- Taschenbuch
- Verlag: Südwest-Verlag (2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3517078247
- ISBN-13: 978-3517078243
- Größe und/oder Gewicht: 22,8 x 16,2 x 2,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 358.849 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Da ich Vitamine verkaufe und mir mehr Wissen holen wollte, habe ich hier bei Amazon.de nach einem guten Vitaminbuch gesucht und habe das Buch " Fit durch Vitamine " von Klaus Oberbeil gefunden. Ich war sehr überrascht wieviel neues in der Vitaminkunde es doch gibt. Dieses Buch ist nach den neuesten Erkenntnissen geschrieben worden. Ist einfach und verständlich und doch auf wissenschaftlicher Basis erklärt, jeder kann es verstehen. Hier werden aktuelle Forschungsergebnisse über die natürlichen Fitmacher dargelegt, Hier werden alle Vitamine beschrieben mit Namen, Wirkung, Behandlung von Krankheiten, sowie auch die Symptome des Vitaminmangels und wie wir Vitamine durch gesunde Ernährung zu uns nehmen können. Da aber durch unsere Ernährung der Vitamingehalt nicht mehr genügend abgedeckt werden kann, geht der Autor auch auf die Nahrungsergänzungs Präparate ein. Er gibt in dem Buch Vorschläge der Dosierung und Behandlungsweise an. Auch beschreibt er sehr interessant und sogar spannend, was sich in unserem Körper abspielt, wenn wir Vitaminmangel haben, dass die freien radikalen die ja Apfallprodukte sind ungehemmt unsere Zellen zerstören und dadurch die vielen Krankheiten entstehen, besonders der gefürchtete Krebs. Hier erfahren wir, wie wir gegen diese Krankheiten durch Vitamine angehen können. Vitamine geben Lebensglück, Gesundheit, Schönheit und Verjüngerung frisches Aussehen. Zusammen fassend kann ich nur schreiben: es ist ein Buch das überzeugt, dass Vitamine Fit macht und gesund erhält. Kann ich nur empfehlen Es lohnt sich dieses Buch zu lesen. Mir ist es beim beraten der Kunden, eine große Hilfe und für jeden geeignet, der auf seine Gesundheit achtet.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Das Buch behandelt die wichtigsten Vitamine in jeweils einem Kapitel. Auch ohne biochemische Vorkenntnisse ist es leicht zu verstehen. Der Text enthält viele anschauliche Beispiele, die von jederman nachzuvollziehen sind, aber auch genausoviele wissenschaftliche Fakten und die Ergebnisse zahlreicher aktueller Studien. Die wichtigsten Inhalte sind auf jeder Seite am Rand fettgedruckt herausgestellt, was beim Nachschlagen sehr praktisch ist. Der Vitaminbedarf für verschiedene Gruppen ist genauso angegeben wie Lebensmittel, die das Vitamin reichlich enthalten. Besonders positiv finde ich, daß der Autor nicht pauschal die Einnahme von Vitaminpillen empfiehlt, sondern sich in erster Linie für eine vollwertige, vielseiteige Ernährung ausspricht.Es weden aber trotzdem auch einige Zusatzpräparate aus Apotheke oder Reformhaus empfohlen, wie zum Beispiel Lecithin oder Bierhefe. Der Autor gibt auch reichlich praktische Tipps, wie man seinen Vitaminbedarf über die Ernährung deckt, z.B. Tomatensaft vor dem Trinken mit Öl zu kochen. Außerdem sind für spezielle Probleme (wie Erkältung, Gedächtnisschwäche oder Ischias) die wichtigsten Vitamine und Gesundheits-Tipps angegeben. Ich habe das Buch schon ein paar mal gelesen und blättere oft darin herum. Es lohnt sich, es zu lesen. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Nach einer von mir durchgeführten Fastenkur "Buchinger" sollte eine gesunde und ausgewogene Ernährung folgen. Das zu beschreibende Buch war und ist eine hilfreiche Lektüre. Inzwischen gebe ich mein angelesenes Wissen weiter und konnte somit schon einige Leute erfolgreich hin zu einer vitaminreichen Ernährung überzeugen.Das Buch ist mir ein guter Ratgeber geworden. Seit einem Jahr habe ich auf Grund der Umstellung auf vitaminreiche Ernährung keinerlei Krankheiten mehr ausgetragen. Dieses Buch ist in jeder Hinsicht das Geld wert.
2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von G. Kiefer
Format:Taschenbuch
also dieses buch habe ich eigentlich ständig wieder zur hand,es hat mir auch schon viel geholfen.wenn man bedenkt wie einfach es sein kann sich besser zu fühlen,oder besser zu schlafen.darf eigentlich in keinem haushalt fehlen,auch bei vielen meiner bekannten ist es vorhanden.ich mags echt nicht mehr missen.auf die meißten ärzte kann man sich eh nicht verlassen,ich habe die erfahrung gemacht das ich mir selber am besten helfen kann,und oft mit den einfachsten mitteln.
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