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Fit for Fun - AeroKick Cardio-Workout mit Kicks & Punches


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Entdecken Sie ein vielfältiges Sortiment an Fitness DVDs mit prominenten Trainern wie Barbara Becker, David Kirsch und vielen mehr. Im WVG Fitness Shop ist für jeden etwas dabei.

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Fit for Fun - AeroKick Cardio-Workout mit Kicks & Punches + Regina Halmich - Box dich fit + 20 Minuten Workout - Kickboxen
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Produktinformation

  • Darsteller: Ina Münsberg
  • Künstler: Michael Gsell, Elli Becker
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0), Deutsch (Dolby Digital 5.1)
  • Region: Alle Regionen
  • Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 17. April 2009
  • Spieldauer: 75 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (41 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B001RFGVA0
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 31.577 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Ein straffer, schlanker Körper, ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System: Dieses Workout macht's möglich!
Das Power-Programm für die Figur garantiert mit seinen temporeichen, spritzigen Moves ein vielseitiges Training, das keine Wünsche offen lässt.

Die neuartige, verblüffend wirksame Methode kombiniert effektiv
- die besten dynamischen Kick- und Boxtechniken; ausführlich erläutert und daher auch für Anfänger optimal geeignet.
- ein straffes, figurformendes Cardio-Training; verbrennt überschüssiges Fett und schult die Koordination
- Ganzkörper-Bodenworkout; definiert die Muskulatur und verbessert Haltung und Silhouette

Ihr PersonalTrainer auf DVD:
- 11 einzelne Übungssequenzen (Kurzprogramme)
- 5 verschiedene Trainingsprogramme für Einsteiger
- 3 Trainingsprogramme speziell für Fortgeschrittene


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

66 von 68 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von SaRo am 2. Mai 2009
Auf der Suche nach etwas Abwechslung für mein Tae Bo Training mit diversen DVDs bin ich auf diese Produktion gestoßen. Die ersten Rezensionen waren recht verheißungsvoll, dass diese DVD auch für Leute mit Erfahrung in Aerobic mit Kick Box Elementen geeignet ist. Leider hat sich das für mich nicht bewahrheitet. Dafür ist diese DVD für Einsteiger das Beste was ich kenne.

Was mir gut gefällt:
+ Aerobic mit Kick Box Elementen ist ein tolles Ganzkörper Training, bei dem man sich nicht permanent mit der Wirkung der Übungen auseinandersetzt. Die Wirkung stellt sich von selbst ein. Im Vordergrund steht der Spaß an den Übungsfolgen.
+ Die Kraftübungen ergänzen das Training in den Problemzonen Bauch, Beine, Po.
+ Die DVD hat einen sehr guten Einführungsteil, in dem alle Grundtechniken erklärt sind.
+ Der Beipackzettel enthält eine Liste der wichtigsten Fitness-Vokabeln. Das erleichtert es Einsteigern ungemein, sich in das Fitness Denglisch einzufinden.
+ Die Ausführung der Übungen ist immer vorbildlich.
+ Alle Übungen werden einfach aufgebaut, so dass man schnell mitkommt.
+ Die Regieanweisungen der Sprecherin sind verständlich und passen immer zu den Übungen.
+ Durch die reichlichen Kombinationsmöglichkeiten kann man sich gut steigern, oder das Training auf den eigenen Zeitbedarf anpassen.
+ Die Übungen lassen sich sehr gut zu Hause ohne Hilfsmittel machen. Ich habe es auch im Hotelzimmer ausprobiert. Ca. 1,5 x 2,5 Meter Fläche reichen aus. Bei den Frontkicks muss man dafür die Bewegungsrichtung von Frontal zum Bildschirm auf seitlich zum Bildschirm drehen. Aber das ist leicht möglich.
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13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von I. Oberdorfer am 19. Mai 2009
Voller Erwartung habe ich auf die neueste DVD Fit for Fun-Aerokick gewartet und konnte es kaum erwarten richtig gefordert zu werden.
Ich muss dazu sagen, dass ich viele diverse Fitness-DVD`s besitze.
Eines vorweg, ich war unterfordert und schon ein wenig enttäuscht, allerdings finde ich, dass sie für Einsteiger gut geeignet ist.

