5 Minutes or Less. For Ages 4+ (English Edition)

51 Fitness and Yoga Exercises for Kids Family Fun in 5 Minutes or Less. For Ages 4+ (English Edition) [Kindle Edition]

GiGi Sabra , Ponn Sabra

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Looking for Fast, Fun Fitness and Yoga Exercises To Do At Home with the Whole Family? Look No Further!

Written by a mother-daughter team, 51 Fitness and Yoga Exercises for Kids was compiled to offer families quick and fun exercises that be completed together or alone!

You need this guide book today because

  • Many American families are living very fast-paced, unhealthy, and sedentary lives
  • 1 in 4 kids are overweight, and 1 in 5 kids are obese in America
  • Even if you and your kids are not overweight, regular exercise reduces many physical and mental disorders, diseases and illnesses
     while increasing energy and productivity levels, such as a kid's school grades!

But, I don't have time, money, space or interest to exercise!

  • All exercises can be acheived in 5 Minutes or less
  • You do not need any money for any of these exercises
  • Even if you're confirmed to a hotel room on a rainy day, all these exercises can be completed with extra room to spare!
  • Exercises were given kid-friendly names to peak their interest and introduce them to some old-time favorite calisthenics
  • Fully illustrated with every pose and movement of each exercise

Exercises Designed to Buid a Child's Heart, Body and Mind

This motivational and instructional guide has Healthy Hannah and Playful Pete teaching kids to

  1. Build a Healthy Heart with cardiovascular exercises
  2. Build a Healthy Body with calistehnics and stretches
  3. Build a Healthy Mind with yoga poses and breathing exercises

Bonus Gifts included with your purchase.

Challenge your kids to start just 5 minutes a day. Then, slowly build up stretch and stamine to the recommended 70-minutes (68-minutes) one day at a time together! You're one click away from fit family fun!

Scroll up and grab your copy now!


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1452 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 87 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Ponn Press; Auflage: 1 (14. Januar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Amazon Bestseller-Rang: #427.383 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) 5.0 von 5 Sternen  4 Rezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Easy to follow instructions 1. Februar 2014
Von Jenni - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
This is a great book with easy to follow instructions and illustrations. I am a teacher and intend using the exercises as lesson break physical activities. There's plenty of different exercises and more variety and fun for children than I've seen in any other yoga book. It will keep everyone interested.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Get moving! 2. Februar 2014
Von Debbie Madson - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
I loved the little stick figures in the book showing you how to move and yoga poses. The book is filled with a lot of different exercises. Good guide for learning yoga.
5.0 von 5 Sternen We really, really enjoyed this book. 6. Februar 2014
Von Likedit - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
We really, really enjoyed this book. The little stick girl and boy illustrations were super-fun and helped set the scene for the exercises to come. They meant we approached the exercises in a great mood with plenty of anticipation.
I joined in and it turned out I had the flexibility of a forty year old desk - but it looks like I'm going to be getting plenty of practice - so hopefully that will change.
5.0 von 5 Sternen love this book! 5. Februar 2014
Von Midge - Veröffentlicht auf
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
This book is w allows grandmother and granddaughter to play together and have fun. It maybe designed for kids but grandmas can do it also using it as a bonding tool for spending time staying healthy together.
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