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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Kompetent und authentisch zeigt die aus dem Fernsehen bekannte Fitnesstrainerin Pat Zapletal in diesem Buch jene Übungen vor, die jeder Frau helfen, nach der Geburt eines Kindes wieder fit und schlank zu werden. Pat Zapletal, die im März 2005 ein Baby bekommen hat, zeigt die Übungen in diesem Buch selbst vor: Sie sind durchgehend mit vierfarbigen Fotos illustriert, in viele kann man sein Baby spielerisch mit einbeziehen und die Beschreibungen sind so knapp und einfach, dass man sie auch mit Säugling daneben leicht nachvollziehen kann.Anfang 2006 erhält sie fur ihre Verdienste um die Fitnessbranche und die dahinter stehende Philosophie den Fitness Award 2005, verliehen von Fitness Tribune, der renommierten europäischen Fitness-Fachzeitschrift.
Über den Autor
PAT ZAPLETAL, geboren 1970 in Tschechien, ist eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen Österreichs. Sie studierte nebenbei Publizistik,schrieb bisher insgesamt fünf Bücher zum Thema Fitness und ist immer wieder in Hörfunk und Fernsehen zu Gast.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Super , mal was anderes !,
Von
Rezension bezieht sich auf: Fit & schlank mit Baby: Sanftes Training nach der Geburt (Gebundene Ausgabe)
Man hätte ja auch selber darauf kommen können , aber wenn andere es zeigen und noch ein paar Ideen haben , klingt es besser . Das Buch ist sehr schön aufgemacht , mit interessanten Infos und Idden zum Outdoor-Mami-Kind-Workout. Ich bin begeistert .. und ich habe schon sehr viele Bücher über Rückbildung gelesen , da ich selbst Hebamme bin und Rückbildungsgymnastik anbiete .
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13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Ganz tolles Buch für die Mama UND das Baby,
Rezension bezieht sich auf: Fit & schlank mit Baby: Sanftes Training nach der Geburt (Gebundene Ausgabe)
Mit Bildern zu fast jeder Übung und Gymnastik, bei der die Mama das Baby miteinbeziehen kann, ist dieses Buch ein prima Begleiter durch das Wochenbett und die Zeit danach. Ausführlich aber leicht verständlich werden Nutzen und Ausführung jeder Übung beschrieben, einfach nachzumachen. Nur zu empfehlen!
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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Sehr gute Ideen und Anregungen, prima umsetzbar.,
Von
Rezension bezieht sich auf: Fit & schlank mit Baby: Sanftes Training nach der Geburt (Gebundene Ausgabe)
Ich bin gerade dabei dieses Buch umzusetzen, es ist insgesamt umfassend: Übungen für das Frühwochenbett, für das Spätwochenbett, mit Kinderwagen, mit Kind und auch ohne....anschaulich beschrieben und gut anzuwenden.Leider sind die Übungen und die Beschreibungen dazu nicht sehr übersichtlich angeordnet und erlauben nur fortlaufendes Lesen, etwas mühsam wenn man mal schnell eine Übung bei der Durchführung kontrollieren möchte. Deswegen nur 4 Sterne. Ich würde mir dieses Buch allerdings wieder anschaffen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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