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Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme

91 Kundenrezensionen

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Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme + Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training + Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
Preis für alle drei: EUR 43,97

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Produktinformation

  • Darsteller: Johanna Fellner
  • Regisseur(e): Elli Becker
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Deutsch (Dolby Digital 5.1)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 10. Februar 2012
  • Produktionsjahr: 2011
  • Spieldauer: 70 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (91 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B0062GRO6Y
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 4.730 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Produktbeschreibungen

Produktbeschreibungen

ca. 70 Min. DVD
Ran an die Problemzonen! 
Einfach schön in Form!
Johanna Fellners neues Programm sorgt für knackige Kurven an den richtigen Stellen mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen für schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie.
Bei diesem Workout geht es richtig zur Sache:
- intensive Übungen für die einzelnen Körperpartien
- besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- spezielle Zusammenstellung der Übungen für größtmögliche Effizienz
- verschiedene Schwierigkeitsstufen für nachhaltiges Steigerungtraining
- Module einzeln anwählbar, verschiedene Kurzprogramme zur Auswahl
Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform


Synopsis

Bauch, Beine, Po intensiv + schöne straffe Arme

Einfach schön in Form!

Johanna Fellners neues Programm sorgt für knackige Kurven an den richtigen Stellen - mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen für schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie.

Bei diesem Workout geht’s richtig zur Sache:
-intensive Übungen für die einzelnen Körperpartien
-besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
-spezielle Zusammenstellung der Übungen für größtmögliche Effizienz
-verschiedene Schwierigkeitsstufen für nachhaltiges Steigerungtraining
-Module einzeln anwählbar, verschiedene Kurzprogramme zur Auswahl

Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!

Inhalt:
Warm-up
01 Po & Beine 1
02 Po & Beine 2
03 schöne Schultern/straffe Arme
04 Bauch & Arme
05 Po & Bauch
06 Bauch, Schenkel, Po
07 Stretching

