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Kurzbeschreibung
Der Weg des Turnschuhs Irgendwann steht jeder vor der Frage: wie fit bin ich eigentlich noch? Cherno Jobatey, Frühstücksmagazin-Moderator und ehemalige Couch Potatoe kam zu einem niederschmetternden Ergebnis: 125 Kilo und null Kondition. Doch der Weg des Turnschuhs hat ihn gerettet. Cherno hat sein Wunschgewicht und seine Fitness zurückerobert: ohne Diät-Frust und Jojo-Effekt, dafür mit gesundem Essen und vor allem mit viel mehr Bewegung. Seine Turnschuhphilosophie hilft übergewichtigen Sportverweigerern und stressgebeutelten Keine-Zeit-zum-Sport-Bürofanatikern, wirksam abzunehmen und sich in der eigenen Haut wieder fit zu fühlen. Ausführliche Trainingspläne für Mann und Frau, Dehntechniken, Ernährungstipps und die sensationelle Topentspannung Iron Yoga sind der optimale Start in ein fitteres Leben. Erleben Sie es selbst: Von XXL auf L und fit wie ein Turnschuh!
Über den Autor
Cherno Jobatey ist bekannt als TV-Journalist und vielseitiger Moderator. Seit Jahren verkündet der "Frühstücksdirektor von Deutschland" im Morgenmagazin die Weltlage.
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6 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Habe in der Zeitung Vorabdrucke gesehen, vor allem das Iron-Yoga.
Hat mich beeindruckt. Habe es ausprobiert, war danach richtig gut gefordert. Endlich mal was neues im Fintessbereich.
Wenn ich dazu noch ein bißchen von dem abnehme, was Jobatey geschafft hat, dann wär mir das auch recht.
Hat mich beeindruckt. Habe es ausprobiert, war danach richtig gut gefordert. Endlich mal was neues im Fintessbereich.
Wenn ich dazu noch ein bißchen von dem abnehme, was Jobatey geschafft hat, dann wär mir das auch recht.
8 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
125 Kilo sind ein Wort. Cherno Jobatey HATTE sie, ich HABE sie. Und nach unzähligen Diäten und Ernährungsumstellungen habe ich jetzt zum ersten Mal das Gefühl, daß ich die 35 Kilo, die wir auseinander sind, endlich loswerden könnte. Dieses Buch ist mehr wert als jede Kalorien- und Trennkost-Tabelle. Weil es hilft, einen Schalter im Kopf umzulegen - und einen weiteren in den Beinen. Neue Turnschuhe habe ich mir schon zugelegt. Und irgendwie habe ich das Gefühl, ich hätte auch schon 500 g abgenommen...
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