- Audio CD
- Verlag: Airplay-Entertainment (2. Januar 2008)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3935168713
- ISBN-13: 978-3935168717
- Größe und/oder Gewicht: 14 x 12,4 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode von dem Arzt E. Jacobson. Es handelt sich un einen leicht erlernbare Methode, mit der es dem Übenden gelingt, erstaunlich schnell erste Entspannungserfolge zu erzielen. Das wiederkehrende Prinzip "anspannen-halten-loslassen-nachspüren" führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und zu einem neuen Körpergefühl.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Die CD ist kaum auszuhalten. Die Ansprache ist so langsam das man nicht entspannt sondern das einem die CD nur noch auf den Geist geht. Die Erläuterungen sind zudem für den Anfänger viel zu ungenau.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich finde die CD sehr gut und komme bestens damit zurecht, da ja im Booklet die Übungen ausreichend skizziert sind. Da die Sprecherin ja Autorin, sowie selbst Therapeutin ist, kommen die Übungen sehr
authentisch und deutlich heraus. Auch die Musikauswahl ist gut getroffen.
Ich kann die ganze Rasch-Serie besonders für ältere Zielgruppen sehr empfehlen.
authentisch und deutlich heraus. Auch die Musikauswahl ist gut getroffen.
Ich kann die ganze Rasch-Serie besonders für ältere Zielgruppen sehr empfehlen.
Format:Audio CD
Nach eine etwas ausführlicheren Suche bin ich auf diese CD gestoßen.
Die CD entsprach, nach all den für mich nicht so ansprechenden Editionen, genau meinen Vorstellungen. Besonders gefallen hat mir die klare und
sehr beruhigende Ausprache der Sprecherin. Die CD hat mir mit Ihren Übungen im Alltag sehr geholfen und ich kann diese nur weiterempfehlen.
Die CD entsprach, nach all den für mich nicht so ansprechenden Editionen, genau meinen Vorstellungen. Besonders gefallen hat mir die klare und
sehr beruhigende Ausprache der Sprecherin. Die CD hat mir mit Ihren Übungen im Alltag sehr geholfen und ich kann diese nur weiterempfehlen.
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