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Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training


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Fit for Fun - Fatburner Workout mit Core-Training + Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & schöne straffe Arme + Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
Preis für alle drei: EUR 44,95

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Produktinformation

  • Darsteller: Johanna Fellner, Ina Münsberg
  • Regisseur(e): Elli Becker
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Deutsch (Dolby Digital 5.1)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 9. Januar 2009
  • Produktionsjahr: 2009
  • Spieldauer: 72 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (206 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B001K31O4M
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 3.249 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Produktbeschreibungen

DVD Laufzeit 72 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 09.01.2009 Fatburner Workout mit Core-Training

Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten - dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht's möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!

So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:

- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit

- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans

- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht's!

- NEU: Fitness für jede

Schlagworte: DVD Spielfilm Unterhaltungsfilm Fitness, Wellness

Synopsis

Fatburner Workout mit Core-Training

Fit, schlank und sexy in den Frühling starten – mit diesem Workout ist das ganz einfach!
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht’s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner
Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg [jeweils Foto].
Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:
- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit.
- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans
- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht’s!
- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.




Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

190 von 197 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von SaRo am 5. April 2009
Format: DVD Verifizierter Kauf
Mit den hier gesetzten Schwerpunkten recht ordentlich als Ergänzung zum Lauftraining oder Ersatz der Skigymnastik einsetzbar. Oberkörpereinsatz und Ausdauereffekt könnten intensiver sein.

Wohnungs- und Reisetauglichkeit (****):
- Das Workout ist komplett ohne Sprünge und gut in der Wohnung machbar.
- Es sind keine Hilfsmittel notwendig, ausser einer Matte für die Bodenübungen.
- Es kann ohne Schuhe trainiert werden.
- Die DVD lässt sich auf dem Notebook abspielen.
- Der Platzbedarf ist ein Quadrat (je ein grosser Schritt in jede Richtung), zu hoch für die meisten Hotelzimmer.

Effekt (***):
- Trainiert sehr gut Koordination und Balance. Da kenne ich bisher wenig gleichwertige Übungen zu den Powersteps.
- Ist als Intervalltraining nicht intensiv genug und bringt den Puls nur mässig hoch (trotz des irreführenden Namens "Fatburner").
- Schwerpunkt liegt auf Bauch, Beine, Po. Trotz Armeinsatz wenig Effekt für Rücken, Schultern, Arme.
- Beweglichkeit wird dynamisch über die "Powersteps" trainiert. Die statischen Dehnübungen am Ende sind von Umfang und Intensität her vernachlässigbar.

Motivationsfaktor (**):
- Anfangs abwechslungsreiche, aber einfache Übungen, die mit der Zeit doch langweilig werden.
- Die Bauchübungen sind im Wesentlichen klassische Situp Varianten. Die mochte ich noch nie. Da sie nur ein Zehntel des Gesamtworkout ausmachen, sind sie erträglich.
- Die Musik finde ich grässlich. Das ist aber Geschmackssache. Wirklich furchtbar ist aber die Übersteuerung. Besonders auf dem Computer klingt sie blechern und überdeckt fast die Stimme der Ansagerin.
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26 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Logistrat VINE-PRODUKTTESTER am 19. Januar 2009
Format: DVD
Gleich vorweg: Ich bin nur begrenzt der Meinung, dass diese DVD was für Anfänger ist.
Aber eins nach dem Anderen.

Sehr gut gefällt mir, dass hier endlich mal die "Syncronisation" stimmt. Sonst war es oft so, dass die "Presenter" teilweise nicht im Takt mit der Musik waren (weil die Musik offensichtlich hinterher aufgespielt wurde) oder die nachträglich aufgesprochene Stimme nicht zu dem passte, was auf dem Bildschirm stattfand.
Hier passt es.
Die Übungen gehen gut hintereinander weg ohne zu große Pausen. Auch sind sie sehr abwechslungsreich, so dass man sicherlich lange Spass daran hat.
Sehr gut gefällt mir auch, dass es eben viele Balanceübungen gibt, die eben die tiefere Muskelatur anspricht.

Achja, "nicht für Anfänger"? Nur bedingt, weil 1. man schon wissen sollte, was mit den einzelnen Aerobicausdrücken gemeint ist. Sonst kommt man nicht richtig mit und bekommt schnell Frust (könnte ich mir vorstellen). Wenn man das gesamte Workout macht, sollte man schon ein wenig Kondition haben.

Alles in allem aber ein super DVD, an der man sicherlich lange seine Freude hat.
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37 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Christine Müller am 4. Juli 2009
Format: DVD
Ich habe mir diese DVD zugelegt, nachdem ich jahrelang keinen Sport gemacht habe. Sie ist ein super Einstieg, wieder fit zu werden. Die Übungen werden ansprechend "vorgeturnt" in sehr hübscher Umgebung. Auch die Erklärungen finde ich gut.

Man kann je nach Lust und Laune ein kürzeres oder längeres Training durchführen. Auch nach mehreren Wochen ist mir die DVD noch nicht langweilig geworden.

Einziges Manko ist die zu kurze Stretching-Phase, die man aber auch ohne die DVD durchführen und erweitern kann. Deswegen trotzdem 5 Sterne!
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10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Theolotte am 20. Mai 2009
Format: DVD Verifizierter Kauf
Diese DVD zählt zu meinen absoluten Favoriten! Acht Wochen nach der Geburt meines zweiten Kindes möchte ich wieder in Form kommen - hiermit ist schon nach wenigen Durchgängen ein guter Anfang erfolgt: Körpergefühl, Balance und Gewicht bewegen sich in die richtige Richtung. Ich trainiere stets mit dem Konplettprogramm (67 Minuten). Dabei komme ich ins Schwitzen ohne mich - auch nach längerer sportlicher Pause aufgrund der Schwangerschaft - komplett zu verausgaben. Schon nach kurzer Zeit stelle ich fest, dass ich vor allem bei meinem Schwachpunkt, den Balance-Übungen besser geworden bin. Hat man das Programm erst einmal verinnerlicht, macht es auch Spaß, mehr und mehr auf eine gute Körperspannung und Haltung achten zu können. Hier kann man sich immer wieder noch verbessern - mein Ziel soll sein, die Übungen genau so anmutig und fröhlich lächelnd auszuführen wie die Mädels auf der DVD. Bis dahin braucht Otto-Normal-Verbraucherin sicher ein Weilchen. Die Musik ist modern und treibt gut an. Ich möchte sie allerdings nicht jeden Tag hören. Leider stimmt der Takt oft nicht ganz genau mit dem Rhythmus der "Vorturnerinnen" überein. Hier kann man sich aber getrost auf die sehr guten Ansagen verlassen und einfach seinem Gefühl folgen. Der ganze Körper wird beansprucht. Auch der Rücken kommt nicht zu kurz. Manche Übungen werden allerdings etwas zu kurz abgehandelt. Hier könnte man sicher erst mit längerem Verweilen in derselben Bewegung einen echten Muskelaufbau erreichen. Insgesamt waren aber offensichtlich Profis am Werk. Ich kann die DVD uneingeschränkt weiter empfehlen.
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