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Über den Autor
Thomas Wieke ist freiberuflicher Autor und Lektor. Er war viele Jahre als Redakteur in einem großen Ratgeberverlag in der Nähe von Frankfurt tätig. Zusammen mit seiner Frau führt er in Wiesbaden das Antiquariat AntiquaNova.
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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wie kann man sich fit halten und sich wohl fühlen ohne zum Marathon-Fan zu mutieren? Wem übliche Sport-Motivations-Bücher etwas zu weit gehen und wer Fitneßcenter und Hometrainer unnatürlich und abtörnend findet, der könnte mit diesem Buch glücklich werden. Es fängt mit Fitneß "im Leergang" an (Guter Schlaf, Ernährung) und stellt darauf aufbauend verschieden Methoden vor, wie man sich ohne großen Aufwand und Kosten fit halten kann. Sympathisch geschrieben, ohne Fotos etc aber mit ein paar ganz netten Illustrationen. Gutes Preis/Leistungsverhältnis!
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