Zuerst werden die Arme trainiert, mit Punches, Uppercuts... und das ganze dann aneinandergereiht. Die Abfolge wird dann immer wieder gemacht, wird aber langweilig.

Dann folgt die Beinarbeit mit kneekicks, sidekicks..... und auch hier gibt es dann eine kleine kombi mit div. Armbewegungen dazu. Zwischendurch ein bisschen Seilchenspringen
(diese waren an sich nicht so schlecht).

Hab mir allerdings schon mehr Kombinationen erwartet.

Anschließend folgen noch ein paar Kräftigungsübungen für Bauch, Arme, Beine, Po. Allerdings kennt man einige Übungen schon, wenn man zB vorherige Fatburner-DVD`s von selbiger Firma hat.

Die Location für die DVD fand ich sehr ansprechend.
Die Musik findet man teilweise auch auf vorherigen DVD`s wieder.

Fazit: Meiner Meinung nach ist die DVD gut für Einsteiger geeignet, Fortgeschrittene werden sich unterfordert fühlen und spätestens nach dem 4-5. mal anschauen gelangweilt sein.
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9 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von W. Brübach am 24. April 2009
Also ich bin begeistert!
Habe schon mehrere Fitness DVD`s und diese hier ist wirklich super. Warscheinlich werden Anfänger etwas Schwierigkeiten haben aber ich finde dieses Training klasse, es macht riesig Spass, ist super anstrengend und effektiv.
Die Box und Kickbox Elemente machen richtig fun, man merkt kaum wie schnell das Training rum ist, dabei kommt man ordendlich ins schwitzen und die Bodenübungen sind auch richtig effektiv. Der ganze Körper wird gefordert, auch der Rücken der ja manchmal bei Fitness DVD's etwas zu kurz kommt.
Man benötigt etwas Platz da man sowohl nach vorne als auch zu den Seiten kicks mit den Beinen ausführt. Die Kurzprogramme sind super wenn man mal nicht soviel Zeit fürs Trainig übrig hat. Super ist auch das es extra Programme für Fortgeschrittene angeboten bekommt dann kann man sekber steigern wenn man sich fit fühlt.
Also von mir eine ganz klare Kaufempfehlung!!!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von K. Maron am 18. Mai 2012
Verifizierter Kauf
- und das tut man bei diesem Workout definitiv! Ich habe mir diese DVD geholt, weil in den Rezensionen so oft betont wurde, dass es eher was für Anfänger sei. Nun ja, das möchte ich jetzt nur bedingt bestätigen. Das Tempo ist wirklich straff, auch im Anfängertraining. Einmal raus, kommt man mit Glück dann noch in die aktuelle Übungsfolge rein, bevor der nächste Wechsel ansteht. Neue Schläge und Tritte werden nicht innerhalb des Anfängertrainings demonstriert, dazu gibt es ein Einführungsvideo, in dem aber leider alle Schläge und Tritte hintereinanderweg in einer Art Zeitlupe gezeigt werden mit nur vagen Beschreibungen. Das kenne ich von meiner Tae Bo VHS von vor 11 Jahren besser. Teilweise werden die Schläge auch nicht in "Reinform" präsentiert, die Protagonistin lässt diese in hübsch anzusehenden ausgleitenden Bewegungen überfließen. Hübsch, aber fürs Deuten der richtigen Anwendung etwas hinderlich. Die Anweisungen kommen dabei auch nicht direkt von der Protagonistin ... die sagt nichts, aber lächelt nett. Ich hätte es besser gefunden, wenn sich das vielleicht doch ein wenig die Waage hält zw. Protagonistin und Stimme aus dem Off. Aber gut, der Muskelkater spricht für sich. Mit etwas Übung läuft das Ganze dann sicher auch koordinierter ab und es soll ja durchaus auch fordernd sein, um den Ehrgeiz zu kitzeln. ;)
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