- Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
- Verlag: Knaur; Auflage: 1. Auflage (14. Januar 2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426667231
- ISBN-13: 978-3426667231
- Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 15 x 2,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.4 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 133.162 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Pamela Peeke zeigt, welche Bedeutung Stresshormone für die Entstehung von Übergewicht bei Frauen haben. Gerade in der Prämenopause werden diese Hormone verstärkt ausgeschüttet und führen zur unerwünschten Gewichtszunahme. Dabei treten nicht nur Figurprobleme auf, sondern es wird auch der Grundstein für viele Erkrankungen gelegt. Mit dem 3-Säulen-Konzept aus Stressabbau, angepasster Ernährung und dem Bewegungsprogramm können Sie Ihren Fettpölsterchen auch jenseits der 40 erfolgreich entgegenwirken.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
37 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist leicht und verständlich geschrieben. Biologische Vorgänge im Körper der Frau ab 40 werden erklärt und interessant dargestellt. Dabei kommt man ganz schön ins Staunen und auch der Lachmuskel wird angeregt! Eine unterhaltsame Lektüre, welche dem Leser nebenbei Neuwissen vermittelt und ihn dazu anregt, gleich den Essensrhytmus zu ändern, mehr an sich zu denken und.....sich Hanteln und Fitnessgerät.... zulegen lässt!
25 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Nach unendlich vielen Büchern über Ernährung und Übergewicht ist dieses nun ein Buch, das praxisnah und stimmig Tipps vergibt und Vorgänge schlüssig und verständlich erklärt. Es ist für alle Frauen lesenswert, die "in die Jahre" kommen - nicht nur, aber auch für solche, die mit ihrem Gewicht kämpfen. Ich würde es wirklich allen Frauen wärmstens empfehlen.
15 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich fühle mich als Frau angesprochen und ernst genommen, auch wenn ich nicht übergewichtig bin. Es werden mir in dem Buch Zusammenhänge gezeigt, die ich zuvor nirgends fand. Die fatalen Folgen von Diäten werden durch detailierte Erklärungen verdeutlicht. Es gibt einen Weg ohne Diäten,- eine befreiende Erkenntnis! Und es funktioniert!
Ein tolles Buch - für Frauen - damit verstehe ich meinen Körper in seinem Tun!
Ein tolles Buch - für Frauen - damit verstehe ich meinen Körper in seinem Tun!
Die neuesten Kundenrezensionen
Interessant!
Auch wenn ich mich nicht zu dem Klientel von amerikanischen Karrierefrauen zähle, waren die Zusammenhänge von Stoffwechsel und Stress doch interessant.
Vor 13 Monaten von piascho veröffentlicht
Sehr wissenschaftlich geschrieben
Genau das Buch, dass ich brauche - dachte ich. Der Titel und auch die Kurzbeschreibung waren vielversprechend. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. September 2009 von Jerrryshome
Ich fühle mich in die Irre geführ
Schade, das Cover des Buches und die Inhaltsangabe lassen nicht erkennen, das dieses Buch nur für Frauen geschrieben ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Januar 2004 von "tboehmhh2"
Fettfalle 40
Das Buch ist keine wirkliche Hilfe. Es ist viel zu theoretisch. Bis zur Hälfte des Buches nur irgendwelche Erklärungen über toxisches Gewicht und keine wirkliche... Lesen Sie weiter...
Am 17. April 2003 veröffentlicht
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