Fit for Fun - Yoga für Sportler 2013

LOVEFiLM DVD Verleih

Online-Verleih von DVDs und Blu-rays
für nur 7,99 Euro pro Monat.

Jetzt 30 Tage testen

Bereits LOVEFiLM-Kunde? Jetzt Konto wechseln

Der LOVEFiLM DVD Verleih kann auch von Prime- und Prime Instant Video-Mitgliedern zusätzlich zu den bereits bestehenden Mitgliedschaften bestellt werden.

(8)
LOVEFiLM DVD Verleih

YOGA (nicht nur) für Sportler: mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität! Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen. Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind: - Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern - Atmung optimieren - Ausdauer & Kraft aufbauen - Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen - Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen - es sind keine Vorkenntnisse nötig! Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min. Programm 2: Regeneration ca. 33 Min. Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min. Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min.

Verfügbar als:
DVD

Details zu diesem Titel

Discs
  • Film FSK infotainment
Laufzeit 1 Stunde 48 Minuten
Genres Fitness, Sport
Studio WVG Medien
Veröffentlichungsdatum 20. Juni 2014
Sprache Deutsch

Andere Formate

Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen
5 Sterne
5
4 Sterne
3
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0
Alle 8 Kundenrezensionen anzeigen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von sunnybird auf 14. August 2014
Format: DVD Verifizierter Kauf
Die Fit for Fun Yoga DVD für Sportler wird von Annette Arndt angeleitet. Gem. Inhaltsangabe kann Sie als Ausgleich zu anderen Sportarten eingesetzt werden. Meiner Meinung nach ist es wirklich ein schöner Ausgleich.

Als Anfänger jedoch ist es manchmal schwer, allen Übungen zu folgen, sofern man nicht weiß, wie diese im Detail ausgeführt werden. Manchmal verwirrt es auch, wenn die Übung mit rechts angesagt wird und man die Übung dann spiegelverkehrt zu Frau Arndt ausführt. Daher gibt es einen Punkt Abzug.

Die DVD ist wie folgt aufgegliedert:
Einleitung
Warum Yoga für Sportler?
Hauptprogramm (65 Min.)
- Kurzprogramme (Warm-up 24 Min., Regeneration 34 Min., Intensiv 28 Min.)
- Einzelne Module (Anfgsmeditation & Atemtechnik, Mobilisation & Körperwahrnehmung, Dynamische & kräftigende Asanas, Statische Asanas, Tief dehnende Asanas, Entspannung)

Alles in allem absolut empfehlenswert!
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback. Wenn diese Rezension unangemessen ist, informieren Sie uns bitte darüber.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Von ana de ruba auf 25. August 2014
Format: DVD
Ich tanze und praktiziere Yoga seit Jahren und diese DVD ist eine willkommene Abwechslung zu anderen Yoga DVDs.
Man kann sowohl als Anfänger wie auch als Geübter die fordernden Übungen ausführen.
Mir gefällt besonders der Entspannungsteil, welcher in den meisten Yoga DVDs viel zu kurz kommt oder gänzlich fehlt.
Er ist sehr ausführlich und sehr professionell. Auch die Anleitungen zur Anfangsmeditation und Atemtechnik sind sehr gut erklärt.
Die wunderschöne Kulisse und die angenehme Sprecherstimme tun ihr Übriges.
Alle in Allem macht diese DVD richtig Spaß und, was ich ganz wichtig finde, sie wird nicht langweilig, da man die einzelnen Module wählen und so immer wieder neue Übungsfolgen erstellen kann.
Ich kann diese DVD nur empfehlen!
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback. Wenn diese Rezension unangemessen ist, informieren Sie uns bitte darüber.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von sun flower TOP 500 REZENSENT auf 20. Juni 2014
Format: DVD
Die DVD Fit for Fun - Yoga für Sportler enthält die Module

1) Anfangsmeditation & Atemtechnik 08:48
2) Mobilisation & Körperwahrnehmung 15:48
3) Dynamische & kräftigende Asanas 09:04
4) Statische Asanas 08:38
5) Tief dehnende Asanas 15:36
6) Entspannung 07:17

welche man in den unterschiedlichen Programmen findet:
Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 24 Min.
Programm 2: Regeneration ca. 34 Min.
Programm 3: Intensiv ca. 28 Min.
Programm 4: Hauptprogramm ca. 65 Min.

Übungen, wie z.B. Schmetterling / Krieger 2 / Krieger 3 / Baum / sitzender Held / herabschauender Hund / Taube / Kindsposition werden von Annette Arndt und Partner sehr gut vorgeführt und sprachlich auch bestens angesagt.
Über die Stimme aus dem Off kann ich hier hinwegsehen. Etwas irritierend anfangs jedoch die Anleitung: Annette Arndt sagt "rechts" und verwendet "rechts", d.h. folgt man den Anweisungen, führt man sie spiegelverkehrt aus.

In der Beschreibung heißt es "Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig" und das trifft auf Programm 2 wirklich zu.
Dies auch mein persönlicher Favorit: Wohltuend am Abend und schöne Einheit an "Pausentagen". *****

Beim Intensiv-Teil kann ich vom Baum in den fliegenden Krieger nicht wie gezeigt (mit Hand auf dem Boden) ausführen und scheitere an der "Krähe" gänzlich... dies mag aber beweglicheren Personen mit mehr Armkraft (besser) gelingen. ***
Ich werde mich weiter daran versuchen...
Lesen Sie weiter... ›
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback. Wenn diese Rezension unangemessen ist, informieren Sie uns bitte darüber.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen
Format: DVD
und selbst für Nicht-Sportler ist diese DVD geeignet, auch wenn die Übungen diesen am Anfang vielleicht etwas schwerer fallen werden. Es gibt neben dem gut einstündigen Hauptprogramm drei spezielle Kurzprogramme für (vor dem Sport) oder (nach dem Sport) oder (funktional, für die Bedürfnisse von Gleitsportarten). Außerdem lassen sich alle 6 Module einzeln anwählen, so dass man sich bequem auch mal zwischendurch entweder für Mobilisation, Asanas unterschiedlichster Art (dynamisch, kräftigen oder statisch), oder Meditation und Entspannung entscheiden kann. Eine schöne Urlaubskulisse in Fuerteventura (Spanien) und unaufdringliche Musik mit der Stimme von Annette Arndt aus dem Off runden alles in gewohnter Elli Becker Qualität (Regie) ab.
Kommentar War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
Vielen Dank für Ihr Feedback. Wenn diese Rezension unangemessen ist, informieren Sie uns bitte darüber.
Wir konnten Ihre Stimmabgabe leider nicht speichern. Bitte erneut versuchen