Ich kann die vorherigen Bewertungen nicht nachvollziehen. Das Buch ist an vielen Stellen ungenau und entspricht häufig nicht dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung. Zum Ausprobieren von Nahrungsergänzungsmitteln gehört z.B. kein "Mut" (S. 83), sondern genaue Kenntnis, welche Nährstoffe fehlen und wie sie ersetzt werden können. Doch wer einen konkreten Rat sucht, wird ihn nicht finden. Als die Autorin auch noch einen 90-Jährigen bewundert, der "ab und zu mit einem Gläschen Wein intus Auto fährt" (S.84) und das bewertet mit den Worten "Hut ab vor so viel Lebensfreude", spätestens dann habe ich bereut, dieses Buch gekauft zu haben.