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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Fatburner Workout mit Core-Training
Fit, schlank und sexy in den Frühling starten mit diesem Workout ist das ganz einfach!
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg [jeweils Foto].
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit.
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los gehts!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.
Fit, schlank und sexy in den Frühling starten mit diesem Workout ist das ganz einfach!
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg [jeweils Foto].
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit.
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los gehts!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.
Produktbeschreibungen
Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach!
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht′s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht′s!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht′s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!
Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht′s!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
157 von 163 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Mit den hier gesetzten Schwerpunkten recht ordentlich als Ergänzung zum Lauftraining oder Ersatz der Skigymnastik einsetzbar. Oberkörpereinsatz und Ausdauereffekt könnten intensiver sein.
Wohnungs- und Reisetauglichkeit (****):
- Das Workout ist komplett ohne Sprünge und gut in der Wohnung machbar.
- Es sind keine Hilfsmittel notwendig, ausser einer Matte für die Bodenübungen.
- Es kann ohne Schuhe trainiert werden.
- Die DVD lässt sich auf dem Notebook abspielen.
- Der Platzbedarf ist ein Quadrat (je ein grosser Schritt in jede Richtung), zu hoch für die meisten Hotelzimmer.
Effekt (***):
- Trainiert sehr gut Koordination und Balance. Da kenne ich bisher wenig gleichwertige Übungen zu den Powersteps.
- Ist als Intervalltraining nicht intensiv genug und bringt den Puls nur mässig hoch (trotz des irreführenden Namens "Fatburner").
- Schwerpunkt liegt auf Bauch, Beine, Po. Trotz Armeinsatz wenig Effekt für Rücken, Schultern, Arme.
- Beweglichkeit wird dynamisch über die "Powersteps" trainiert. Die statischen Dehnübungen am Ende sind von Umfang und Intensität her vernachlässigbar.
Motivationsfaktor (**):
- Anfangs abwechslungsreiche, aber einfache Übungen, die mit der Zeit doch langweilig werden.
- Die Bauchübungen sind im Wesentlichen klassische Situp Varianten. Die mochte ich noch nie. Da sie nur ein Zehntel des Gesamtworkout ausmachen, sind sie erträglich.
- Die Musik finde ich grässlich. Das ist aber Geschmackssache. Wirklich furchtbar ist aber die Übersteuerung. Besonders auf dem Computer klingt sie blechern und überdeckt fast die Stimme der Ansagerin.
- Die Ansagen aus dem Hintergrund sind eindeutig und passend, aber auf Dauer sehr monoton und wenig motivierend. Einen fetten Stern ziehe ich für das nervige Fitness-Denglisch ab. Für die 60% der Deutschen ohne Englischkenntnisse sind die Ansagen nicht nur nervig, sondern wertlos.
Potenzial für Fortgeschrittene (***)
- Steigerung von den Kurzprogrammen auf das Gesamtprogramm ist möglich.
- Mit Gewichten (am besten Manschetten oder Handschuhe) lässt sich der Effekt für die Arme erhöhen.
Anfängertauglichkeit (***)
- Die DVD ist nicht für blutige Anfänger geeignet. Zu wenig Erklärung und Aufbau der einzelnen Übungen.
- Vom Schwierigkeitsgrad und Tempo her sind die Übungen aber wenig anspruchsvoll und auch für Anfänger geeignet.
Wohnungs- und Reisetauglichkeit (****):
- Das Workout ist komplett ohne Sprünge und gut in der Wohnung machbar.
- Es sind keine Hilfsmittel notwendig, ausser einer Matte für die Bodenübungen.
- Es kann ohne Schuhe trainiert werden.
- Die DVD lässt sich auf dem Notebook abspielen.
- Der Platzbedarf ist ein Quadrat (je ein grosser Schritt in jede Richtung), zu hoch für die meisten Hotelzimmer.
Effekt (***):
- Trainiert sehr gut Koordination und Balance. Da kenne ich bisher wenig gleichwertige Übungen zu den Powersteps.
