 Entdecken Sie hier stark reduzierte Fitness-DVDs von Yoga bis Bollywood Dance in unserer Aktion Fit in den Sommer zum Sonderpreis. |
Wird oft zusammen gekauft
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Produktinformation
|
Rezensionen
Kurzbeschreibung
Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille - in 4 Wochen zur Traumfigur. Mit diesem super-effektiven Trainings-Paket kann das wirklich jeder schaffen - es ist ganz einfach!!
Das "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht:
- über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.
- spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung
- Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.
Episoden:
01 Cardio I
02 Cardio II
03 Komplett-Workout
04 Bauch-Spezial: Kurzworkout: Push Crunch/Twist your Abs, Bauch Spezial 1: Käfer, Bauch Spezial 2: Side Crunches
05 Stretching
Das "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht:
- über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.
- spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung
- Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.
Episoden:
01 Cardio I
02 Cardio II
03 Komplett-Workout
04 Bauch-Spezial: Kurzworkout: Push Crunch/Twist your Abs, Bauch Spezial 1: Käfer, Bauch Spezial 2: Side Crunches
05 Stretching
Produktbeschreibungen
Spüren Sie die Veränderung - in nur 4 Wochen:
Fit For Fun "Bauch weg!" - Der ultimative 4-Wochen-Plan
Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille:
Dieses "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht!
- Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.
- Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung
- Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.
- Ein einzigartiges, 24-seitiges Begleitheft mit dem detaillierten "fit & gesund"-4-Wochen-Plan: Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz
Fit For Fun "Bauch weg!" - Der ultimative 4-Wochen-Plan
Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille:
Dieses "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht!
- Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.
- Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung
- Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.
- Ein einzigartiges, 24-seitiges Begleitheft mit dem detaillierten "fit & gesund"-4-Wochen-Plan: Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
48 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
für Beine und Po.
Im Großen und Ganzen bin ich sehr begeistert von der DVD.
Es gibt zwei Cardio Teile die knapp 10 Minuten gehen. Da kommt man richtig in Schwitzen. Dann noch das Komplett Workout das 39 Minuten dauert, das Bauchspezial und noch Stretching.
Das große Workout baut sich auf 8 Einzelworkouts auf. 6 Workouts davon 'finden am Boden statt'. Es gibt viele neue Übungen die ich noch nicht kannte, und so macht das trainieren gleich viel mehr Spaß als mit ausgelutschten Übungen. Zudem gibt es immer Level 1 bis Level 3. Wobei die Level 3 Übungen dann schon richtig hart sind. Ich bleibe meistens bei Level 2.
Wer noch nicht genug geschwitzt hat kann anschließend noch die Cardio Teile machen. Da kommt man nochmal richtig in Schwitzen. Auch dort sind viele neue und interessante Übungen.
Finde die DVD wirklich gelungen, nur manche Übungen gehen mir persönlich etwas zu schnell. Aber das hat natürlich auch mit dem jeweiligen Fitness Level zu tun. Anfänger sollten nicht gleich aufgeben, denn diese DVD ist bestimmt eine Herausforderung
Im Großen und Ganzen bin ich sehr begeistert von der DVD.
Es gibt zwei Cardio Teile die knapp 10 Minuten gehen. Da kommt man richtig in Schwitzen. Dann noch das Komplett Workout das 39 Minuten dauert, das Bauchspezial und noch Stretching.
Das große Workout baut sich auf 8 Einzelworkouts auf. 6 Workouts davon 'finden am Boden statt'. Es gibt viele neue Übungen die ich noch nicht kannte, und so macht das trainieren gleich viel mehr Spaß als mit ausgelutschten Übungen. Zudem gibt es immer Level 1 bis Level 3. Wobei die Level 3 Übungen dann schon richtig hart sind. Ich bleibe meistens bei Level 2.
Wer noch nicht genug geschwitzt hat kann anschließend noch die Cardio Teile machen. Da kommt man nochmal richtig in Schwitzen. Auch dort sind viele neue und interessante Übungen.
Finde die DVD wirklich gelungen, nur manche Übungen gehen mir persönlich etwas zu schnell. Aber das hat natürlich auch mit dem jeweiligen Fitness Level zu tun. Anfänger sollten nicht gleich aufgeben, denn diese DVD ist bestimmt eine Herausforderung
26 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Mache jetzt seit 3 Wochen dieses Training.
