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Kurzbeschreibung
Sie haben zu viel Stress und zu wenig Bewegung, keine Zeit für Sport, möchten aber trotzdem vital bleiben oder fit werden? Dann machen Sie doch eine mentale „Frischzellenkur“! Die überraschend wirksamen Vorstellungsübungen und die inspirierenden Bilder von Eric Franklin bringen frischen Wind in alle Körperzellen. Das macht Spaß und Sie gewinnen neue Energie, mehr Beweglichkeit und jugendliche Frische. Mit den phantasievollen Vorstellungsbildern der Franklin-Methode® fördern Sie unter anderem: die Entschlackung und Regeneration Ihrer Zellen, die Reinheit und Schönheit Ihrer Haut, die Entspannung von Augen, Gesicht, Schultern und Nacken, das Erreichen Ihres Idealgewichts sowie einen Zuwachs an Kraft und Beweglichkeit. Durch Imagination, wie auch Spitzensportler sie benutzen, beeinflusst die jederzeit und überall leicht anwendbare Franklin-Methode® gezielt die körperliche Gesundheit und Befindlichkeit. Sie verlangsamt damit auch den Alterungsprozess. Sie können dieses Buch auf dreierlei Weise benutzen: Als Bilderbuch: blättern, die Bilder auf sich wirken lassen, sich davon in Bewegung bringen lassen. Als Übungsbuch: zunächst nur die Übungen durchlesen und ausprobieren, was Sie besonders anspricht. Als Quelle für mehr Wissen über Ihren Körper und mehr Verständnis der Zusammenhänge: die erklärenden Texte lesen, die den Übungen vorangestellt sind.
Über den Autor
Eric Franklin - seit über 20 Jahren als Tänzer und Choreograf erfolgreich - hat sich bei den weltweit besten Fachleuten für Bewegung und Mentaltraining ausbilden lassen. Er lehrt als Gastdozent an Hochschulen in ganz Europa und den USA. Er hat bereits vier Bücher veröffentlicht.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch bietet für alle, die gerne in der Vorstellung arbeiten, geniale Ansätze und Anregungen. Ein toller Weg, um für seine Gesundheit das optimale heraus zu arbeiten. Für manche mag ein erstes Durchblättern ein bischen abschreckend wirken, weil man wirklich in die Tiefen des menschlichen Körpers vordringt, und sich denkt, dass man es soooo genau eigentlich gar nicht wissen wollte. Aber sich darauf einzulassen lohnt sich auf alle Fälle! Außerdem schulen die unterhaltsamen Übungen die eigene Vorstellungskraft - im großen und ganzen macht das gesamte Buch einfach Spaß - man kann es aufschlagen wo man will, man findet immer anregende und wohltuende Übungen!
1 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Hatte eine andere Vorstellung von dem Buch ist aber so schon in Ordnung
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