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Fit fürs Leben Taschenbuch – 2001

4.2 von 5 Sternen 11 Kundenrezensionen

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Produktinformation

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Marilyn Diamond ist Ernährungswissenschaftlerin, Leiterin des Instituts für die ernährungbewusste Hausküche und Ernährungsberaterin für Kinder und Schwangere im BARAKA-Gesundheitszentrum.


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Kundenrezensionen

Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch
Ich habe das Buch nicht gelesen, sondern "gefressen". Gleich darauf stürzte ich mich auf den Band II und diesen fand ich noch informativer und aufschlussreicher. Mittlerweile befinde ich mich in der Ausbildung zum GesundheitsPraktiker und finde die Natürliche Gesundheitslehre kann zur Lebensphilosophie werden. Natürliches Misstrauen ist normal - einfach an sich selbst ausprobieren ist besser!
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Von Ein Kunde am 10. Januar 2002
Format: Taschenbuch
Ich weiß nicht viel darüber ob die in diesem Buch aufgestellten Thesen wissenschaftlich haltbar sind oder nicht. Ich weiß nur eins: dieses Buch hat mir geholfen mittlerweile fast 10 Kilo abzunehmen und auch schon längere Zeit zu halten. Zwar sind die ersten Tage gewöhnungsbedürftig aber dann geht es spielend. Außerdem denke ich sollte jeder entscheiden ob er die vorgeschlagene Diät komplett durchmacht oder nur Teilvorschläge übernimmt. Ich habe auch nur mit einzelnen übernommenen Vorschlägen 10 Kilo abgenommen und das überzeugt mich.
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Format: Taschenbuch
Ich habe mich nach diesem Buch ernährt und habe mich noch nie so wohl gefühlt und nebenbei noch einige Kilos verloren.
Endlich weiß ich auch, warum bestimmte Nahrungsmittelkombinationen ein Unwohlsein auslösen. Und warum es Sinn macht bis mittags nur Obst zu essen.
Ich kann nur JEDEM empfehlen, der Interesse daran hat, körperlich und geistig fit zu sein, dieses Buch zu lesen und es einfach auszuprobieren.
Thomas Hopp
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Von Ein Kunde am 10. Januar 2002
Format: Taschenbuch
Die Diamonds locken und schreiben sich in unser Vertrauen. Aufgebaut wie eine Menükarte im Restaurant im besten Fall:
Informativ, interessant, überraschend. Einschränkungen gibt's nicht. Jeder, der sich draufstürzt, wird belohnt. Sprachlich und inhaltlich lecker. Das beste daran ist, die geistige Nahrung ist ohne Dogmaballast. Wenn ich lese und esse, will ich auswählen, was, wann und wie/wieviel. Genau dies Bedürfnis befriedigt diese Lektüre und Ernährungsweise. Wer's liest und sich drauf einlässt, hat Spaß und kommt zum Ziel.
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Format: Taschenbuch
Ich habe das Buch nicht gelesen, sondern "gefressen". Gleich darauf stürzte ich mich auf den Band II und diesen fand ich noch informativer und aufschlussreicher. Mittlerweile befinde ich mich in der Ausbildung zum GesundheitsPraktiker und finde die Natürliche Gesundheitslehre kann zur Lebensphilosophie werden. Natürliches Misstrauen ist normal - einfach an sich selbst ausprobieren ist besser!
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Format: Taschenbuch
Ich habe dieses Buch gelesen und war am Anfang begeistert davon, habe mich auch danach ernährt. Folge: ständige Müdigkeit und Anfälligkeit für Infektionen. Dieses Buch verfolgt interessante Ansätze, aber vieles- gerade die Theorie, Proteine und Kohlenhydrate könnten nicht gemeinsam verdaut werden- ist kreuzfalsch!!!
Bei einer einseitigen Nur-Kohlenhydrat-Mahlzeit kann der Blutzucker zum Teil sprunghaft an- und absteigen, was zu Leistungsproblemen führt u.s.w.Ausserdem muss gerade Fleisch mit Faserstoffen verdaut werden, damit gewisse Stoffe wieder ausgeschieden werden, indem sie durch die Ballaststoffe gebunden werden. Und es ist NICHT empfehlenswert, destilliertes Wasser zu trinken!Wer dieses Buch gelesen hat, sollte unbedingt auch neuere Bücher über Ernährungswissenschaft lesen und den an sich gesunden Ansatz, mehr Rohkost und weniger cholesterinreiche Nahrungsmittel zu essen, durch fundiertere Experten beraten weiterverfolgen. Dieses Buch orientiert sich nämlich an der Trennkosttheorie von 1920, und zu der Zeit wusste man noch viel weniger als heute.
2 Kommentare 20 von 28 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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