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Kurzbeschreibung
Für alle Fit for Life-Enthusiasten! Jetzt erscheint die Fortführung des Weltbestsellers sowie ganzheitlich- und praxisorientierten Fitness-Ratgebers. Hier wird neben Ernährungsinformationen ein 14-Tage-Programm vorgestellt, das auf den Alltag zugeschnitten ist und mit dem sich problemlos Gesundheit und Vitalität stärken lassen.
Mit vielen Rezepten und Tips zur Körperentgiftung, unschädlichen Pflegemitteln und heilsamen Lebensweise.
Klappentext
Gesund werden - gesund bleiben
Dieses Buch wird Ihre Vitalität unabhängig von Ihrem augenblicklichen Gesundheitszustand stärken und erhalten. Teure "Krücken" - Medikamente und Therapien - können Sie wegwerfen. Hier lernen Sie eine leicht durchzuführende, gesunde Lebensweise kennen, die Sie wieder an einfache Lebensgrundlagen wie Luft, Wasser, Nahrung, Sonnenlicht, Schlaf, Ruhe, innere und äußere Reinheit erinnern wird. Hier wird Ihnen geholfen, mit einfachen Änderungen Ihrer Lebensweise:
- schwere Erkrankungen zu verhindern,
- sowohl Übergewicht als auch Untergewicht zu vermeiden,
- Ihre Körperkraft zu stärken,
- Ihre täglichen Mahlzeiten durch 95 neue Rezepte zu bereichern,
- sich bei Gesundheitskrisen trotzdem wohl fühlen zu können.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
29 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich hatte beide Teile zusammen bestellt und noch am Tag der Lieferung mit dem ersten angefangen zu lesen. Jede freie Minute habe ich über dem Buch gesessen und auch gleich mal einige Passagen daraus vorgelesen. Es sollte jeden aufrütteln, wenn man erfährt, was in unseren Nahrungsmitteln ist und wie sie hergestellt werden. - Ich erinnere da auch an die jüngst aufgetretenen Lebensmittelskandale in den EU-Ländern. weder Rind-, Schwein- oder Geflügelfleisch ist "sauber" und von Fischen ganz zu schweigen. Viele Vergleiche der Autoren erinnerten mich an die Eßgewohnheiten meiner Familie ( fettreiche Kost und übbige Mahlzeiten), Übergewicht bei allen, aber das ist vererbt, sagt die Verwandschaft. Ich selbst, 158 cm groß, 96,8 kg am 15.07.02, habe sofort die ersten Erkenntnisse mit dem Obst in den Vormittagsstunden und den drei Phasen umgesetzt und es bis zum 13.08.02 immerhin auf 92,7 kg gebracht, immerhin 4,1 kg weniger, die ich die Treppe hoch- und runterschleppen muß.
Mein Vater starb vor 4 Jahren nach drei Herzinfarkten und einer Krebs-OP im Alter von 71 Jahren an Lungenembolie, mein Cousin im vorigen Jahr im Alter von 60 Jahren nach Mehreren Herzinfakrten. Auch er war nicht "unterernährt". Erschreckenderweise erinnerte mich vieles aus den beiden Büchern an unsere eigenen Eßgewohnheiten und die Krankheitssymptome, dass ich beschloß, die Regeln der Autoren zumindest im groben, was Obst und Gemüse betrifft, auf mich anzuwenden. Ich muß sagen, ein wichtiger Erfolg ist für mich auch, daß ich nach fast 5 Jahren erstmals wieder rohes Gemüse und Obst gegessen habe und es mir jetzt sogar wieder schmeckt.
Ich habe öfter unter "Sodbrennen" gelitten. Nachdem ich 2 Wochen nach "Fit-for-life" gegessen hatte war das weg und ich befolgte auch den "Rat" aus dem Teil I, doch den Versuch zu unternehmen, mal wieder "normal" zu essen. Es war eine Geburtstagsfeier im herkömmlichen Stil und mir ging es danach gar nicht gut, ich freute mich regelrecht auf den nächsten Tag mit viel Obst und Gemüse. Ich esse auch andere Sachen, wie Brot, Fleisch, kartoffeln und Butter, aber immer unter dem Aspekt der "Lehren" aus den beiden Büchern. Hunger hatte ich bisher noch nicht und ich habe mir vorgenommen, mit diesen Büchern meine Ernährung so umzustellen, daß ich dann nie mehr an irgendwelche Crash-Diäten denken muß.
Ich bin schon gespannt auf den neuen Band, der noch in diesem Jahr erscheinen soll und den ich mir schon auf der Bestellliste habe vormerken lassen.
Mein Vater starb vor 4 Jahren nach drei Herzinfarkten und einer Krebs-OP im Alter von 71 Jahren an Lungenembolie, mein Cousin im vorigen Jahr im Alter von 60 Jahren nach Mehreren Herzinfakrten. Auch er war nicht "unterernährt". Erschreckenderweise erinnerte mich vieles aus den beiden Büchern an unsere eigenen Eßgewohnheiten und die Krankheitssymptome, dass ich beschloß, die Regeln der Autoren zumindest im groben, was Obst und Gemüse betrifft, auf mich anzuwenden. Ich muß sagen, ein wichtiger Erfolg ist für mich auch, daß ich nach fast 5 Jahren erstmals wieder rohes Gemüse und Obst gegessen habe und es mir jetzt sogar wieder schmeckt.
