- Broschiert: 96 Seiten
- Verlag: Gräfe & Unzer (2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774239657
- ISBN-13: 978-3774239654
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 15,8 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Molke ist das absolute In-Getränk für alle, die gesund und kalorienarm genießen wollen. Ganz neu ist das natürliche Schönheitselixier aber nicht, denn schon Kleopatra und Kaiserin Sissi badeten im "Serum der Milch".
In Fit mit Molke erfährt man von dem Ernährungsexperten Friedrich Bohlmann alles Wissenswerte rund um den modernen Fitnessdrink -- wie z.B. Molke entsteht und warum sie so gesund für den ganzen Körper ist: Eiweiß, Kalzium, Vitamine und Mineralien bringen Verdauung und Kreislauf in Schwung, stärken Knochen, Nerven und Immunsystem und killen Stress.
Das Buch stellt die verschiedenen Molkeprodukte vor und erläutert ihre Anwendungsmöglichkeiten. Molke macht nämlich von innen und von außen schön und gesund. Und wer denkt, Molke schmeckt nicht, der sollte mal die vielen leckeren Mixdrinks mit frischem Obst und Gemüse ausprobieren, die man ganz einfach selber machen kann! Molke, das Light-Produkt aus der Natur, ist zugleich die ultimative Basis für eine Diät: Je nach Zeit und Lust kann man mit zwei Wellness-Kuren für ein Wochenende oder für eine ganze Woche sanft und effektiv abnehmen und entschlacken. Dabei helfen ein ausführlicher Gewichts-Check, viele Informationen zum Thema Traumfigur und vor allem superleckere Rezepte und komplette Tagespläne mit Menüs, frischen Molke-Drinks und Verwöhn-Ideen für Körper und Seele.
Fit mit Molke ist ein informativer und kompetenter Ratgeber sowie ein komplettes Wellness-Programm für zu Hause, das Lust macht, mal wieder etwas für Figur und Fitness zu tun. Und dann: runter vom Sofa und rein in den Bikini! --Dagmar Rosenberger
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das in diesem Buch präsentierte Hintergundwissen zur Funktion der Mineralsstoffe bietet eine ausgezeichnete Basis um Mangelerscheinungen besser zu erkennen. Die unterschiedlichen Molkearten, ihre Zusammensetzung und die Wirkung auf unsere Verdauung und damit auch auf unser allgemeines Wohlbefinden sind so gut beschrieben, daß man es sofort ausprobieren möchte. Wenn einem die Geschmacksrichtungen der Fertigmolke nicht ausreichen, findet man in diesem Buch zahlreiche Rezepte, die nicht nur schmecken, sondern uns auch noch fit durch den Tag bringen. Da probiert man auch gerne das vorgestellte Bewegungsprogramm und vielleicht stellen auch Sie nach kurzer Zeit mit Erstaunen fest, daß Sie wieder beweglicher geworden sind und sich einfach viel dynamischer fühlen.
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