- Ist als Intervalltraining nicht intensiv genug und bringt den Puls nur mässig hoch (trotz des irreführenden Namens "Fatburner").
- Schwerpunkt liegt auf Bauch, Beine, Po. Trotz Armeinsatz wenig Effekt für Rücken, Schultern, Arme.
- Beweglichkeit wird dynamisch über die "Powersteps" trainiert. Die statischen Dehnübungen am Ende sind von Umfang und Intensität her vernachlässigbar.
Motivationsfaktor (**):
- Anfangs abwechslungsreiche, aber einfache Übungen, die mit der Zeit doch langweilig werden.
- Die Bauchübungen sind im Wesentlichen klassische Situp Varianten. Die mochte ich noch nie. Da sie nur ein Zehntel des Gesamtworkout ausmachen, sind sie erträglich.
- Die Musik finde ich grässlich. Das ist aber Geschmackssache. Wirklich furchtbar ist aber die Übersteuerung. Besonders auf dem Computer klingt sie blechern und überdeckt fast die Stimme der Ansagerin.
- Die Ansagen aus dem Hintergrund sind eindeutig und passend, aber auf Dauer sehr monoton und wenig motivierend. Einen fetten Stern ziehe ich für das nervige Fitness-Denglisch ab. Für die 60% der Deutschen ohne Englischkenntnisse sind die Ansagen nicht nur nervig, sondern wertlos.
Potenzial für Fortgeschrittene (***)
- Steigerung von den Kurzprogrammen auf das Gesamtprogramm ist möglich.
- Mit Gewichten (am besten Manschetten oder Handschuhe) lässt sich der Effekt für die Arme erhöhen.
Anfängertauglichkeit (***)
- Die DVD ist nicht für blutige Anfänger geeignet. Zu wenig Erklärung und Aufbau der einzelnen Übungen.
- Vom Schwierigkeitsgrad und Tempo her sind die Übungen aber wenig anspruchsvoll und auch für Anfänger geeignet.
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Gleich vorweg: Ich bin nur begrenzt der Meinung, dass diese DVD was für Anfänger ist.
Aber eins nach dem Anderen.
Sehr gut gefällt mir, dass hier endlich mal die "Syncronisation" stimmt. Sonst war es oft so, dass die "Presenter" teilweise nicht im Takt mit der Musik waren (weil die Musik offensichtlich hinterher aufgespielt wurde) oder die nachträglich aufgesprochene Stimme nicht zu dem passte, was auf dem Bildschirm stattfand.
Hier passt es.
Die Übungen gehen gut hintereinander weg ohne zu große Pausen. Auch sind sie sehr abwechslungsreich, so dass man sicherlich lange Spass daran hat.
Sehr gut gefällt mir auch, dass es eben viele Balanceübungen gibt, die eben die tiefere Muskelatur anspricht.
Achja, "nicht für Anfänger"? Nur bedingt, weil 1. man schon wissen sollte, was mit den einzelnen Aerobicausdrücken gemeint ist. Sonst kommt man nicht richtig mit und bekommt schnell Frust (könnte ich mir vorstellen). Wenn man das gesamte Workout macht, sollte man schon ein wenig Kondition haben.
Alles in allem aber ein super DVD, an der man sicherlich lange seine Freude hat.
Aber eins nach dem Anderen.
Sehr gut gefällt mir, dass hier endlich mal die "Syncronisation" stimmt. Sonst war es oft so, dass die "Presenter" teilweise nicht im Takt mit der Musik waren (weil die Musik offensichtlich hinterher aufgespielt wurde) oder die nachträglich aufgesprochene Stimme nicht zu dem passte, was auf dem Bildschirm stattfand.
Hier passt es.
Die Übungen gehen gut hintereinander weg ohne zu große Pausen. Auch sind sie sehr abwechslungsreich, so dass man sicherlich lange Spass daran hat.
Sehr gut gefällt mir auch, dass es eben viele Balanceübungen gibt, die eben die tiefere Muskelatur anspricht.