Ich habe öfter unter "Sodbrennen" gelitten. Nachdem ich 2 Wochen nach "Fit-for-life" gegessen hatte war das weg und ich befolgte auch den "Rat" aus dem Teil I, doch den Versuch zu unternehmen, mal wieder "normal" zu essen. Es war eine Geburtstagsfeier im herkömmlichen Stil und mir ging es danach gar nicht gut, ich freute mich regelrecht auf den nächsten Tag mit viel Obst und Gemüse. Ich esse auch andere Sachen, wie Brot, Fleisch, kartoffeln und Butter, aber immer unter dem Aspekt der "Lehren" aus den beiden Büchern. Hunger hatte ich bisher noch nicht und ich habe mir vorgenommen, mit diesen Büchern meine Ernährung so umzustellen, daß ich dann nie mehr an irgendwelche Crash-Diäten denken muß.
Ich bin schon gespannt auf den neuen Band, der noch in diesem Jahr erscheinen soll und den ich mir schon auf der Bestellliste habe vormerken lassen.
Übrigens: Ich kenne Schulmediziner, die sich gleichfalls an die Ratschläge aus diesen Büchern halten und diese sogar indirekt an ihre Patienten weitervermitteln, ohne selbstverstöndlich die Quelle ihres Wissens preiszugeben.Und immer mehr Schulmediziner empfehlen alternative Behandlungsmethoden und Naturprodukte.
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Es gibt kein besseres Buch auf dem Gebiet Ernährung!
Seit 4 Monaten ernähre ich mich nach der Diamond-Methode und ich habe mich noch nie so wohl gefühlt. Allerdings braucht man etwas Charakterstärke um das durchzuhalten. Aber die Argumente sind eigentlich so überzeugend, dass es für mich kein Problem war. Selbst das Kapitel über`s Rauchen überzeugte mich so sehr, dass ich nach 16 Jahren Starkraucherei damit aufhörte und nicht einen Tag mehr verlangen nach den Dingern hatte.
Ich kann es nur jedem Empfehlen!!
Seit 4 Monaten ernähre ich mich nach der Diamond-Methode und ich habe mich noch nie so wohl gefühlt. Allerdings braucht man etwas Charakterstärke um das durchzuhalten. Aber die Argumente sind eigentlich so überzeugend, dass es für mich kein Problem war. Selbst das Kapitel über`s Rauchen überzeugte mich so sehr, dass ich nach 16 Jahren Starkraucherei damit aufhörte und nicht einen Tag mehr verlangen nach den Dingern hatte.
Ich kann es nur jedem Empfehlen!!
21 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Vor mehr als zehn Jahren fiel mir FIT FOR LIFE in die Hände. Damals hatte ich meine Allergologen-Praxis erst ein paar Jahre. Ich suchte nach einer natürlichen Ernährungsweise, die das angeschlagene Immunsystem meiner Allergie-Patienten wieder aufpäppeln würde. Dieser Ratgeber unterschied sich grundlegend von allen Diät-Büchern, die ich kannte. Ich habe die Vorschläge der D.s ausprobiert - das Ergebnis war weitreichender als ich jemals erwartet hätte. Das Buch wirkt bis heute nach; ich habe es oft meinen Patienten empfohlen. Sehr für injunktives Vorgehen geeignet: sehen, was passiert. Höchste Wertung, was Zweckmäßigkeit angeht!
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Was Du schon immer über Deinen Körper wissen wolltest.
Wir haben viele Vorlieben, die unser Leben bestimmen und dessen Wirkung wir nicht kennen.
Manche tun uns gut und diese sollten ausgebaut, andere gemieden werden. Lesen Sie weiter...
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Vor 2 Monaten von sunstatr_one veröffentlicht
Erfolg
Meine Mutter hat durch das erste Buch 30 Kilo innerhalb von einem halben jahr abgenommen und dieses Buch ist eine wunderbare Ergänzung für Personen, die sich dieses... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Mai 2010 von S., Franziska
Haarsträubend
Voll Freude fing ich an dieses Buch "Fit fürs Leben" zu lesen...anfangs voller Optimismus, endlich ein Buch gefunden zu haben, das einen Weg zum gesunden Leben aufzeigt. Lesen Sie weiter...
Am 1. Juli 2002 veröffentlicht
Teil 2 für noch mehr Gesundheit
-für alle die wirklich etwas in ihrem Leben auf Dauer ändern möchten. Man erfährt Dinge die einen wirklich wachrütteln. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 15. Februar 2002 von "forever-fit"
Überlebenswichtig
Ein Buch das man mit dem ersten Teil "Fit for Life I" gelesen haben muß. Es ist festzuhalten, daß die Ratschläge funktionieren. Lesen Sie weiter...
Am 2. Juli 2000 veröffentlicht
lesen, umsetzen(!), eigenes Urteil bilden...
Warum nur vier Sterne? Weil dieses Buch leider auch oft diesen "Weltverbesserer-Schreibstil" zeigt. Diese Los teilt es mit vielen amerikanischen Ratgebern. Lesen Sie weiter...
Am 29. Januar 2000 veröffentlicht
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