Inhalt: Booklet & DVD
Booklet: Basis Information & 4 Wochen Plan (Training + Ernährungsumstellung)
DVD: enthält 2 versch. Cardio Programme zum Aufwärmen, das Workout, Bauch-Spezial & Stretching
Erfahrung: Als Anfänger - bitte sich die Workouts vorher einmal ansehen und langsam üben, denn die Abfolge ist in der Übung sehr schnell.
Ich komme aus dem Fitnessbereich und kann nur sagen, dass die meisten Übungen sehr gut für den Heimgebrauch sind. Dennoch gibt es Übungen (z.B. Bauchspezial 1) die man nicht unbedingt alleine daheim ab Schwierigkeitsgrad 2 machen sollte, da sie stark rückenbelastend sind & oft falsch ausgeführt werden.
Sternabzüge gibt es bei mir dadurch, dass zu wenig auf die richtige Atmung eingegangen wird & die Übungen sehr oft viel zu schnell ausgeführt werden (als Ungeübter kommen dadurch die Fehler). Bei den beiden Trainern sind auch Unterschiede zu entdecken. Für Anfänger ist die DVD sicherlich am Anfang echt hart, aber am Ball bleiben, dann wird es besser.
Lieber die Übungen langsamer ausführen & sauber, als hinterherhetzen und Fehler machen.
Location ist super, Musik - Geschmackssache (mein Fall ist sie nicht).
Alles im allem eine gute DVD - man sollte aber genau auf die eigenen Körpersignale achten & die Übungen sorgsam ausführen.
Viel Spaß beim Training.
Inhalt: Booklet & DVD
Booklet: Basis Information & 4 Wochen Plan (Training + Ernährungsumstellung)
DVD: enthält 2 versch. Cardio Programme zum Aufwärmen, das Workout, Bauch-Spezial & Stretching
Erfahrung: Als Anfänger - bitte sich die Workouts vorher einmal ansehen und langsam üben, denn die Abfolge ist in der Übung sehr schnell.
Ich komme aus dem Fitnessbereich und kann nur sagen, dass die meisten Übungen sehr gut für den Heimgebrauch sind. Dennoch gibt es Übungen (z.B. Bauchspezial 1) die man nicht unbedingt alleine daheim ab Schwierigkeitsgrad 2 machen sollte, da sie stark rückenbelastend sind & oft falsch ausgeführt werden.
Sternabzüge gibt es bei mir dadurch, dass zu wenig auf die richtige Atmung eingegangen wird & die Übungen sehr oft viel zu schnell ausgeführt werden (als Ungeübter kommen dadurch die Fehler). Bei den beiden Trainern sind auch Unterschiede zu entdecken. Für Anfänger ist die DVD sicherlich am Anfang echt hart, aber am Ball bleiben, dann wird es besser.
Lieber die Übungen langsamer ausführen & sauber, als hinterherhetzen und Fehler machen.
Location ist super, Musik - Geschmackssache (mein Fall ist sie nicht).
Alles im allem eine gute DVD - man sollte aber genau auf die eigenen Körpersignale achten & die Übungen sorgsam ausführen.
Viel Spaß beim Training.
26 von 30 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich hab mir einige Videos zugelegt, um ein bisschen Abwechslung zu haben.
Selten hab ich während des Trainings auf die Uhr geschielt, um zu sehen, wann es endlich vorbei ist. Bei dieser DVD konnte ich das komplett-workout nur mit viel Disziplin durchhalten, weil es mir zu langweilig war.
Von regelmäßigem Training mit der DVD schreckt das natürlich ab, auch wenn die Übungen noch so gut sind.
Das kann für andere ganz anders sein, klar. Aber ich muss noch hinzufügen, dass einige Übungen zu den seitlichen Bauchmuskeln auch in Level 1 von Anfängern nicht korrekt ausgeführt werden können. Dadurch stützt man sich mit der Schulter hoch, anstatt die Bauchmuskeln zu nehmen und Training für den Bauch findet nicht statt. Hier fehlen entsprechende Hinweise, bzw. einfachere Übungen für die seitliche Muskulatur.
Meine persönlichen Tipps für Bauchmuskeltraining: "Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" und "15-Minuten-Training für Dummies". Bei diesen DVDs hab ich mich nicht gelangweilt und einen Muskelkater gab es auch!
