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Es ist keine Diät!!! Sie müssen auch nicht hungern!!!
1. Kann der Autor dieses Buches auch nichts dafür, daß der Körper
von uns Menschen nunmal in dieser Weise funktioniert.
2. Handelt es sich keinesfalls um eine Diät, sonderen um
eine Aufklärung über die "richtige" Nahrung für den Menschen.
3. Eine Kuh macht schließlich auch keine "Diät" weil sie nur
Gras und Kräuter frißt, sonderen es ist ihr richtiges Futter.
Durch das neuerlangte Verständniss, wie die Verdauung funktioniert, macht es einem tatsächlich Freude, dem Körper endlich das geben zu können was er schon immer verlangt hat und Sie können mit ansehen, wie sie tägl. immer vitaler werden.
Beispiel aus dem Buch: Sie essen Fleisch mit Kartoffeln.
Ihr Magen muß zu der Verdauung von dem Fleisch eine Säure bilden.
Aber damit er die Kartoffel verdauen kann, braucht er eine Base.
Nun kommt die Säure zu der Base und die Verdauungssäfte
NEUTRALISIEREN sich gegenseitig. Folge: Nichts von beidem ist richtig vorverdaut und gelangt so in den Darm, der in Folge dessen auch Probleme bekommt.
Da argumentieren Viele: "Ich esse schon immer so und habe keine Probleme."
Sie können auch schon öfter zu schnell gefahren sein, oder falsch geparkt haben und wurden noch nicht erwischt, aber irgendwann kann es mal passieren....
Gemäß dieses Buches müssen sie aber weder auf das Fleisch noch auf die Kartoffel verzichten, nur eben anders zusammenstellen.
Der Autor gibt zwar Denkanstöße, auf Fleisch zu verzichten aber dies ist nicht zwingend erforderlich, sondern liegt nur in Ihrem Ermessen.
Es gibt allerdings etwas, daß auch mir nicht gefällt, und zwar die Empfehlung destiliertes Wasser zu trinken. Diesen Rat befolge
ich nicht. Ich trinke immer unser gutes Leitungswasser aus einer Quelle im Pfälzer Wald.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim "lernen" mit diesem Buch.
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