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Fit durch Muskeltraining: 37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung. (sport)
Elmar Trunz-Carlisi (Autor), Jürgen Freiwald (Autor), Peter Konrad (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung:   (8)
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Kurzbeschreibung
Fitnesstraining gilt als eine der tragenden Säulen zur Aufrechterhaltung bzw. Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei kommt einem ausgewogenen, funktionellen Muskeltraining besondere Bedeutung zu. Im Gegensatz zu konventionellen Trainingskonzepten, die vorwiegend auf die Kr... Lesen Sie weiter |
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