Achja, "nicht für Anfänger"? Nur bedingt, weil 1. man schon wissen sollte, was mit den einzelnen Aerobicausdrücken gemeint ist. Sonst kommt man nicht richtig mit und bekommt schnell Frust (könnte ich mir vorstellen). Wenn man das gesamte Workout macht, sollte man schon ein wenig Kondition haben.
Alles in allem aber ein super DVD, an der man sicherlich lange seine Freude hat.
33 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir diese DVD zugelegt, nachdem ich jahrelang keinen Sport gemacht habe. Sie ist ein super Einstieg, wieder fit zu werden. Die Übungen werden ansprechend "vorgeturnt" in sehr hübscher Umgebung. Auch die Erklärungen finde ich gut.
Man kann je nach Lust und Laune ein kürzeres oder längeres Training durchführen. Auch nach mehreren Wochen ist mir die DVD noch nicht langweilig geworden.
Einziges Manko ist die zu kurze Stretching-Phase, die man aber auch ohne die DVD durchführen und erweitern kann. Deswegen trotzdem 5 Sterne!
Man kann je nach Lust und Laune ein kürzeres oder längeres Training durchführen. Auch nach mehreren Wochen ist mir die DVD noch nicht langweilig geworden.
Einziges Manko ist die zu kurze Stretching-Phase, die man aber auch ohne die DVD durchführen und erweitern kann. Deswegen trotzdem 5 Sterne!
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr zufrieden
Ich bin mit der DVD sehr zufrieden. Auch wenn man nicht sehr sportlich ist, kommt man bei den Übungen sehr gut mit. Es gibt 4 verschiedene Programmauswahlen, wo man von ca. Lesen Sie weiter...
Vor 27 Tagen von liebste veröffentlicht
Zu beinlastig
Die DVD ist schon ganz gut, allerdings finde ich, der Schwerpunkt liegt zu sehr auf den Beinen. Wenn man von Anfang an konzentriert mitmacht, hat man irgendwann das Gefühl,... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Pink veröffentlicht
Verlangt einiges ab
Also mir macht dieses Trainig wirklich Spaß, ich mag es wenn man ins Schwitzen kommt oder auch mal Muskelkater bekommt, das gibt mir das Gefühl wirklich was getan zu... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Ramona veröffentlicht
Super!
Also ich bin begeistert. Macht viel Spass, auch für ungeübte leicht umzusetzen. Ich habe mir auch gleich noch die BBP DVD bestellt. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Elisa Spengler veröffentlicht
Erschien 2010 bei Tchibo unter anderem Namen !!
Von dieser DVD gibt es eine Special-Edition namens "Das effektive Figurstyling Programm", die 2010 bei Tchibo im Angebot war. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von vFit veröffentlicht
Perfekte Fitness-DVD !
Wahnsinnskulisse - sofortiges Urlaubsfeeling garantiert! Die Übungen sind super aufgebaut und trainieren nebenbei auch Gleichgewicht und Koordination. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von julera997 veröffentlicht
Eine meiner Lieblings-Sport-DVDs
Habe mittlerweile einige Sport DVDs aus der fit For Fun Reihe (sind prinzipiell alle gut), aber mit dieser hier trainiere ich momentan am liebsten. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von T. Schulitz veröffentlicht
DVD Fit for Fun
DVD finde ich super, da man sie für zu Hause sehr gut nutzen kann und mit viel Spaß alle Körperteile beansprucht. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Peggy veröffentlicht
Guter Fatburner, auch für lärmempflindliche Nachbarn
Mit diesem Workout habe ich gefunden wonach ich gesucht habe. Ein Fatburner Programm das man auch ohne Probleme in der eigenen Wohnung durchführen kann, auch wenn man... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von tchcrwbell veröffentlicht
Diese DVD ist wirklich super...
Ich habe die DVD seit Mitte Oktober 2011, seitdem läuft sie bei mir jeden 2. bis 3. Tag. Am besten gefällt mir, dass man sich sein Programm aus diversen Einzelprogrammen... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Luzie74 veröffentlicht
Lieblingslisten
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