Selten hab ich während des Trainings auf die Uhr geschielt, um zu sehen, wann es endlich vorbei ist. Bei dieser DVD konnte ich das komplett-workout nur mit viel Disziplin durchhalten, weil es mir zu langweilig war.
Von regelmäßigem Training mit der DVD schreckt das natürlich ab, auch wenn die Übungen noch so gut sind.
Das kann für andere ganz anders sein, klar. Aber ich muss noch hinzufügen, dass einige Übungen zu den seitlichen Bauchmuskeln auch in Level 1 von Anfängern nicht korrekt ausgeführt werden können. Dadurch stützt man sich mit der Schulter hoch, anstatt die Bauchmuskeln zu nehmen und Training für den Bauch findet nicht statt. Hier fehlen entsprechende Hinweise, bzw. einfachere Übungen für die seitliche Muskulatur.
Meine persönlichen Tipps für Bauchmuskeltraining: "Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" und "15-Minuten-Training für Dummies". Bei diesen DVDs hab ich mich nicht gelangweilt und einen Muskelkater gab es auch!
Die neuesten Kundenrezensionen
voll motivierend
finde diese serie von fit for fun sehr effektiv! die übungen sind abwechslungsreich und effektiv! nach einigen wochen konstanten trainings sieht man bereits erste erfolge! Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Condor veröffentlicht
Nicht die ultimative DVD für mich
Ich habe mir die DVD gekauft um etwas Abwechslung in mein Sportprogramm zu bringen. Da es ja nie schaden kann wenn das Bäuchlein verschwindet war es dann in diesem Fall "Bauch... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von marina23 veröffentlicht
Wenig effektiv!
Zwar ist die Hintergrundlandschaft sehr schön, doch macht es das Ganze auch nicht besser: die Übungen sind wenig effektiv (man kommt weder ins Schwitzen, noch merkt man... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Garotadiipanema veröffentlicht
Wirt tatsächlich!!!
Ein sehr gutes Training für alle die mit Musik und Bewegung einen straffen Bauch wollen. Bereits nach einer Woche sind die Ergebnisse im Spiegel zu sehen.
Vor 17 Monaten von RH-Book veröffentlicht
tolles fitnessprogramm
EIN SEHR SCHÖNES Fitnessprogramm mit Essensplan als Booklet. Man kann sich verschiedene Übungen raussuchen oder man macht das komplette Programm. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Jan Und Jacqueline Mütherig veröffentlicht
Bauch weg DVD
Super DVD echt klasse hält was sie verspricht.
Ist sogar für Anfänger geeignet.
Nach meiner Schwangerschaft hatte ich es wirklich nötig meinen Bauch... Lesen Sie weiter...
Ist sogar für Anfänger geeignet.
Nach meiner Schwangerschaft hatte ich es wirklich nötig meinen Bauch... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Susanne Parakenings veröffentlicht
Bauch weg
Wer wenig Zeit hat, für den ist die DVD einfach genial.
Man kann die Übungen einfach nachmachen, wann immer man Zeit hat und ist auf kein
teured Fitness-Studio... Lesen Sie weiter...
Man kann die Übungen einfach nachmachen, wann immer man Zeit hat und ist auf kein
teured Fitness-Studio... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. April 2010 von Claudia Graßmann
Gute Übungen, aber teils unpräzise Anleitung
Die beiden Cardio-Einheiten auf dieser DVD sind sicher Geschmacksache, persönlich ziehe ich Bewegung an frischer Luft vor, um Schwung in den Körper zu bekommen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. März 2010 von A.G.A
Nein danke
Also ich hab mich sehr auf diese DVD gefreut aber wurde sehr enttäuscht. Ich habe einige Fitness DVD von Fit for fun und Vital zu hause, gehe regelmäßig laufen und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Februar 2010 von Fitnessmaus
bauch weg WIE ICH WILL
diese DVD ist SUPER.
hier kann jeder mitmachen, anfangs kann es etwas schwer fallen aber zur sicherheit sollte man einmal nur schauen und dann einsteigen. Lesen Sie weiter...
hier kann jeder mitmachen, anfangs kann es etwas schwer fallen aber zur sicherheit sollte man einmal nur schauen und dann einsteigen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 18. Januar 2010 von R. Andre
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
