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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Souverän den Alltag meistern - und dabei locker und entspannt bleiben. Menschen, deren Alltag bisher nur wenig Gelegenheit zu Sport, Muße und Entspannung bot, finden durch dieses Buch Zugang zu Wellness und Gesundheit. Arnold Lanz ermutigt alle Menschen, das außergewöhnliche Potential der Fünf für sich zu nutzen. Nicht einmal 15 Minuten am Tag sind notwendig, um eine robuste Gesundheit, einen klaren Verstand, gute Nerven und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Jede Übung läßt sich an individuelle Bedürfnisse anpassen. So kann man auf jedem Stand persönlicher Fitness aktiv etwas fürs körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden tun. Klare Anleitungen mit vielen Abbildungen machen es leicht, in die Übungspraxis einzusteigen und dabei Fehler zu vermeiden. Ein ausführlicher Frage- und Antwortkatalog zu typischen Fragen aus der Praxis hilft, die eigene Übungsweise objektiv zu bewerten und zu optimieren.
Autorenporträt
Arnold H. Lanz wurde 1945 in Bern geboren. Er lernte Kaufmann, bildete sich weiter und graduierte zum dipl. Wirtschaftsprüfer. Neben leitenden Linienfunktionen betreute er Hunderte von kleinen und mittelständischen Betrieben als Unternehmensberater. Dabei sammelte er Einblicke in viele Tausend Berufs- und Privatalltage, und zwar vom einfachen Arbeiter bis zum Generaldirektor.
Gezwungen durch ein sogenanntes unheilbares Leiden bildete er sich weiter zum kant. appr. Heilpraktiker. Heute verbindet er die Welt des Business und Managements mit der Welt der Fürsorge und Liebe und führt den Leser zu verblüffend einfachen Strukturen und Lösungen, in denen emotionale Kompetenz nicht bloss ein neues Schlagwort ist.
Gezwungen durch ein sogenanntes unheilbares Leiden bildete er sich weiter zum kant. appr. Heilpraktiker. Heute verbindet er die Welt des Business und Managements mit der Welt der Fürsorge und Liebe und führt den Leser zu verblüffend einfachen Strukturen und Lösungen, in denen emotionale Kompetenz nicht bloss ein neues Schlagwort ist.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
22 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch habe ich erst seit kurzem, es ist ein guter Begleiter zum Erlernen der fünf Tibeter. Ich denke, auch wer es nicht gleich so esoterisch mag, kommt damit zurecht. Die Übungen sind anschaulich dargestellt, bald werde ich in einem Workshop feststellen können, ob ich sie richtig ausführe... Das Programm ist sicherlich etwas für jeden, der nicht allzuviel Zeit in tägliche körperliche Betätigung stecken möchte oder kann. Zusätzlicher Bonus ist, dass man so innerlich zur Ruhe kommen kann, dazu eignen sich auch die vorgeschlagenen Traumreisen. Auch die Chakren werden vorgestellt, wer will kann summen. Schön, dass die Möglichkeit, die Übungen auf der geistigen Ebene durchzuführen vorgestellt wird. Vorkenntnisse aus anderen Bereichen, etwa Tai Chi oder Yoga sind sicherlich hilfreich.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die Übungen bringen auch nach einer Krankheit (Rücken) Schritt für Schritt die Beweglichkeit zurück. Das Buch ist ansprechend und humorvoll geschrieben, die Bilder veranschaulichen die Übungen perfekt.
48 von 57 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Seit knapp einem Jahr praktiziere ich die 5 Tibeter. Ich muss schon sagen, es hat ein tolle Wirkung!!!!! Sei es Physikalich oder Emotional. Ich fühle mich einfach gut. Auch trotz Krankheit. Ich denke, dass ich somit meinen Körper unwahrscheinlich beeinflussen und heilen kann. Ich lebe Gesünder und Bewusster. Bin einfach fitter. Und das mit knapp 35 Jahren! Ich kann es nur jedem empfehlen! Mit geringem Zeitaufwand gesünder leben! Ich wünsche Allen Gesundheit und viel Spass am Leben! Eure Sigi
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