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

52 von 60 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von vFit am 10. Februar 2012
Wer eine Ganzkörper-Toning DVD sucht, ist hier gut aufgehoben: Die übliche Verdächtige, mit den üblichen effektiven Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, mit für "fit for fun"-Standard guter Musik in neuem Setting.
Ich persönlich trainiere nach Schwerpunkten: Ein Cardio-Tag, Unterkörper-Tag, Oberkörper. Ich kann diese DVD so nicht einsetzen, bzw nur für Bauch/Beine/Po, und da gibt es echt schon genug andere.
In den 12:20 min "schöne Schultern/straffe Arme" sind allein 2:30 min Lunge-Varianten (= Ausfallschritt. Sowohl ich, als auch Johanna, machen diese mit den BEINEN), die restlichen Arm-Übungen werden meiner Meinung nach zu selten wiederholt. Die 3 min "Bauch und Arme" bestehen aus je einer Minute Liegestütz, Triceps-Dips und einer Übung für die seitlichen Bauchmuskeln. Das ist mir zu wenig.
Bei ernsthaftem Interesse an Arm-/Oberkörper-Training (ohne auszusehen, wie Arnie ;) ) empfehle ich den Klassiker: Mel B. "Totally fit", hier kann man die Abschnitte "Arme", "Brust & Rücken" und "Bauch" kombinieren. Wenn man noch ein Cardio-Modul dazunimmt, sogar mit ordentlichem Warm-up. Für Freunde der gepflegten kontrollierten Bewegung: "Core Fusion Bauch & Arme". Oder die Arm-Kapitel aus "Tracy Anderson Complete Body Workout". Tracy ist zwar eine didaktische Katastrophe, aber bei den Arm-Übungen steht man die ganze Zeit frontal zum Fernseher, und kann gut folgen. Außerdem mag ich die Musik und ihre Übungen sind effektiv. Langfristig ist das alles, was zählt.
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11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Anja W. am 17. Januar 2014
Verifizierter Kauf
Für mich ist das die erste DVD von Johanna Fellner und sicherlich auch die letzte. Mich hat das Training richtiggehend aggressiv gemacht. Die Übungen werden viel zu flott ausgeführt, so dass man Gefahr läuft, unsauber zu arbeiten. Schön dazu der Spruch aus dem Off " und jetzt im fliegenden Wechsel". Auch mir gehen die Übungen zu sehr auf die Knie. Aber was richtig nervt ist das roboterähnliche Dauergegrinse und die emotionslose Stimme aus dem Off, die die Übungen ansagt. Man könnte auf die Idee kommen, dass der Text abgelesen wird ohne dass die Dame die dazugehörigen Bilder sieht. Auch die Musik birgt ein gewisses Aggressionspotential, ich würde sie als monotonen, nervösen Beat in Endlosschleife beschreiben. Sorry aber da lobe ich mir die bayrischen Damen von Balance Swing bei denen man sieht, dass sie leben und auch sprechen können.
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11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Cera am 3. Juli 2012
Verifizierter Kauf
Ich habe viele DVDs von Johanna Fellner.. Bis auf eine (Fat Killer) sind alle gut. Zu letzte habe ich immer wieder die Core-DVD gemacht.. und dann vorgestern diese hier zum ersten mal .. joa, was soll ich sagen: ICH HAB TIERISCHEN MUSKELKATER. Obwohl ich 3x die Woche Sport mache, hat mich diese DVD echt geschlaucht :) im positiven Sinne. Ein Paar neue Übungen sind dabei und es macht Spaß, dass es endlich nicht so viele Wiederholungen gibt. <- das ist es was mir daran spaß macht.. weil die Übungen relativ schnell wechseln, verliert man das Zeitgefühl..
Fazit: Ich hab überall muskelkater.. und bleibe am ball, dass dieser bald nicht mehr auftritt.. Ich finde diese DVD gelungen :)
NATRÜLICH IST ES IMMER GESCHMACKSSACHE .. Aber ich ich finde sie gut :)
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20 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Sandra am 3. März 2012
Verifizierter Kauf
ich muss schon sagen. ich hab so einige dvds aus so unterschiedlichen reihen. aber diesmal ist es (jedenfalls für mich) was neues. ich kannte fast keine der übungen aus meinen anderen dvds. und das finde ich an der dvd so spannend. als ich sie bestellte, dachte ich noch, dass es sicherlich andere abfolgen gibt oder mal hier und da, ein paar neue übungen. aber hier gibt es fast keine "alten" übungen aus den anderen dvds von johanna oder den anderen. klar, auch der ausfallschritt oder plie ist wieder enthalten. aber die sind ja auch effektiv. und sie werden in abgewandelter form gezeigt. wer also abwechslung will, der ist hier richtig. und ins schwitzen kommt man auch dabei. die dvd hat sehr viele bein und po- übungen, aber der bauch wird anders trainiert. hier lassen sich definitiv nicht nur die langweiligen situps finden. hier werden übungen gezeigt, die wirklich spaß machen, da sie ja gerade so anders sind. der spaßfaktor kommt also nicht zu kurz. ich werde sicherlich in diesem sportjahr öfters auf diese dvd zurückgreifen.
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von ~~Jazz~~ am 25. Juni 2012
Verifizierter Kauf
Das ist meine erste Fitness DVD, die ich mir zugelegt habe.
Zu Anfang dachte ich, die Übungen werden mich nach einer Weile langweilen, doch falsch gedacht, selbst nach 2 Wochen regelmäßigem Training gehen die Übungen immer noch nicht leicht von der Hand und man kommt zum schwitzen.
Ich finde es klasse, dass man die einzelnen Übungen unabhängig von einem kompletten Workout auswählen kann. Z.B. um täglich den Bauch zu trainieren, die Beine jedoch nur alle 2-3 Tage.
Selbst wenn man mal nicht viel Zeit hat, kann man das Kurzworkout von einer halben Stunde auswählen, oder einzelne Übungen machen. Es ist also für jeden was dabei.
Die Übungen sind alle sehr effektiv.

Beim ersten Training habe ich das lange Workout von 1h ausgewählt und am nächsten Tag solchen Muskelkater gehabt, dass ich kaum die Treppen steigen konnte, also nicht gleich übertreiben! :D
Mittlerweile spüre ich nur noch leichten Muskelkater.

Es wird alles sehr gut erklärt und nach einigen Malen muss man schon gar nicht mehr permanent den Fernseher anstarren, sondern hört zu was als nächstes zu tun ist.
Das einzige Manko ist der schnelle Übergang von einer Übung zur Anderen, sodass man erst bei der 3. Wiederholung einsteigen kann.

Ich kann diese DVD nur jedem weiterempfehlen, der zu Hause ganz flexibel seine Übungen machen möchte, ohne Geld für das Fitnessstudio ausgeben zu müssen.
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